Kõik allergilised haigused, sealhulgas allergiline riniit , astma ja atoopiline dermatiit , on viimase 50 aasta jooksul levinumad. Allergiline riniit mõjutab ligikaudu 30 protsenti Ameerika Ühendriikide elanikkonnast, samal ajal kui astma mõjutab ligikaudu 8 protsenti.
Allergilise riniidi ja astma sümptomid esinevad sageli öösel ja mõjutavad negatiivselt une kvaliteeti.
Uute häired, nagu obstruktiivne uneapnoe , muutuvad nii lastel kui ka täiskasvanutel sagedamini ja võivad olla seotud allergiliste haigustega.
Allergilise haiguse sümptomid süvenevad öösel erinevatel põhjustel.
- Esiteks on organismi kortisooli tase, mis on põletikuvastane hormoon, öösel oma madalas punktis, põhjustades nina ja kopsude kõrgemat põletikuressurssi.
- Järgnevalt on üsna levinud allergia tolmulestadele ja / või siseruumides olevatele lemmikloomadele, kus kokkupuude on öösel kõrgeim, suurendades seeläbi allergilisi sümptomeid.
- Lõpuks on allergiline reaktsioon oluline kemikaaliga histamiin seotud une regulatsiooniga, kuid see võib halvendada ka allergilise riniidi ja astma sümptomeid.
Kõik need aspektid aitavad kaasa halva une kvaliteedile, sest öösel süvenevad allergilised haigused.
Une ja astma
Vastavalt National Asthma Education Prevention Program / Expert Panel Report-3 andmetele on öösel öde astma sümptomid palju rohkem muret kui päevased sümptomid.
See on vähemalt osaliselt tingitud sellest, et kopsud on tundlikumad bronhospasmile, mis on tingitud madalast kortisoolitasemest kehas öösel.
Ööpäeva astma süvenemine võib oluliselt mõjutada une kvaliteeti, põhjustades päevase väsimuse, kehva töö ja kooli jõudluse ning üldise elukvaliteedi languse.
Obstruktiivne uneapnoe, seisund, mis põhjustab ülemise hingamisteede obstruktsiooni tekkimist liigse koe või hingamisteede kokkuvarisemise ajal une ajal hingamispausi ajal, võib halvendada astma sümptomeid ja raskust.
Uuemapnoe ajal on õhuvool vähenenud, põhjustades vereringes madalat hapnikusisaldust ja südame pinget. Lisaks põhjustab väikeste hingamisteede kitsendamine astmahaigetega hingamisteedesse silelihaste ärritust ja kokkutõmbumist, astma sümptomite halvenemist.
Unehäired ja allergiline riniit
Allergiline riniit mõjutab tavaliselt inimese une kvaliteeti. Paljud uuringud kinnitavad, et suur osa nasaalsete allergiatega inimestel tunnevad, et nende sümptomid häirivad magamist.
Ninakinnisus näib olevat kõige tavalisem sümptom, mis võib mõjutada une kvaliteeti, kuigi muud allergilise riniidi sümptomid nagu aevastamine, nohu ja nina sügelus ja silmad võivad samuti kaasa aidata unehäirete tekkimisele.
Inimestel, kellel on allergiline riniit, eriti lapsed, tekib tõenäoliselt ka mandlite ja adenoidide laienemine , mis koos ninakinnisusega võib põhjustada norskamist ja obstruktiivset uneapnoe, mis sageli mõjutab inimese une kvaliteeti.
Atoopiline dermatiit ja uni
Atoopiline dermatiit on seotud naha sügelusega, mis võib olla tõsine ja võib olla ka halvem öösel, kui inimene üritab magada minna. Uuringud on näidanud, et kui inimesel esineb tõsine atoopiline dermatiit, põhjustades sügelust ja kriimustamist, mõjutab tugevalt une kvaliteeti.
Atoopilise dermatiidiga seotud sügelus võib öösel halvendada tolmulestade või lemmiklooli allergeenide esinemise tõttu, unehäiretega seotud histamiini tasemete suurenemise või sügelustunde suurenemise tõttu, kui ruum on pime ja vaikne ( muu stimulatsiooni vähenemine) ja inimene üritab magada.
Sõna alguses
Samuti parandavad une kvaliteeti tõenäoliselt ravi, mis parandab astma sümptomeid, allergilise riniidi sümptomeid ja atoopilist dermatiiti. Näiteks:
- On näidatud, et astma kontrollerid parandavad une kvaliteeti, eriti lastel.
- Ninatikontsentratsiooni ravi, näiteks intranasaalsete kortikosteroidide nasaalsete spreididega , võib vähendada lümfoidse hüpertroofiat ja obstruktiivset uneapnoe, parandades seeläbi une kvaliteeti.
- Atoopilise dermatiidiga seotud sügeluse vähendamine koos lokaalsete kortikosteroididega parandab une kvaliteeti, vähendades öösel kriimustumist.
Allikas:
Koinis-Mitchell D, Craig T, Esteban CA, Klein RB. Une- ja allergiahaigused: kirjanduse kokkuvõte ja teadustöö edaspidised juhised. J Allergy Clin Immunol. 2012; 130: 1275-81.