Kas täiendav CoEnzyme Q10 on efektiivne migreeni ennetamisel?
CoEnzyme Q10 - tuntud kui CoQ10 - on looduslikult esinev aine, mis leidub peaaegu iga keharakkuse mitokondrites. Mitokondria on rakkude jõujaamad - need annavad energiat, mis on vajalik kehas olevate rakkude ellujäämiseks.
CoQ10 lisamisega on uuritud mitmete erinevate haiguste, eriti südamega seotud haiguste ennetamist ja ravimist.
On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et CoQ10 võib aidata vältida migreeni.
Kuidas CoQ10 potentsiaalselt migreeni ennetada?
Inimese rakkude mitokondriaga seotud häired või probleem on seotud migreeni moodustumisega. Eelkõige migreeni põdevatel patsientidel võib oksüdantide ja antioksüdantide vahel olla tasakaalus - see loob oksüdatiivse stressi seisundi. Sellised metaboolsed kõrvalekalded migreeniviiruste ajus võivad muuta nad migreeni põhjustatud käivitajatest tundlikumaks. Need metaboolsed kõrvalekalded on raskemateks ka raskemate migreeni variantide puhul nagu hemipleegiline migreen .
Kuna need metaboolsed tasakaalustamised leitakse mitte ainult migreenihoogude ajal, vaid ka rünnakute vahel, võib CoQ10 (millel on antioksüdantne aktiivsus) täiendus, parandada rakkude tasakaalustamatust ja üldist energiavahetust. See aitaks ületada mitokondrite defekti ja võib potentsiaalselt ära hoida migreeni .
2012 Ameerika peavaluühing ja Ameerika Neuroloogiaakadeemia juhised episoodilise migreeni ennetamiseks on loetletud CoQ10 kui C-taseme ravim või "võimalikult efektiivne" migreeni ennetamiseks.
Kas CoQ10 tegelikult töötab?
Siinkohal pole selge. Paar väikest uuringut viitavad CoQ10 potentsiaalsele kasule migreenihoogude arvu vähendamisel.
Näiteks ühes väikeses 2005. aastal neuroloogia uuringus said 43-l patsiendil migreeni koos aurusega ja ilma selleta kas 100 mg CoQ10-d või platseebo-tableti kolm korda päevas 3 kuu jooksul. Uuringu käigus registreerusid osalejad oma migreeni aspektid päevikusse, sealhulgas:
- peavalu tõsidus
- iiveldus / oksendamine
- ägedad migreeni ravimid
- peavalu kestus
Uuringu tulemused näitasid, et inimestel, kes võtsid CoQ10, oli 3-kuulise migreenihoogude arv 50% või rohkem vähenenud võrreldes platseebot võtnud inimestega.
Suurem osa osalejatest oli CoQ10 hästi talutav, kui üks inimene väljus nahaallergia tõttu.
Mis on CoQ10 allikad?
CoQ10 sisaldavad toidud hõlmavad õlist kala (nagu lõhe või tuunikala) organi liha ja täisteratooteid. CoQ10 on saadaval ka mitmes täiendavas vormis. Üks CoQ10 lisamise viljav aspekt on selle madala kõrvaltoime profiil - kõige sagedamini esinevad iiveldus, kõhulahtisus, isu supressioon, kõrvetised ja ebamugavustunne ülemises osas.
Nagu alati, konsulteerige kindlasti enne toidulisandit proovides oma arstiga, eriti kuna CoQ10 suhelda mitmete ravimitega.
Alumine joon
Mõned migreenid võivad olla seotud rakkude mitokondriaalsete probleemidega.
Kasulik oleks rohkem uuringuid CoQ10 ja teiste mitokondrite funktsiooni parandavate ravimitega.
Allikad:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). 2012 AHS / AAN juhised episoodilise migreeni ennetamiseks: kokkuvõte ja võrdlus teiste hiljutiste kliiniliste tavade suunistega. Peavalu , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Kroonilise migreeni ja ravimeid üleliigse peavalu korral antioksüdantse aktiivsuse vähenemise tõendid. Peavalu, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 ja Riboflaviin: Mitokondriaalne ühendus. Peavalu, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Koensüümi Q10 avatud katse katse migreeni ennetamiseks. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Koensüümi Q10 efektiivsus migreeni profülaktikas: randomiseeritud kontrollitud uuring. Neuroloogia , 22, 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Migreeni patofüsioloogia. Neuroloog, 7 (5): 279-86.
Marylandi Meditsiinikeskuse Ülikool. (Ülevaade 2015). CoEnzyme Q10.
TÄHELEPANU: see sait on ainult informatiivsel eesmärgil. Seda ei tohiks kasutada isikliku hügieeni asemel litsentseeritud arst. Palun vaadake oma arsti poole mis tahes sümptomite või haigusseisundi nõu, diagnoosi ja raviga .