Tuvastage madal veresuhkru nähud ja sümptomid
Hüpoglükeemia (madala veresuhkru taseme) teadlikkus viitab suhkruhaigete võimele tunda madalat veresuhkru füüsikalisi sümptomeid.
Mis on hüpoglükeemia ja kes on ohus?
Tema hüpoglükeemia on määratletud kui mis tahes ajal, kui vere glükoosisisaldus langeb alla 72 mg / dl.
See on sagedamini probleemiks inimestele, kes võtavad täiendavat insuliini (sageli 1. tüüpi diabeediga inimesed).
Millised seisundid suurendavad hüpoglükeemia ohtu?
Paljudel juhtudel võib suureneda hüpoglükeemiaoht. Need sisaldavad:
- Kuum ilm: teie veresooned laienevad kuuma ilmaga ja insuliini imendub kiiremini
- Harjutus (ajal või pärast seda): treeningu ajal ja pärast seda (kuni 2 päeva pärast) peavad teie lihased oma energiakauplustes kaotama ja nad teevad seda glükoosi võtmisega verest. See võib põhjustada vere glükoositaseme langust.
- Alkohol (ajal või pärast seda): alkoholitarbimine võib kahjustada teie maksa võimet vabastada glükoos vereringesse. Kontrollige oma vere suhkruid regulaarselt alkoholi joomise ajal ja pärast seda.
- Insuliini süstimisega hilinenud söömine : kui olete söögi ettevalmistamisel võtnud insuliini annuse, kuid see söögikord on edasi lükatud, võib teil tekkida hüpoglükeemia
- Insuliini arvutamise probleemid : Kõrgete veresuhkrute korrigeerimine või insuliinivajaduste pidev ülehinnang võib suurendada hüpoglükeemia riski
- Madala veresuhkru tasemega voodisse minek : kui teie veresuhkur on enne magamaminekut alla 99 mg / dl, võib teil magada hüpoglükeemia. Selle vältimiseks veenduge, et teie vere suhkrusisaldus on enne magamaminekut üle 117 mg / dl.
Mis on hüpoglükeemia sümptomid?
Igaühel on erinevad hüpoglükeemia sümptomid.
Sümptomiteks võivad olla füüsilised, emotsionaalsed või öised sümptomid. Need on seotud adrenaliini vabanemisega, mis kaasneb madala veresuhkru tasemega.
- Peent füüsilised sümptomid on:
- Laienenud pupillid
- Paks jume
- Higistamine
- Rääkimine magamise ajal
- Koordinevuse puudumine (nt asjade kaotamine)
Tuntumate füüsiliste sümptomite hulka kuuluvad:
- Peavalu
- Iiveldus
- Ebatavaline nälg
- Ähmane nägemine
- Väsimus
- Löömine
- Higine või hõre nahk
Emotsionaalsed sümptomid on:
- Ärevus või paanika
- Ärrituvus või agressioon
- Rahutus
- Aeg-ajalt kõõlus või haisus
- Ei saa keskenduda
Ööaegsed sümptomid on:
- Luupainajad
- Unetus ärevusse
- Hüppeliigutused
- Higistamine
- Karjumine magamise ajal
Raskeid sümptomeid tekivad siis, kui veresuhkru tase on ohtlikult madal ja võib sisaldada:
- Segadus
- Kehv kõne
- Raske kõndimine või seistes
- Krambid
- Teadvusetus
Madal veresuhkur, mida nimetatakse ka insuliini reaktsiooniks, esineb tavaliselt seetõttu, et teie insuliin, toit ja kehaline aktiivsus on tasakaalust väljas. Näiteks kui te võtate 10 minuti jooksul suurema söögikorraga ette nähtud insuliini, kuid kui see söögikord on edasi lükatud, võib teil tekkida hüpoglükeemia.
Olukorrad, mis raskendavad kohapeal olevat hüpoglükeemiat
Mõnedel juhtudel võib hüpoglükeemia kohapeal raskendada. Need sisaldavad:
- Kui olete haige: kui olete haige, võib teil esineda mõni hüpoglükeemia (peavalu, iiveldus) sümptomid ... või see võib olla hüpoglükeemia.
- Olles väsinud: kui te varem öösel hästi ei maganud, võib see põhjustada teie väsimuse
- Pinge all: Stress võib teile anda palju selliseid tundeid nagu hüpoglükeemia
- Kõrge ja madal veresuhkru sisaldus: mõned sümptomid võivad kattuda
- Alkohol: alkohol võib raskendada hüpoglükeemia esinemist. Asjaolu, et kooskõlastamise puudumist võib alkoholist ekslikult seostada
- Harjutus: Higistamine ja väsimus võib olla harjutusest ... või mitte
Uuri, kuidas vältida, kinnitada ja ravida madal veresuhkrut
Mis on hüpoglükeemia teadlikkus?
Hüpoglükeemia teadmatus tekib siis, kui diabeediga inimene ei tunne neid samu sümptomeid.
Selle tagajärjel võib nende veresuhkur muutuda ohtlikult madalaks, mis toob kaasa raske hüpoglükeemia, mis võib põhjustada teadvusetust või pikaajalist kooma või isegi surma.
Mis põhjustab hüpoglükeemia ebakindlust?
Kõige sagedasem hüpoglükeemia teetähis põhjustab teie vere suhkrusisalduse pikenemist pikema aja jooksul. Vere kõrge suhkru pikenenud tasemed põhjustavad teie aju halvema veresuhkru sümptomite tunde. See juhtub sageli näiteks siis, kui inimesel on unine ajal öösel vere suhkrusisaldus.
Hea uudis on see, et hüpoglükeemia teadlikkus võib tavaliselt tuleneda, kui hea veresuhkru kontrollimine toimub pidevalt 1-3 nädala jooksul.