Pole saladus, et suitsetamine on teile halb. Me kõik oleme seda teadlikud, sest 1965. aastal hakkasid sigaretipakkides ilmnema tervisehoiatused. See võttis meid natuke kauem aega, et mõista, et kasutatud suitsu hingamine on sama ebatervislik, kuid nüüd teame ka seda tõde. Kõigil, kes on korrapäraselt kokku puutunud kasutatud suitsuga, on oht, et tekib sama tüüpi haigusi kui suitsetajad, kuid tsüstilise fibroosi (CF) inimestel on veelgi suurem oht suitsetamisest tingitud komplikatsioonide tekkeks.
Miks on teise käega suitsu halvasti?
Sigaretisuits sisaldab sadu mürgiseid kemikaale, mis teadaolevalt põhjustavad inimeste suitsetamisel vähki ja muid haigusi. Suitsetajad saavad suurima kemikaalide kontsentratsiooni, kuid kasutatav suits sisaldab piisavalt toksiine, et tekitada haigusi inimestel, kes seda regulaarselt sisse hingavad.
Sigaretisuits sisaldab ka ärritavaid aineid, mis põhjustavad hingamisteede põletikku, ja see kahjustab silma, mis libisevad hingamisteedesse, mis põhjustavad lima. Põletik ja lima tekivad probleemid, mis juba esinevad tsüstilise fibroosiga inimestel. Kasutatud suitsu hingamine muudab need probleemid hullemaks.
Mis käes käib suitsu CF inimestega
Uuringud on näidanud, et kokkupuude kasutatud suitsuga võib põhjustada probleeme tsüstilise fibroosiga inimestele, kerkides esile probleemid, mis teiste inimeste jaoks põhjustavad.
Kaalu langus või kehv kehakaalu suurenemine: esimene uuring CF-i ja kasutatud suitsu kohta toimus suvelaagris 1990. aastal.
Uuringus leiti, et CF-ga lapsed, keda regulaarselt kokku puutunud kodusuitsuga kodus, said kahe suitsetamiskõlbmatu nädalapäeva jooksul palju rohkem kehakaalu kui lapsed, kellel ei olnud korrapäraselt kodus kasutatud suitsetamist.
Suurenenud hingamisteede infektsioonid: Alates 1990. aasta uuringust on läbi viidud mitmed uuringud, mille käigus leiti, et inimestel, kellel esineb tsüstiline fibroos, kellel esineb suitsetamist, põevad sagedasemad ja raskemad kopsuinfektsioonid kui need, kellel ei ole suitsetamist.
Kopsufunktsiooni vähenemine: 2008. aastal Johns Hopkinsi ülikoolis läbi viidud uuring tõi esile mõned hämmastavad tulemused. Hopkini uuringus leiti, et inimestel, kellel esineb tsüstiline fibroos ja kellel on kodusiseselt suitsetamise võimalus, on kopsufunktsioon 10% madalam kui CF-ga, kellel ei ole suitsetamist.
Kui palju suitsu on hästi?
Tõesti ei ole ohutu suitsu sisaldus; isegi natuke kokkupuude võib põhjustada probleeme tsüstilise fibroosiga inimestele. Ideaalis ei tohiks te üldse suitsetada, kuid suitsetajas täismaailmas on see üsna raske teha. Niisiis, kuidas peaksite ühiskonda minema, ilma et kannatate kasutatud suitsu sissehingamise tagajärgede pärast? Parim vastus on see, et peate leidma tasakaalu asjade vahel, mida saate kontrollida, ja neid, mida te ei saa.
Mõned asjad, mida saate teha:
- Nõua oma kodu ja auto hoiustamist täiesti suitsuvaba.
- Kui teil on suitsetanud sõpru või pereliikmeid, paluge neil mitte suitsetada teie või teie lapse ümber CF-ga.
- Selgitage, kui palju probleeme suitsetamine võib põhjustada, ja küsige oma sõpradelt ja pereliigelt koostöö eest.
- Kui teie pere ja sõbrad on skeptilised või kangekaelne, paluge oma CF-i hoolduskeskuse meeskonnalt abi ja paluge neil kirjutada kirja kasutatud suitsu ohtude kohta.
- Eemale restoranidest ja teistest avalikes kohtades, kus on suitsu siseruumides. Isegi kui sa istud mittesuitsetavates sektsioonides, puutuvad end ikkagi kokku kasutatud suitsuga.
> Allikad:
> Collaco, JM, jt "Sekundaarse suitsu ja tsüstilise fibroosiga kopsuhaigusi mõjutavate geenide koostoime". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF-kopsude tervise antoloogiad 1. osa: Secondhand Smoke ja CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Mitte-geneetilised mõjud tsüstilise fibroosi kopsuhaigusele: sotsiaaldemograafiliste omaduste roll, keskkonna kokkupuude ja tervishoiualased sekkumised". Seminarid hingamisteede ja kriitilise meditsiini valdkonnas . 2003; 24 (6): 639-652.