Kas hooldekodus võib põhjustada halva kooli jõudluse?

Tüdrukuõppimine - see võib tunduda armas või naljakas, kuid see võib olla tõsine probleem. Peenestamise tõttu võib teie teismel olla olulised käitumise ja kooliharidusega seotud probleemid.

Kuidas ja miks?

Närimine tekib siis, kui õhu vool väljapoole kopsudest ja läbi suu ja nina puruneb. Mõnikord on norskamine ohutu ega tekita probleeme.

Muudel juhtudel on peksmisega tegemist märksa tõsisemate probleemidega hingamisteede ummistuste puhul. Seda olulisemat peksmist võib nimetada obstruktiivseks uneapnoeaks (OSA) ja seda nimetatakse mõnikord unehäireteks. OSA põhjustab päeva jooksul väsimust või unisust. Väsimus võib omakorda põhjustada käitumise ja tähelepanuga probleeme.

On mõned põhjused, mille järgi teismelised võivad hirmutada une häirete hingamise asemel. Üks suuremaid süüdlasi võib olla mandlid või adenoidid. Kui need muutuvad laienenud, võivad need häirida õhuvoolu läbi kõri, suu ja nina. Kui teie poegil või tütaril on krooniline tonsilliit , võib teie teismel olla probleeme norskamisega. Sigarettide suitsetamine võib suurendada norskmise määra. Rasvunud noorukite kasvatamine võib suurendada ka teie lapse nina norskamise või obstruktiivse uneapnoe ohtu. Muud unehäirete hingamise ohutegurid on väike lõualuu või väikesed hingamisteed, alkoholi tarbimine enne magamust, uneapnoe perekonna ajalugu või vilistav hingamine või köha.

Kooli tulemus

On palju uurimusi, mis näitavad, et norskamine ja unehäirete hingamine võivad põhjustada käitumisprobleeme ja probleeme kooli jõudlusega.

On leitud, et lapsed, kellel on peapöörituse tagajärjel päevil unine, on lühemad ja neil on probleeme nende käitumise kontrollimisega.

Need kaks probleemi võivad kaasa aidata probleemidele kodus ja koolis. Mõned uuringud näitavad, et probleeme võib põhjustada ka närimine, mis ei tundu olevat märkimisväärne või ei ole piisavalt tõsine, et seda saaks pidada obstruktiivseks uneapnoeks. Ühes uuringus leiti, et isegi "kerge" norskusega lastel oli probleeme hüperaktiivsuse, tähelepanu, sotsiaalsusega ja isegi suurema ärevuse ja depressiooniga.

Uuringud, mis keskenduvad kirpudele ja kooli jõudmisele, kipuvad kokku leppima, et ligikaudu 10% lastest ja teismelistest on harilikult peksjad. Tavaline snorer on keegi, kes varjab kolm või enam korda nädalas. Uuringud on näidanud, et õpilased, keda peetakse tavapäraste snorers, töötavad koolis halvemini kui nende mitte-norskamine kolleegidega.

Hea uudis on see, et kui norskamine on parandatud, võivad käitumisprobleemid ja kooliprobleemid paraneda. Uuringud näitavad, et need, kellel on norskamine laienenud mandlite või adenoidide tõttu, võivad mõnevõrra kergendust saada operatsiooniga.

Raske on öelda, et kui lihtsalt unine, piisab, kui teie õpetaja kooli jõudlust hävitada või kui see erinevus muudab oluliseks. Üks esimesi asju, mida saate teha, on aidata teie teismel piisavalt magada . Kui teie noorukieas on tüli sagedane, on tähtis rääkida oma lastearstiga täiendava hindamise ja testimise kohta.

Sest norskamine võib mõjutada rohkem kui ainult teie teismeliste palgaastmeid, on oluline seda tõsiselt võtta. Võibolla saavad kõik kergemini magada!

Allikad:

Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | ja Guilleminault, C., MD. Tähelepanematus, hüperaktiivsus ja unehäirete hingamise sümptomid. Pediatrics, 2002, 109 (3), 449-456.

Gozal, D. Unehäirete hingamine ja laste toimetulek koolis. Pediatrics, 1998, 102 (3), 616-620.

Millman, RP ja noorukite / noorukite unetuse töörühm ja noorukite AAPi komisjon. Noorte ja noorukitega ülemäärane unisus: põhjused, tagajärjed ja ravistrateegiad. Pediatrics 2005, 115, 1774-1786.

O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA ja Gozal, D ., MD. Laste habrastute närimine neuro-käitumises. Pediatrics 2004, 114 (1), 44-49.

Shin, C., Joo, S., Kim, J. ja Kim, T. levimus ja korreleeruvad hariliku närbumist kõrgkooliõpilastel. Chest 2003, 124, 1709-1715.

Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. ja Poets, CF Närbumine, vahelduv hüpoksia ja akadeemiline jõudlus algkooliõpilastel. Hingamisteede ja kriitilise ravi meditsiin 2003, 168, 464-468.