Kas Berberiin võib vähendada teie lipiidide taset?

Berberiin on keemia, mis leiab aset mitmesugustes maitsetaimedes, nagu koor, juured, kogu maailmas levitatud taimede risoomid, samuti tervisetoitude kauplustes täiendada. Berberiini terveteks eelisteks on olnud palju sajandeid ja seda on kasutatud mitmesuguste meditsiiniliste seisundite raviks India ja Hiina meditsiinis, alates diabeedist kuni nakkuste ravimiseni.

Kollase tooni tõttu kasutati seda ka mõnede kultuuride värvimiseks.

Viimastel aastatel on mõnedest taimedest isoleeritud berberiini uuritud ka põletiku, vähi, artriidi ja südamepuudulikkuse ravis. On isegi mõningaid tõendeid selle kohta, et berberiini võib kolesterooli ja triglütseriidide taseme langetamisel olla efektiivne.

Hiljutised uuringud näitavad lubadust

Kuigi on olemas mõned uuringud, mis uurivad berberiini toimet lipiidide tasemele, enamus nendest uuringutest viidi läbi hamstrite ja hiirtega. Nendes uuringutes oli berberiin kogutud mitmesugustest maitsetaimedest, sh kuldsest juurtest ja Huanglianist.

Loomuuringutes manustati berberiini iga päev 100 ... 250 mg kehakaalu kg kohta päevas. Berberiin vähendas üldist kolesterooli taset 31% võrra. Lisaks vähenes triglütseriidide sisaldus peaaegu 32% ja LDL- kolesterooli tase vähenes 25% võrra.

Kuigi HDL- d testiti, ei tundunud Berberiin seda oluliselt mõjutada.

Uuringutes, mis käsitlesid berberiini, paistis tunduvalt ka loomadel läbiviidud uuringuid. Berberiin 500 mg manustati kõrge kolesteroolitasemega inimestele 2-3 korda päevas kuni kolmeks kuuks. Selle tulemusena vähendati üldkolesterooli taset 29% -ni.

Berberiini tarbimise tulemusena vähenes ka triglütseriidide ja LDL-kolesterooli sisaldus. Näiteks langetati LDL-kolesterooli taset keskmiselt 21% võrra, triglütseriidide taset langetati igal pool 22 kuni 35%. Teiselt poolt ei tundu HDL-taset märkimisväärselt berberiini lisamisega.

Kuidas Berberiin alandab kolesterooli?

Kuigi berberiini toimimine kolesterooli alandamisel ei ole täiesti teada, on teadlastel sellel põhinevad hiljutised uuringud. Arvatakse, et berberiinil on võime suurendada LDL-retseptorite arvu maksas, mis võib aidata suurendada LDL-kolesterooli kliirensit organismis. Näib, et ka Berberiin toimib signaalimisradadel, mis on seotud rasvade valmistamisega kehas. Samuti on näidatud, et Berberiin toimib sarnaselt fütosteroolidega, blokeerides peensooles lipiidide imendumise.

Kas peaksite võtma berberiini kolesterooli alandamiseks?

Uuringud, milles uuritakse berberiini kasutamist kolesterooli alandamiseks, on paljutõotavad, kuid enne soovitava kolesterooli taset vähendava aine lisamist on vaja rohkem uurimistööd.

Berberiini ei tohi anda vastsündinutele, kuna see võib põhjustada ajukahjustust või rasedaid naisi ja rinnaga toitvaid naisi (see võib kahjustada loote või vastsündinut).

Berberiini on iseenesest raske leida lipiidide alandamiseks. Kuid paljud taimsed toidulisandid ja taimed on kaubanduslikult saadaval, mis sisaldavad suuremaid berberiini koguseid, sealhulgas:

Berberiinisisaldus varieerub iga taimse taime vahel. Näiteks goldenseal võib sisaldada berberiini vahemikus 1% kuni 6%. Seetõttu peate iga plaastri märgistamisel märkima berberiinisisalduse, selle asemel et kogu ravimtaimede kogus.

Inimeste uuringutes täheldatud kolesteroolitasemele nägemiseks peate te tarbima 500 mg berberiini kaks kuni kolm korda päevas.

Kuigi see on kergesti ligipääsetav, peate enne oma lipiidide alandava raviskeemi kasutamist lisama berberiini või selle kemikaale sisaldavaid taimseid toidulisandeid oma tervishoiuteenuse osutajale. Berberiini sisaldavate ravimitega seotud kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalu, kõhuvalu ja iiveldus. Nende ravimtaimede mõjud teatud tervislikel tingimustel ei ole täiesti teada ja ei ole teada, kas berberiini sisaldavaid toidulisandeid saab teiste ravimitega kokku puutuda.

Allikad:

Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Meditsiiniline taim goldenseal on looduslik LDL-i alandav aine, millel on mitu bioaktiivset komponenti ja uued toimemehhanismid. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.

Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metaboolne ja kardiovaskulaarne toime prekliinilistes ja kliinilistes uuringutes. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10

Looduslik standard. (2015). Berberine [Monograafia].

Pirillo A, Catapano AL. Berberiin, taime alkaloid koos lipiidide ja glükoositaset langetavate omadustega: in vitro tõendusmaterjal kliinilisteks uuringuteks. Ateroskleroos 2015, 243: 449-461.