Siin on mõned näpunäited lihtsate asjadega, mida saate kodus teha, et aidata teil vähendada ninasisese tilguti tilgutatava ravimi kogust ja võimaluse korral kaotada. Need soovitused muudavad teid mugavamaks ja isegi teie taaskasutamise kiirendamiseks.
Mis on post-nina tilguti?
Pärast ninatilist tilkumist tekib siis, kui teie keha lima muutub ebanormaalselt paksuks või õhukeseks ja te saate teada, et limaskestad langevad läbi kõri selja.
Tingimused, mis põhjustavad või mõjutavad nasaalset tilguti, on järgmised:
Need sümptomid võivad olla põhjustatud allergiast või külmast viirusest. Pärast ninatilist tilguti võib tekkida ka hormonaalsed muutused, näiteks raseduse ajal või teatud ravimite kõrvaltoimetena.
Millal pöörduda arsti poole?
Pärast ninatilist tilkumist ei nõua alati meditsiinitöötajaga konsulteerimist. Siiski peaksite arsti vaatama, kui:
- Teie ninakaudne tilkumis kestab kauem kui paar nädalat.
- Teil on neelamisraskused.
- Sa tunned, et sa oled lämbumas.
- Te kahtlustate bakteriaalse infektsiooni.
Avaleht Remedy Basics
Järgnevad koju abinõud on kasulikud ninakaudsel tilgutamisel, hoolimata täpse põhjuseta . Te võite kasutada mõnda ravi vastavalt arsti ettekirjutusele, kuid kõigepealt pöörduge arsti poole, et vältida koostoimeid.
Paks lima
Järgnevad koju abinõud on kõige kasulikumad, kui teil on paks lima:
- Vältige piimatooteid. Kuigi piimatooted ei põhjusta teie keha limaskestamist, võib see paksemaks muuta.
- Jooge rohkesti vett, sest hüdraatunud jäägid võivad paksenenud lima õhukesed olla. Samuti vältige jookide, näiteks kofeiini või alkoholi, dehüdreerimist.
- Öösel kasutage oma voodist kõrvalolevat niisutajat või võtke sooja ja aurusa dušiga ühendust. Paksude lima lahtilõikamiseks hingake sooja, niiske õhu kätte.
- Proovige ülikerglast soolalahust välja ninasprei, et lahti paks lima ja puhastage prits oma nina sees.
- Sõrmuste leevendamisel on kasu netipott (väike ja lihtne joogi kasutamine ninaõõneks). Kuigi enamikul netipaatide uuringud näitavad positiivseid tulemusi, vähemalt üks uuring näitab, et neti-pootide regulaarne kasutamine võib suurendada sinusinfektsiooni tekke ohtu. Seetõttu ei tohiks te tõenäoliselt regulaarselt kasutada neti-potti ja mitte üldse, kui kahtlustate sinusinfektsiooni või on eriti põete sinusopside tekkimist.
Õhukese lima jaoks
Kui teil on õhuke, vesine lima, proovige neid kodus kasutatavaid ravimeid ninasõõrmetega tilgutamiseks:
- Sööge vürtsikas toitu, kaasa arvatud Tai või India toidud ja piparmündid Jaapani köögis, sest need on reekspähised. Spiciness julgustab teie keha väljasaatma lima ja on teada ka, et tõsta oma meeleolu.
- Joo palju vett.
- Vältige kulutamist palju aega külma temperatuuriga. Näiteks vältige külma ilmaga väljasõitu. Seda seetõttu, et külma ilmaga julgustatakse teie keha toota rohkem lima.
Aroomiteraapia post-nina tilgutamiseks
Aromatherapistid kasutavad eeterlikke õlisid, et aidata eemaldada lima, mis põhjustab teie positsiooni nasaalse tilgutamise ja saate ka. Aurude sissehingamiseks on mitmeid võimalusi, sealhulgas aurusti, difuusor ja pannakse mõni tilk taskurätikule.
Ülekoormusega eeterlikud õlid on:
- piparmünt
- eukalüpt
- apteegitill
Vaatamata eeterlike õlide populaarsusele peate kohe vältima nende ainete kasutamist väikelastel või väikelastel või kui teil on allergeenne kopsukahjustus, mida võib nende õlide sisse hingamisel süvendada.
Allikad:
Ameerika Aktuaal Otolaryngology - pea ja kaela kirurgia. Post-nina tilk.
Medline Plus. Täidisega või verine nina täiskasvanu.