Kui viha muutub väärkohtlemiseks
Võib küsida, kas viha on normaalne osa diabeediga tegelemisel. Kas 1. tüüpi diabeediga inimese jaoks on normaalne, et see puruneks vägivaldse vihana ja võtaks selle oma partnerilt välja? Tõsine ja viha on sageli kogenud inimesed, kes tegelevad krooniliste haigustega, nagu diabeet. Vere glükoosisisalduse muutused võivad ka kaasa aidata meeleolu kõikumisele ja põhjustada inimestele vihast käitumist.
Aga millal selline viha ristub joonest koduvägivalda?
Viha võib olla osa kroonilistest haigustest
Viha ja pettumus võivad olla tavalised reaktsioonid, kui kellelgi on krooniline haigus nagu diabeet . See on palju toime tulla, ja mõnikord võib tõesti olla häiriv suhkurtõvega tegelemine päevast päeva kogu eluaja jooksul. Lisaks sellele võib füsioloogiliselt, kui keegi vere suhkrus kõikub, tõmbab või langeb, võib see tekitada viha, ärevust või depressiooni, mis on tõepoolest väljaspool inimest, kellel neid esineb. Teie partneri suhkurtõbi võib hõlbustada vihaste reaktsioonide välistamist või etteheidete tegemist, mis on teatud määral okei. Kuid viha, mis eskaleerub füüsiliseks, verbaalseks või emotsionaalseks väärkohtlemiseks, ei ole normaalne reaktsioon.
Kui viha muutub kuritarvituseks
Igal inimesel on õigus mõnikord vihata, kuid kui see viha väljendub vägivaldselt teie haiget või hirmutamist, muutub see koduvägivalda.
Kuritarvitamine võib olla tegelik füüsiline kontakt, nagu näiteks löömine, löömine, surumine või muul viisil kehavigastuse tekitamine, kuid see võib olla ka ähvardav, halvustav või hirmutav või hirmutav.
Mida teha, kui võitlete diabeedi ja vihaga
Kui teil on suhkurtõbi ja viha, on teie jaoks probleem, olgu see siis, kui olete vihane, et teil on seisund või kui teil on sageli veresuhkru kõikumine, proovige järgmisi meetodeid lahendada:
- Hoolitse enda eest. Teie ravimi võtmine ja söömine õige ja regulaarselt on peamised komponendid teie veresuhkru kontrollimiseks. Kuna hormoonid, mis reguleerivad veresuhkru taset, reguleerivad ka stressi taset, kui teie veresuhkur on välja lülitatud, võite saada ennast või depressiooni, mis omakorda raskendab teie veresuhkru reguleerimist. Teie vere glükoosisisalduse jälgimine võib samuti aidata teil määrata, kuidas ja millal viha teie taset mõjutab.
- Rahune maha. Lugege meetodeid, mis aitavad teil rahuneda, kui tunned, et viha kontrolli all on. Võib-olla kõnnib, kirjutab ajakirjas või lihtsalt 30 sekundi jooksul sügavale hingamisele teeb trikk. Regulaarne harjutus, meditatsioon ja jooga on suurepärased võimalused enese tasakaalustamiseks.
- Kaaluge ravi saamist. Rääkides oma käimasolevatest viha tundetest võib aidata teil õppida, kuidas neid paremini toime tulla.
Mida teha, kui olete kuritarvitavates suhetes
Kui teil on kuritarvitav suhe, on oluline öelda kellelegi, keda te usaldate: sõber, nõustaja, sotsiaaltöötaja või teie tervishoiuteenuse osutaja. Kuritarvitavad suhted on sageli isoleeritud, kus kuritarvitatud partner elab saladuses ja hirmus. Kui ütlete, et teised rikuvad vaikust ja hõlbustavad abi leidmist kergemini.
Rikutud partneritega ressursid
Kui teie või keegi, keda sulle meeldib, on kuritarvitavas suhtluses, on siin mõned ressursid, mis aitavad:
- Ameerika Ühendriigid ja Kanada: riigisisene vägivald hotline 800-799-SAFE (7233) või 800-787-3224 (TTY) või on tasuta konfidentsiaalne veebivestlus 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas, 365 päeva aasta
- Suurbritannia: naiste abistamine 0808 2000 247, 24 tundi ööpäevas
- Kodaniku vägivaldse kuritarvitamise vihjeliini üle kogu maailma rahvusvaheline nimekiri
> Allikas:
> Miks viha ja rasvumine võib põhjustada diabeedi. ADW diabeet. Avaldatud 5. juuli 2016.