Kuidas teate, millal teie sümptomid näitavad, et on aeg, et teie või teie lapsed saaksid töölt või koolist koju jääda? Isegi kui te teate, et see on hädavajalik, ilmub teid isegi siis, kui tunnete, et võite end sinna tõmmata, hoolimata sellest, et tunnete end nii viletsena nagu teed, peate siiski olema teadlik, et te võite olla nakkav ja võtaksite edasi kõik, mis sulle töökaaslastele või klassikaaslastele .
Siin on mõned juhised haiguse kutsumiseks:
- Palavik: kui teie temperatuur on 100,5 F või kõrgem, siis jääda koju. Ärge pöörduge oma büroosse või kooli kuni 24 tundi pärast palaviku allakukkumist. Palavik on üks kõige ilmsemaid nakkushaiguse tunnuseid ning koolist või töölt ilmumisel on liiga palju tulemusi selle üle, mida olete teistele kätte saanud.
- Köha: Kui teie köha tõmbab lima või fragma tüüpi sekrete, siis jääb koju. Kuiv köha on kontoris korras (kuigi see on teie töökaaslastele ilmselt väga tüütu). Sõltumata sellest, mis tüüpi köha teil on, kleepige oma suu oma küünarnukiga ja hoidke oma käte pestud .
- Kõhupuhitus : kui teil on valus neelata, hingata või rääkida, siis jääda koju. Kui teie hääl on raspjas või teie kurgus on ainult vähe valus, siis on tööl või koolis hea nähtavus. Köha tilgad võivad olla kasulikud.
- Noorne nina: kui peate oma nina pidevalt puhuma, et seda selgeks hoida, siis jääda koju. Kui see on vaid natuke pehme ja teil pole hingamisraskusi, siis on ilmselt kõik õige tööle või koolile minna. Hoidke oma käed pestes, kui jätkate nina löömist.
- Kõrvamõiste: iseenesest ei põhjusta kõrvahäll teistele ohtu, kui te ei tööta tasemel, mis vajab tasakaalu (näiteks bussijuht, piloot või kooli ületamine valve). Kui aga kõrvahaigustega kaasnevad muud sümptomid nakkusest, peate end koju jääma.
- Oksendamine: Muidugi koju jääda. Ja jääge koju veel 24 tundi, kui olete oksendamise peatanud.
- Kõhulahtisus: sarnaneb oksendamise juhistele.
- Lööve : kontaktilised lööbed nagu roosa silm, nõuavad hoida oma kaugust teistest. Mõned lööbed, nagu MRSA , võivad olla isegi surmavad, kui annate neile kellelegi teisele. Teiselt poolt on Lyme'i või mõne muu nakkusega nakkav nahainfektsioon nakkav. Vaadake oma arstilt, et teada saada, kas teie lööve nõuab teilt töölt või koolist eemal viibimist.
Kasuta ühist mõistust
Kui te töötate kontoris, kus te teistest eraldate, pakub see mõnda kaitset. Kuid mõned meist on täiesti isoleeritud. Kui teil on haiguse tekitanud mikroobe ja te puudutate kohvipaketi käepidet või vannitoas asuvaid seadmeid või avage koopiamasin või puudutage teisi pindu, mida teie töökaaslased või klassikaaslased puudutavad, siis saadate need mikroobid isegi kui te ei näe oma päeva jooksul teisi inimesi.
Kui te olete koka või veeta aega toidu ümber, mida teised söövad, peate kaaluma kodus viibimist piisavalt kaua, et olla kindel, et sa ei saa seda toitu saastada.
Kui olete tervishoiutöötaja või veedate aega teiste immuunsussüsteemide nõrgenenud (näiteks hooldekodudes), siis peate kodus olema piisavalt pikk, et olla kindel, et te pole enam nakkav. Ameerika perearstide akadeemia on isegi välja töötanud juhised arstidele, kes teavad, millal haigeid helistada.
Haiguste tõrje keskused annavad juhised koolide ja töökoha mikroobide leviku peatamiseks.
> Allikad:
> "Gripp (flu), kaasa arvatud hooajaline, linnu-, sigade, pandeemia ja muu". . Haiguste tõrje ja ennetamise keskused .
> Aeg helistada haigeks? (Cornelli Ülikoolist)