Näpunäiteid, kuidas jääda terviseks bridesile

Terviseuuringud pruutest oleneva kohta

Kui te plaanite oma pulmi, olete tõenäoliselt maha kaasatud ülesandesse. Kuid ka plaanid olla terve pruut on ikkagi sama tähtis. Kuigi abiellumine on eriline, põnev ja pühendunud aeg, mida enamik naisi unes ei tunne, kuna nad on väikesed tüdrukud, on rohkem abielluda kui lilled, kleidid ja öeldes "Mina tegelen". Enne kui te abiellute oma elu armastusega, peaksite tegema mõned tervisekontrollid, et veenduda, et teie tervis on tipp-kuju.

Reproduktiivtervis

Kui te pole Pap-emade ja günekoloogiaeksamide juba saanud, on nüüd hea aeg külastada. Kõigil naistel peaks pap-määrimist vähemalt iga kolme aasta tagant olema vanuses 21 kuni 29 aastat ja kas iga kolme aasta tagant kas Pap-määrsusega või Pap-määrimist ja HPV-testi (inimese papilloomiviiruse test) iga viie aasta järel 30-64-aastaste hulgas Kui teil on varem esinenud ebanormaalset Pap-rasvmõlu , võib teil olla vaja Pap-määrsust (või kolposkoopiat ) sagedamini, olenevalt leitud kõrvalekalde tüübist.

Kontraceptsioon ja pereplaneerimine

Enne oma pulmi on õige aeg arutada oma plaanid rasestumisvastaste vahendite või võimalike raseduste jaoks. Teie arst võib samuti aidata teil mõista erinevat tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid, nii et teie ja teie partner saaksid teile kõige paremini valida. Võimalik, et soovite kaaluda rasestumisvastaseid vahendeid , näiteks mugavuse tähtsust, meetodi tõhusust, kulusid ja võimalikke kõrvaltoimeid, kaaluda mitmeid küsimusi .

Mõned paarid valivad end olevat lapseoeta ja võivad otsustada, et nad soovivad kas enne tubaka ligeerimist või vasektoomiat isegi enne abielu toimumist. Muud paarid, kes on varem läbinud püsiva steriliseerimise ja nüüd soovivad lapsi, võivad soovida olla kas kõhuõõne ligeerimine või vasektoomia pöördumine.

Geneetiline testimine

Kui teie perekonnas esineb teatud tingimusi, näiteks geneetilisi haigusi nagu tsüstiline fibroos, siis võib teie ja / või teie partner soovida kaaluda geneetilist testimist. Esimene samm on rääkida geneetilise nõustajaga, sest mõne tingimuse jaoks pole spetsiaalseid katseid, ning on oluline mõista katsete riske ja eeliseid, mis on kättesaadavad enne nende tegemist. Võib-olla olete kuulnud geneetilistest testidest, mida inimesed saavad ise toime tulla. Paljundamiskatsete ja eelsoodumustestide kohta saate teada kodu-geneetiliste testide täpsusest ja puudustest .

STD testimine

Kui teie või teie partneril on olnud seksuaalvahekorrad, on hea aeg testida sugulisel teel levivate haiguste korral . Pange tähele, et paljud neist haigustest on asümptomaatilised (neil pole sümptomeid), kuni kahju on tehtud. Stenosisisaldusega kaasnev vaagnapõletik võib avaldada teie tulevasele viljakusele laastavat mõju, kuid neid haigusi võib sageli kergesti ravida, kui nad leiavad varakult.

Üldine tervise- ja perekonna ajalugu

Nii teie kui ka teie tulevase abikaasa jaoks on oluline terviklik üldine füüsiline eksam, mis hõlmab laborikatseid ja arutelu teie perekonna haigusloo ja võimalike terviseriskide üle.

Veenduge, et teie immuniseerimised on sellel kohtumisel ajakohased.

Reisi ettevalmistused

Kui plaanite mesinädalat väljaspool Ameerika Ühendriike, peaksite arutama mis tahes erilisi ettevaatusabinõusid, mis võivad osutuda vajalikuks. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused loetlevad konkreetsed nakkushaigused, mis võivad riigis või piirkonnas olla endeemilised, koos vajalike vaktsineerimiste või profülaktiliste ravimitega (näiteks malaariaga).

Teie pulmapäev ja teie periood

Mis juhtub, kui avastad, et teie tähtaeg on teie pulmapäeval või mesinädalal? Kui te räägite oma tervishoiuteenuste osutajaga mitu kuud ette, võite olla võimeline kasutama rasestumisvastaseid vahendeid, et edasi lükata menstruatsiooni.

Teie arst võib teile rääkida sellest, kuidas vahelejäänud annust kasutada, ja kas see on teie jaoks hea valik.

Tervisliku pruut olemise altpoolt

Pulmade ettevalmistamise sebimine on suhteliselt lihtne, et viia terviseuuringud kõrvale, kuid teie tervis on kõige olulisem tegur teie pulmas - ja teie tulevikus oma uue abikaasa - leidmine võimalikult sujuvalt. Rääkige oma tervisest, võimalikud raseduse planeedid, rasestumisvastased vahendid ja isegi meditsiiniliste seisundite perekonna ajalugu võib olla viis, kuidas harjutada tervislikke suhtlemisoskusi oma abikaasaga, hoides samal ajal teid nii füüsiliselt kui võimalik.