Liigne higistamine mõjutab ligikaudu 3 protsenti USA elanikkonnast.
Liigne higi ja lõhn on kahe jalaga seotud probleemid, mis tavaliselt esinevad koos. Kuigi jalgade higistamine on normaalne, kuna keha reguleerib temperatuuri ja hoiab ära ülekuumenemise, on higistamise liigne niiskus pluss kinga sees asuv soojus, mis pakub täiuslikku keskkonda bakteritele ja seentele kasvamiseks - süüdlased selle kohutava lõhna taga.
Mida rohkem jalad higi, seda hullem jalg ja jalanõu lõhn on. Häirivad jalad võivad olla probleemiks nii lastele kui ka täiskasvanutele, kuigi vanemad täiskasvanud higistuvad, kuna higikanalid vananevad väiksema suurusega.
Lisaks lõhnale võivad ülemäärase higistamise põhjustada ka muid suu probleeme , sealhulgas:
Kuidas pehme jalgade ja jalgade lõhna
Parim viis jalgade lõhna kontrollimiseks on hoida jalad võimalikult kuivana. Sellest võib öelda, et ei pruugi olla reaalne, kui inimesed muudaksid oma sokke päeva jooksul või eemaldaksid kingad sageli, et jalad saaksid õhku välja tõmmata. Hea uudis on see, et mõned börsivälised tooted võivad aidata jalgade kuivatamist ja jala lõhna vähendamist. Nad sisaldavad:
- Jalaläbilaskevastased tooted, nagu teatud juhi jalgade niiskustõrjepadjad
- Higi ja lõhna imamiseks mõeldud jalanõude ja hõbeda pulbrid
- Kingadesse sisestatud lõhna neelavad sisetallad
- Hõbedaste silmadega topidesse kuuluvad tossad
- Sokid, mis on valmistatud sellistest tulemusmaterjalidest nagu CoolMax, mille niiskus on nahast eemal parem kui puuvill, säilitades naha kuivust
Liigne jalajurk on hüperhidroos
Mõnel juhul ei ole higistamine OTC-toodetega hõlpsasti kontrollitav ja see on rohkem kui lihtsalt juhuslik pahameel.
Kui higistamine on liigne ja muutub mureks, nimetatakse seda hüperhidroosiks. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia andmetel mõjutab hüperhüdroos umbes 3 protsenti Ameerika Ühendriikidest pärit inimesi.
Hüperhidroos võib olla stressiga seotud, mistõttu seda nimetatakse mõnikord emotsionaalseks higistamiseks. Stressiga seotud higistamine toimub tihti peopesades, alaselgedel ja jalatalladel. See higistatus, mis juhtub isegi siis, kui te pole ülekuumenenud, on noortel tavaline ja võib kesta täiskasvanuks.
Kuidas saab keegi teada, kui nad tegelevad hüperhidroosiga võrreldes tavalise higistamisega? Kui higi ja lõhn ei aita mingil määral OTC-toodetega ja need on muutunud piinlikkust või stressi allikaks, võib see olla hüperhidroos.
Hüperhidroos näide on keegi, kes peab sageli sageli vahetama sokke või kes sageli kannab jalatseid lõhna tõttu. Sellisel juhul oleks soovitav välistada mõni muu harvem hüperhidroos, nagu suhkurtõbi , hüpertüreoidism või kroonilise väsimussündroom, vähem arenenud põhjused.
Probleemid hüperhidroosist
Hüperhidroos põdevad inimesed on rohkem kalduvad arendama teatavaid nahaprobleeme ja sekundaarseid nakkusi jalgadel.
Sümptomid, mida tuleb jälgida, on järgmised:
- Taldade punetus või valulikkus
- Valge kortsus nahk (märge liigse niiskuse ja võimaliku seeninfektsiooni kohta )
- Nahakontuuride muutused, näiteks pitting (väikesed kraatriid)
- Lõhn, mis ei parane börsiväliste ravimitega
- Igasugune kihelus või nahalööve (võivad olla sportlase jala või atoopilise dermatiidi nähud)
Haiglaväljade ja lõhnade koduvähk
Selleks, et leevendada lõhna ja kaitsta nahka higi ärritava toime eest, proovige Epsom soola leotamist. Lahustage ligikaudu kaks supilusikatäit Epsomi soola (võib esmakordseid ravimeid müüa) üheks kuuks jaheda või sooja vee ja küpseta 10-15 minutit.
Seda saab teha iga päev või vastavalt vajadusele.
Ravi
Hüperhidroosi traditsioonilised meditsiinilised ravimeetodid hõlmavad tavaliselt paikselt manustatavaid retseptiga tugevdavaid antiperspirante nagu Drysol. Uuem ravi hüperhidroosiga hõlmab botuliintoksiini (Botox) süstimist talla, mis võib vähendada aastas ülemäärast higistamist.
Teine ravi, iontophoresis, kasutab suu-vanni seadet madala elektrivoolu saavutamiseks kodus või meditsiiniasutuses. Vool võib halvendada higistamine.
Kõige harvemini kasutatakse kirurgilist ravi higi näärmete eemaldamiseks käsivarte alt. Peamude hüperhüdroosi ravimiseks võib kirurg lõigata närve, mis varustavad higiaugusid - seda tüüpi operatsiooni nimetatakse sümpathektoomiks.
Allikad:
> American Academy of Dermatology. Hüperhüdroos.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. ja Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) Kas botuliinivastane toksiin avaldab mõju hüperidroosile? Podiatry Täna 24: 58-64.
Sisekujundus HW. Primaarne hüperhüdroos suurendab naha nakatumise ohtu: 287 patsiendi juhtumikontrolli uuring. J Am Acad Dermatol. August 2009, 61 (2): 242-6.