Kas iga hooaeg tundub olevat hooajaline nohu? Seda seetõttu, et teil on rinorröa (nohu) sisaldav 8 üldist põhjust, mitte kõik neist ainult talvel. Tegelikult on paljudel põhjustel vesine nohu kogu aasta vältel. Vaatamata sellele halbadele uudistele on asju, mida saate teha, et hoida ära vesine nohu, või vähemalt minimeerida sellega seotud ebameeldivaid sümptomeid.
1 -
Tavaline külmetusTuntud ka kui: ülemiste hingamisteede infektsioon (URI)
Külmetus põhjustab veresooni, suurendades nina veresoonte läbilaskvust. See võimaldab vedeliku (seerumi) lekke nina kaudu. Rinorröa esineb sageli esmakordselt 2 kuni 3 päeva pärast nakatumist tavalise külma viirusega. Kahjuks kannatavad külmetus igal aastal miljoneid inimesi. Tavaline külm on põhjustatud viirusinfektsioonidest, sealhulgas:
- rinoviirus - kõige levinum
- koronaviirus
- respiratoorne süntsütiaalviirus (RSV)
- metapneumoviirus
Ainuüksi Ameerika Ühendriikides kannatab külm vastu igal aastal 21 miljonit koolipäeva ja 20 miljonit tööpäeva. Keskmiselt kannatab enamik lapsi külmetuse tõttu 5-7 korda aastas; 10-st 100-st lapsest võib haigestuda vaid 12 korda aastas. Suitsetamine väheneb, kui jõuad täiskasvanuks, vähenedes ligikaudu 2-3 korda aastas.
Külmetushaiguse ennetamine on raske. Viirust saab omandada otsese kontakti kaudu kellegi teisega, kellel on haigus, või võib esineda teie piirkonnas naha nakatunud osakeste sissehingamise kaudu õhus. Vitamiinid ja taimsed toidulisandid nagu C-vitamiin, tsink, E-vitamiin, ehhinatsea ja ženšenn ei soodne külmetushaigust. Kuigi harjumus ja kätepesemine ei ole näidanud, et leevendada külmetushaigust, on need tihedalt seotud üldise tervisega.
Seedetrakti vähendamiseks harvem nina hulka kuuluvad muu hulgas intranasaalse ipratroopiumi (Atrovent) või esimese põlvkonna antihistamiinikumid (vt allpool):
- bromfeniramiin (leidub Dimetapp Cold & Allergy)
- kloorfeniramiin (leidub Chlor-Trimetonis)
- dimenhüdrinaat (leitud Dramamiinis)
- difenhüdramiin (leidub Benadryli Allergias)
Kui teie vesine nina püsib rohkem kui 10 päeva, võite soovida arstiga näha, kuna teil võib olla bakteriaalne infektsioon, mida saab antibiootikumidega ravida.
2 -
AllergiaTuntud ka kui: heinapalavik ja allergiline riniit
Allergiline riniit on hooajaline põhjus, kui teil on vesine nohu. Võib juhtuda, et kevadel või sügisel võivad allergiaga seotud allergilised reaktsioonid sageli tekkida. Hingamisnus on põhjustatud teie organismi põletikulise reaktsiooni tõttu õietolm, mis on õhus: õistaimed, puud, umbrohi ja rohi. Allergiatest pärit nasaalsed sekretsioonid on kõige sagedamini selged, aga need võivad ilmneda ka veritsusrikas.
Allergiatega seotud rinorröa esmane ravi on intranasaalne Atrovent. Kui pihusti on ebapiisav, võite kasutada ka teise põlvkonna antihistamiini:
Kuigi antihistamiinikumid aitavad vesine nohu, on antihistamiinikumid allergiaga seotud nina ülekoormuse ravimisel ebaefektiivsed.
3 -
Külm õhkKas olete väljas väljas, et nautida värsket lundi ainult, et vesine nina paisuks hetkeks? Kui väljapoole jääb piisavalt kaua, võite isegi hõõruda huulteni välja, et oma ninapähkleid pidevalt pühkida ülemisest huult. Sa ei ole üksi. See on tavaline nähtus.
On teada, et külm ja kuiva õhk on nina membraanid kuivanud, mis muudab ninakanalite vedeliku tasakaalu. Muutus põhjustab teie põletikulise reaktsiooni ja nasaalse närvisüsteemi reflekside kaskaadi, mis põhjustab teie nina töötamist.
4 -
Vürtsikas toitmineTuntud ka kui: maitseomadused riniidi
Toidu söömisega põhjustatud nohu ei ole hästi teada. Reaktsioon ei ole soovitatav olla immuunvastus, vaid see on tõenäolisemalt seotud närvisüsteemi stimuleerimisega (kolmiknärv) ja võib olla seotud parasümpaatilise vastusega, mis on kasulik puhata ja seedima.
