Teie gripi ravivõimalused
Kui teil on diagnoositud gripp või arvate, et teil on seda, on teil palju gripi ravivõimalusi. Lugege erinevate gripiprogrammide kohta ja uurige, milline neist on teile ja teie sümptomite jaoks õige.
Viirusevastased ravimid
Kui teie sümptomid ilmnevad viimase 48 tunni jooksul, võite saada viirusevastaste ravimite, näiteks Tamiflu või Relenza , võtmise.
On tõestatud, et need ravimid vähendavad kestust ja vähendavad sümptomite raskust paljudel inimestel.
Teatud inimestel on suurem risk gripiprobleemide tekkeks kui teised, ja nad saavad tõenäolisemalt viirusevastaseid ravimeid. Kui te ei kuulu ühe suure riskiastmega kategooriasse, ei pruugi teie tervishoiuteenuse osutaja ennast tunda, et viirusevastased ravimid oleks kasulikud. Nagu kõik ravimid, on neil ka kõrvaltoimed ja enamik tervislikke täiskasvanuid ei saada gripist ilma komplikatsioonita.
On oluline meeles pidada, et viirusevastased ravimid ei ravi grippi ega tapavad viirust, vaid lühendavad sümptomite kestust.
Over-the-counter ravimid
Nagu retsepti alusel võetavad viirusevastased ravimid, ei võta ravipreparaadid ravimist grippi, kuid need võivad sümptomitega tegeleda veidi lihtsamalt.
Gripiprobleemid hõlmavad tavaliselt väsimust, palavikku, nõrkust, köha, peavalu ja ummikuid.
Saadaval on hulgaliselt ravimeid, mis aitavad teil enamikku neist sümptomitest ära hoida. Puudub "parim" gripiravim, sest iga inimene reageerib ravimitele erinevalt. Sa pead aru saama, mis sulle kõige paremini sobib. Siiski on hulgaliselt olulisi asju, mida meeles pidada, kui võtate antigeenseid ravimeid:
- Võtke ravimeid, mis ravivad ainult teie sümptomeid. Kuigi pillid, mis käsitlevad viit erinevat sümptomit, võivad olla kasulikud, võiksite põhjustada ebamugavust ravimi kõrvaltoimete tõttu, mida te ei vaja.
- Teadma kõigi ravimite aktiivseid koostisosi, mida te võtate. Paljud sümptomitega ravimid sisaldavad palavikku vähendavaid aineid / valuvaigistajaid ja liiga paljud neist võivad kiiresti kokku panna ja panna teid reaalses ohus. Liiga palju atsetaminofeeni võtmine võib põhjustada maksakahjustusi ja liiga palju ibuprofeeni või aspiriini võib põhjustada kõhu probleeme või verejooksu. Need ei ole väikesed kõrvaltoimed, seega peate olema kindel, et olete teadlik, milline on iga ravim, mille te oma kehale panite, ja kõigi nende annuste kogusumma.
- Küsige oma arstilt või apteekrilt võimalike ravimite koostoimeid. Isegi kui te võtate ainult ühe ravivastuse vastu, peate olema kindel, et see ei käitu teiste ravimitega, mida te regulaarselt võtate. Näiteks, kui teil on kõrge vererõhk või südameprobleemid, on palju ravivastaseid ravimeid, mis võivad olla väga kahjulikud. Isegi kui teie igapäevased ravimid sisaldavad ainult vitamiine või taimseid toidulisandeid, võivad need suhelda ka gripi ravimitega.
Niisutage Õhk
Niisutusvahend võib olla väga võimas vahend, kui teil on külm või gripp. Püsiv köha ja turse nina kaudu võivad põhjustada tõsist ärritust. Kasutades igapäevaselt korralikult puhastatavat jahedat uduutihendust, võib see oluliselt muuta teie hingamise mugavust.
Õhuniisutajad panevad õhku rohkem niiskust, mis muudab selle veidi vähem kuivaks ja ärritab hingamist. Need on eriti kasulikud öösel, kui jääte mitmeks tunniks samale positsioonile. Nad võivad isegi aidata limaskesta pehmet nina ja hõlbustada selle äravoolu.
Proovige soolapihust või Neti potist
Teine "ravimivaba" võimalus on kasutada pudelit või soolalahust, et loputada pritsmeid , kui olete ülekoormatud.
Mõlemad kasutavad nina soolade puhastamiseks kerge soola vesilahust. See ei ole pikaajaline ravi, kuid see on väga tõhus ja annab kohest abi. Seda saab korrata nii sageli kui vaja.
Puhata
Kuigi võib-olla tundub võimatu mõni päev välja võtta ja puhata, kui teil on gripp, ei ole tegelikult muud võimalust. See on palju hullem kui külm - või enamasti ükskõik milline muu viirus - ja sul ei ole õiglast energiat, et teha palju midagi.
Kas on mures palavikust nälga ja külma söömise pärast? Ära ole. Söö, mida sa tunned nagu söömist - isegi kui see pole midagi. Kõige tähtsam on hoida hüdreeritud. Joogivee või elektrolüüdi jooke (nagu Gatorade või Powerade) hoidke nii palju kui võimalik. Kui olete oksendamine ja ei suuda pikemat aega (enam kui paar tundi) midagi ette võtta, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Mõeldes haige kutsumisest? Tee seda. Kui teil on tõepoolest gripp, siis te ei tee kellelegi mingit soove, püüdes seda läbi töötada. Te pikendate haigust ennast ja paljastate teisi inimesi ning haigeksid neid protsessis. Püsige kodus, kui teil on gripp, eriti esimesel 2-3 päeva ja kuni 24 tundi pärast palaviku kadumist.
Kas soovite proovida kasutada? Kui teil on gripp, siis arvatavasti isegi seda ei peeta. Kuid kui te olete kindel sportlane, võib mõne päeva jooksul rutiini minna raske olla. Nii nagu on oluline mitte püüda tööle minna, on sama tähtis, et mitte proovida ja kasutada, kui teil on gripp. Teie keha vajab kogu energiat, mida ta saab viiruse vastu võitlemiseks. Kuni köha, palavik ja väsimus on kadunud, võtke see kerge ja laske end puhata.
Allikad:
"Ravimid ja viirusevastased ravimid". Flu.gov. USA tervishoiu ja inimõiguste ministeerium.
"Ravi ja meditsiin KKK". Flu.gov. USA tervishoiu ja inimõiguste ministeerium.