Pingetüüpi peavalud, mis on peavalu, mis tundub nagu pingeline riba ümber pea, on laste kõige sagedasem peavalu.
Huvitav on see, et teadlased arvasid, et pingetüüpi peavalud pole päritud, viitavad uuringud nüüd sellele, et mõnedel inimestel, eriti neil, kellel esineb sagedamini peavalu, võivad olla spetsiifilised geenid, mis mõjutavad nende peavalu .
Püüdkem sügavuti mõistma lastel pingetugevaid peavalusid, nagu nad erinevad migreenist ja kuidas saate oma lapsel ravida (tema arsti juhtimisel).
Laste pingetüüpi peavalu sümptomid
Põlemis-tüüpi peavalu ja laste migreeni vahel võib olla raske välja selgitada. Pingetüüpi peavalu korral võib teie lapsel olla:
- Valu pea mõlemalt küljelt, peaaegu kõikjal (kuigi mõnedel lastel tekib pingetüüpi peavalu ühel pool oma pead)
- Valu, mida sageli kirjeldatakse ribakujulise, igavana, vajutades või valutuna
- Kerge kuni mõõdukas valu, lisaks peade peapööritus
- Tugevad lihased kaelal ja õlal
- Probleem keskendudes
- Kõrgendatud tundlikkus valguse või müra suhtes, kuid mitte mõlemas samal ajal
- Raske magada või ärkama varem kui tavaliselt
Lõpuks võib pingetüüpi peavalu võib kesta 30 minutit kuni 7 päeva (suur varieeruvus).
Teisest küljest võivad migreenid lastel olla kuni 72 tundi. Migreeni peavalu valu on üldjuhul pulseeriv, raskem kui pingetüüpi peavalu ja kehalise aktiivsusega.
Need tegurid võivad põhjustada laste peavalu
Kui laps põeb pingetüüpi peavalu, võivad üksikute peavalude episoodid põhjustada lapse elus erinevaid asju.
Päästikud erinevad lapse ja lapse vahel ning võivad sisaldada järgmist:
- Ebaregulaarne une ajakava või liiga vähe magamine
- Stress / pinge kodus või koolis
- Probleemid eneseväljendusega
- Vastamata toidud
- Hele tuled
- Sigaret suits, sealhulgas kasutatud suitsu
- Armastatu inimese surm või lahutamine
Üks uuring näitas, et pingetüüpi peavalu lastel oli seostatud suurema keha rasvasisaldusega ja kiusatud. Selles uuringus seostus peavalu ka skriiningkatsega, mis mõõdab üldisi raskusi hüperaktiivsuse, emotsioonide, käitumise ja teiste lastega suhetes.
Teie lapse pingetüüpi peavalude ravimine
Kui pingetüüpi peavalu saab hõlbustada, lõõgastudes, sooja vanni võtmisel, jääkapi kasutamisel või napade võtmisel, on see parim ravimeetod. See töötab mõnel juhul.
Kui need lihtsad strateegiad ei ole tõhusad, soovitab teie lapse arst kõige tõenäolisemalt proovida ravimeid, alustades kõige lihtsamatest üle-võõrutusjärgsetest analgeetikumidest nagu tülenool (atsetaminofeen) ja liikudes sealt retseptiravimidesse. Siiski, vältige ravimeid aspiriini tõttu tüsistuste tekkeks, mida nimetatakse Reyesi sündroomiks .
Kui teie laps hakkab liiga sageli kogema pingetüüpi peavalusid, võib teie pediaatril määrata välja peavalude ärahoidmiseks mõeldud ravimid.
Tuleb märkida, et tõhusa ennetava ravi leidmine ei toimu üleöö. Õiglane kohtuprotsess võib kesta kuni kuus kuud arsti järelevalve all. Peavalu päevikut tuleks selle perioodi jooksul tõepäraselt hoida. Lahkudes pärast lühikest aega rabab patsient ennetavate ravimite potentsiaalse kasu.
Lisaks ravimitele on stressi juhtimise haridus ja nõustamine sageli kasulikud lastele, eriti teismelistele, kellel on pingetüüpi peavalu. Täiskasvanud mõnikord unustavad, kui pingeline on nende aastate kõrge ootused ja vastastikune surve.
Täiendavad ravimeetodid, mis on osutunud kasulikuks, on biofeedback ja lõõgastusmeetodid. Paljude laste puhul on kõige edukam juhtimisviis kombinatsioon ravimitest ja muudest meetoditest.
Sõna alguses
Hea uudis teie lapse pingetüüpi peavalude kohta on see, et neid saab sageli hõlpsalt vabastada ja lõpuks takistada piisavalt magada, korrapäraselt ja tasakaalustatult sööma, stressi minimeerimiseks ja rohkesti vedelikku joomist (4-8 klaasi vett päevas) .
See tähendab, et võtke kindlasti ühendust oma arstiga, et saada juhiseid oma lapse peavalude juhtimise kohta. Lisaks võtke ühendust oma arstiga, kui teie lapse peavalud on sagedased, rasked, end varem peavaludest erinev, ärritasin last unerežiimilt, olid vigastustega seotud või olid seotud murettekitavate sümptomitega nagu palavik või jäik kael.
Allikad:
> Peavalude ühiskonna peavalude klassifikatsioonikomitee. "Peavalu häirete rahvusvaheline klassifikatsioon: 3. väljaanne (beetaversioon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Migreeni ja pingetüüpi peavalu kliiniliste näitajate diagnostilise ja prognoosiva väärtuse hindamine laste ja noorukite diagnoosimise kriteeriumidesse peavalu häirete rahvusvahelises klassifikatsioonis - teine väljaanne. I nternational Journal of Clinical Practice . 2012 dets. 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Pingetüüpi peavalu geneetika. Peavalu ja valu ajakiri . Aprill 2007; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. 11-aastastele lastele migreeni ja pingetüüpi peavalu riskitegurid. Peavalu ja valu ajakiri . 2014. aasta 10. septembri kell 15: 60.