Dieedi näpunäited paremaks hallatavate haudade haiguseks

Gravesi haigus on hüpertüreoidismi vorm, mis tähendab, et kilpnäärme tekitab rohkem kilpnäärme hormooni kui see, mida teie keha vajab. On ka teisi hüpertüreoidismi vorme, kuid Gravesi haigus on kõige tavalisem, vähemalt Ameerika Ühendriikides.

Kuna kilpnäärmehormoonid mõjutavad teie ainevahetust, kehakaalu, südamehaiguste riski ja kolesterooli taset, võib teie raviskeemi oluline osa süüa korralikult toitumises.

Enne suuri dieetlisi muutusi või toidulisandeid võtke ühendust oma arsti ja registreeritud dieediarstiga.

Tervislik tasakaalustatud toitumine

Kui teil pole mingeid allergilisi või toiduga seotud probleeme, ei pea te toiduainete gruppi vältima. Tervislik tasakaalustatud toit peaks koosnema järgmistest:

Kaalus

Gravesi haiguse võimalikud sümptomid on ootamatu kaalukaotus tänu suurenenud ainevahetuse kiirusele. Enne diagnoosimist võisid tunda, et olete liiga õhuke. Teie kehakaal võib pärast ravi alustamist uuesti muutuda, seega on kõige parem rääkida oma arsti või toitumisspetsialistiga, kes töötab kilpnäärme probleeme teie igapäevase kaloriteeerimisega seotud eesmärkide osas.

Kui teil on vaja kaalustamist, on parim viis selle järele lisada tervislikest toiduvarudest rohkem kaloreid. Lisage tärkliseköögiviljade või teravilja leiba täiendav serveerimine juba tervislikule söögikorrale, mitte pitsa ja jäätise sundaadete valimiseks.

Üldised küsimused dieedi ja haudade haiguste kohta

Kas pean võtma toidulisandeid?

Lihtne igapäevane multivitamiin on üks viis tagamaks, et teie toitainerühma üldiseks terviseks on piisavalt toitaineid, kuid mitte võtta suuri annuseid toidulisandeid, kui arst ei ütle, et see on korras.

Kas ma pean joodi vältima?

Jood on kilpnäärme funktsiooni jaoks hädavajalik, kuid suurema koguse joodi lisamine või röstsaela põletamine või pruunvetikas sisalduvad toidud võivad häirida teie kilpnäärme funktsiooni või ravimeid. Tasakaalustatud toit peaks andma sulle kogu vajaliku joodi.

Arst võib määrata ajutise madala jodiga dieedi, kui kavatsete radioaktiivset joodi ravimist.

Sellisel juhul peate vältima joodatud soola, teravilja, teravilja, leiva, ookeani kala, karpide, veiseliha, kodulindude, piima ja piimatooteid, kuni teie arst ütleb, et saate minna regulaarselt toitumise juurde.

Kas ma peaksin hoidma soja ja ristiõielise köögivilja?

Soja ja spargelkapsas, kapsas, rooskapsas ja muud ristiõielised köögiviljad võivad vähendada teie kilpnäärme võtmist joodist, kui neid söödetakse väga suurtes kogustes. Nad ei põhjusta mingit tüüpi kilpnäärme kahjustust, kuid võivad häirida hüpotüreoidsete seisundite ravis kasutatavaid ravimeid. Teil ei ole vaja vältida nende tervislike toitude söömist, kuid paljud neist söövad ei lahenda teie hüpertüroidküsimusi.

Kas kohvi on korras?

Kui Gravesi haigus põhjustab teid ärritava ja ärevuse tekkeks, võib olla hea mõte kohvi, tee ja teiste kofeiinivoogude vältimiseks. Kofeiin ei kahjusta kilpnääret, kuid see võib sümptomeid süvendada.

Sõna alguses

Kuigi ei ole toitu, mida saate süüa või vältida, mis salvestab teie kilpnäärme probleemi, on terve toitumise söötmine oluline osa teie Gravesi haiguse raviskeemist. Tehke oma parima, et järgida tasakaalustatud toiduplaani ja võtta kõik toitainete kogused, mida teie keha vajab.

> Allikad:

> Ameerika kilpnäärme ühing "Madal joodi dieet."

> Mussig K, Thamer C, Bares R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Joodi poolt indutseeritud türotoksikoos pärast Kelp-sisaldava tee allaneelamist". J Gen Intern Med. 2006 Juuni; 21 (6): C11-4.

> Riiklik Diabeedi- ja Seedenravihaigete Instituut. "Gravesi haigus."