Näib, et täiskasvanud vanuses 20 kuni 60 aastat on rinnanäärmepõletik. Kui teil on ka allergiline riniit või suitsetamise ajalugu, siis kannatab ka see tõenäolisemalt. Kuigi arvatakse, et kuumad ja vürtsised toidud on peamine toiduvariant, võivad kõik toidud teil tekitada verine nina, kui teil on maitsev riniit. Teradest (leib, kreekerid jms) koosnevad toidud põhjustavad vähem tõenäoliselt vesine nina, samas kui harjatud toidud (kuumad tšillipiparad, punane kajenne, Tabasco kastmes jne) on tavalisemad.
Gastrilise riniidi sümptomite vähendamine seisneb peamiselt vürtsikas toidu vältimises. Intranasaalne atropiin on siiski olnud kasulik, kui vürtsikas toit ei ole soovitav. Surgery, kuigi see võib osutuda kasulikuks, ei kasutata protseduuri muude kõrvaltoimete tõttu.
5 -
HormoonidTuntud ka kui: hormonaalne riniit
Hormoonid võivad otseselt mõjutada nasaalsete kanalite membraane, põhjustades limaskestade näärmete muutumist reaktiivsemaks. Kõik kilpnäärme, kasvu ja naissoost suguhormoonide tasemed on näidanud, et neil on hormonaalse riniidi roll.
Runaanne nina ja ummikud on ka raseduse ajal levinud sümptomid ja seda esineb 20-30st 100-st rasedast naisest. Raseduse ajal võib veresoonte muutumine kogu naise kehas põhjustada veresoonte ühendamist nina veresoontes. Progesterooni suurenenud sisaldus võib samuti põhjustada teie veresoonte normaalset lõõgastumist ja selle tulemusi. Rindkere riniidi ajal esinevad sümptomid peegeldavad östrogeeni taset.
Hormonaalse riniidi ravimisel on vähe andmeid. Hormoonasendusravi ei aita sümptomite leevendamisel. Kui olete rase, võite proovida ninaspretsipiini või harjutada, et potentsiaalselt aidata leevendada sümptomeid. Neid ravimeid võib kaaluda ka rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele, kuid neid ei tohi võtta, kui te ei ole seda oma sünnitusarstiga läbinud.
- Pseudoefedriin
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Paljusid teisi võimalikke ravimeid võib pidada teie lapsele kahjulikuks, nii et alati kaasake arst enne uue ravimi alustamist.
6 -
RavimidTuntud ka kui: ravimite indutseeritud riniit
On teada, et mõnedel ravimitel on vesine nina kõrvaltoime. Igal ravimiklassil on riniidi tekitamiseks erinev põhjus; aga kõik need on seotud ravimi poolt põhjustatud muutustega kehas. Mõned ravimid, mis on mõeldud järgmiste seisundite raviks, võivad põhjustada nohu:
- kõrge vererõhk
- laienenud eesnääre
- sünnitõrje
- valu
- erektsioonihäired
- depressioon
- südame-veresoonkonna haigus
Ravimite kõrvaltoimed on väga erinevad ja teil ei pruugi alati tekkida riniit, kui võtate ülalkirjeldatud ravimeid.
7 -
HarjutusTuntud ka kui: vasomotoorne riniit
Aeroobsed treeningud (jooksmine, aeroobika, vahekord jne) võivad olla teie nohu. Kuid kui teil on vesine nina, kui olete avatud väljas, võib põhjus olla reaalselt seotud allergiate, külma ilmaga või mõne muu ärritava ainega. Kui teil on aktiivne ajal sagedane vesine nina, võite küsida oma arstilt, kas Atrovent - ninaspretsentriline antikolinergiline - oleks teile hea valik.
8 -
NuttNatuke nutmine tähendab, et teil on vesine nina, kuna teie pisarad tühjenevad silmadest (läbi lacrimal puncta). Oled pidevalt tekitanud pisaraid, et teie silmad välja kuivaks jääksid. Need pisarad ei pääse oma põse alla nagu nad teevad, kui sa nutad. Naine tekitab rohkem pisaraid, kui seda saab kuivatada, nii et nad liiguvad põske üle.
Kuigi nutmine läheb läbi limaskesta puntsa nina ja silmakanalisse, tekivad rohkem pisaraid. See toru äravoolu otse ninasse, nii et teie vesine nina on tegelikult teie pisarad, mis on ninasse välja tõmbunud.
> Allikad:
> First Consult. (2013). Allergiline nohu.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolariinoloogia: mitteallergiline riniit. 6. väljaanne 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Maitsev riniit. Rihnoloogia. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asbury üldine oftalmoloogia. 18. väljaanne Peatükk 5. Conjunctiva & Tears.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Farmakoteraapia mitteallergilisele riniidile.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Meditsiin: tavaline külm. 25. väljaanne
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Hobuste riniidi levimus ja toidu vältimise käitumine. Allergia, astma ja immunoloogia aastaraamatud. 100. köide, 3. väljaanne.