Sarnaselt massaaži erinevatele liikidele on palju erinevaid massaaživideod. Kui olete huvitatud erinevate massaažitüüpide lühikesest tutvustamisest, mis aitavad teil otsustada, millist tüüpi kohtumisi teha, on suurepärane koht alustuseks meie massaaži videodest. Iga massaaži video on ligikaudu kolm minutit pikk ja võimaldab näha erinevaid massaaži liike.
Tai massaaž on spaas populaarseks saanud ja on rohkem energiat kui teised massaaži vormid. Sa ei lase siin lihtsalt asuda - terapeut liigub ja venib sulle positsioonide jada. See on nagu jooga ilma mingit tööd tegemata. Lisaks Tai massaaži videole saate Thai massaaži fotod meie Thai massaaži fotogaleriis vaadata või lugeda Thai massaaži kohta .
Kuigi refleksoloogiat nimetatakse mõnikord jalamassaažiks, on see rohkem kui lihtne jalamassaaž. Refleksoloogia hõlmab survet teatud jalgade punktidele, mis vastavad keha organitele ja süsteemidele.
Kui olete huvitatud massaaži videodest, sest soovite õppida, kuidas kodus massaaži anda, on ka palju võimalusi. Internetis on järjest rohkem lühikesi videoid, mõned populaarsetel videotelehtedel ja otsingumootoritel, nagu YouTube ja Google Video. Kuid ma vaatasin mõnda videot kiiresti, ja see on tõesti segatud kott.
Paljud videotega inimesed ei ole litsentseeritud massaažiteraapiaid, seega ei ole mingit garantiid selle kohta, et meetodeid oleks korralikult ja ohutult näidatud.
Massaaži videoid ja DVD-sid saab osta ka internetis või raamatupoed. Kuigi massaaživideod võivad olla suurepärane viis kodus massaažist kasu saamiseks, pidage meeles, et videote massaaži tuleks läheneda ettevaatlikult.
Esiteks ei sobi massaaž kõigile ja paljud massaaživideod seda ei selgita. Näiteks võivad meditsiinilised haigused nagu vähk, osteoporoos, reumatoidartriit, süvaveenide tromboos, hiljutine südameatakk või kirurgia, hematoom, tuumorid, jäljed, hiljutised või tervisekahjustatud murrud, põletused või infektsioonid või rasedad, enne kui nad saavad ravi oma arstiga. massaaž.
Massaaži ei tohiks teha naha kaudu, mis on nakatunud, purustatud, villitud, haavandiline või muudes piirkondades, kus surve võib olla kahjulik.
Massaaži kõrvaltoimed võivad hõlmata ajutist valulikkust, valu ja väsimust. Väga harva võib massaaž põhjustada sisemist verejooksu, ajutine halvatus ja närvikahjustus, mis tavaliselt tuleneb massaažist sobimatult kvalifitseeritud isiku poolt.
Kui kaalute massaaži saamist, rääkige sellest kõigepealt oma arstiga. Pidage meeles, et alternatiivmeditsiini ei tohiks kasutada standardhoolduse asemel. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Veel: