Vananev hääl
Vanemaks saades võite märgata oma hääle muutusi. Mõned vanemad täiskasvanud hakkavad tundma, et nad ei suuda rääkida nii hästi nagu nad võisid, või märkida, et nende hääle samm on aja jooksul kõrgem või madalam. Siin on, mida peaksite teadma vanusega seotud häälamuutustega seotud põhjuste ja ravi kohta, mida nimetatakse presbyphoniaks,
Mis on Presbyphonia?
Presbyphonia on termin, mida kasutatakse vananemisest tingitud muutuste kirjeldamiseks.
Kuigi paljud vanemad täiskasvanud suudavad säilitada hääle, mida nad alati olid - lauldes ja kõneldes hästi oma 80ndatel ja kaugemal - mahuga seotud probleemid, hingetõmmete, hoorus ja väsimus üha enam suunavad vanematele inimestele kõrva-, nina- ja kurguarstide spetsialiste ( otolaryngologist ).
Mis põhjustab Presbyphonia?
Enamik vanusega seotud muutusi hääle kvaliteedi manifestis pärast 60-aastaseid. Füsioloogilised muutused multilayered vokaalvangid (nöörid) jooksul kõri (hääle kasti) - koos selliste mõjude nagu tagasijooksu või vanusega seotud haiguste , näiteks Parkinsoni tõve haigus , ei pruugi olla pöörduv.
Pärast mitu aastakümmet suhteliselt stabiilset häält võib hilisematel eluaastatel toimuda märkimisväärne muutus. Nagu meie kehad vananedes, me kaotame lihasmassi, meie limaskestad on õhukesed ja muutuvad kuivaks, ja me kaotame mõne hea koordineerimise, mis meil oli noorematel aastatel. Pole mingi üllatus, et need muutused toimuvad ka kõrile ja see viib meie hääle muutumiseni.
Teie arst võib neid muudatusi kutsuda häälekahjustuse atroofia või kukkumise, presbiofoonia või presbüülarüngi.
Kuidas hääl muutub vanusega
Mõned sagedasemad kõne muutused, mis juhtuvad vanusega, on järgmised:
- Higistamine / värisemine häälel
- Vähendatud kõne helitugevus ja projektsioon
- Raskusi kuulavad teised
- Kõrgem pitch-hääl (mehed)
- Madalam kõne (naised)
- Vähendatud laulu vastupidavus
Kui te vanustate, võivad teie ja teie eakaaslased esineda nõrgemal kuulmisvõimega, mis võimendab hääle muutuste probleeme ja räägib vaiksemalt kui te vanustate.
Presbyphonia ravi
Kõneteraapia on sageli tõhus, et aidata vanematel täiskasvanutel oma häält tõhusamalt ja vähem vaeva teha. Kõnekeele patoloog võib teie jaoks välja töötada vokaalarenguprogrammi, mis aitab parandada teie hääle tervist.
Mõnel juhul võib meditsiiniline või kirurgiline ravi olla võimalus, mis aitab parandada teie hääle tugevust, püsivust ja vastupidavust.
Isegi kui teie hääl ei ole veel vanusega seotud muutusi kogenud, on hea mõte häält kasutada. Nagu kehalise võimekuse programmid aitavad hoida teie keha tugevana vananedes, aitab teie hääle väljatöötamine seda tugevat hoida. American Academy of Otolaryngology soovitab lugeda raamatut või paberit valjult 10 kuni 15 minutit korraga kaks või kolm korda päevas ja laulmine koos raadioga.
Millal abi saada?
Peaaegu kõik häälega seotud probleemid on ravitavad. Ja kuigi hoorus ja vokaalraskused võivad olla lihtsalt vananemise märgiks, võivad teie hääle muutused olla hoiatusmärgiks, et midagi muud on vale.
Otolariinoloog suudab välistada tõsiseid terviseprobleeme ja võib soovitada ravimeid, mis aitavad teil oma vana hääl tagasi saada.
Allikad:
Ameerika Aktuaal Otolaryngology - pea ja kaela kirurgia. (nd). Hääl ja vananemine.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: ülevaade." Praegune arvamus Otolaryngology & pea ja kaelkirurgia Probleem: Köide 15 (3), juuni 2007, lk 137-140
Lee Akst. Johns Hopkinsi häälkeskuse direktor. Intervjuu telefoniga 10. juunil 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Vananemine hääl: Presbyphonia." Aging Clin Exp Res. 2014 Veebruar, 26 (1): 1-5.