IBD-ga seotud kõhulahtisus võib põhjustada selle potentsiaalselt tõsise seisundi
Kõhulahtisuse , oksendamise või mõlema pikenenud perioodid, mis võivad esineda põletikulise soolehaiguse (IBD) korral, võivad põhjustada dehüdratsiooni. Dehüdratsioon tekib siis, kui organismist kaob rohkem vett kui seda võetakse. Dehüdratsiooniprobleeme võib sageli kodus ravida, kuid probleem võib muutuda tõsiseks, kui seda ravimata jätmata. Kui teil esineb kõhulahtisust, oksendamist või higistamist märkimisväärne kogus vedeliku kadu ja teil tekib muid sümptomeid nagu krambid, pöörduge koheselt arsti poole.
Kui keegi, kes on dehüdreeritud ja kellel on sümptomid segadus, pearinglus või minestamine, võib olukord olla hädaolukorras , ja peaksite helistama 911.
Dehüdratsiooni sümptomid
Dehüdratsiooni sümptomiteks võivad olla:
- Krambid kõhus või jalg
- Tumevärv uriin
- Pisarad vähenenud
- Vähenenud uriini väljund
- Kuiv nahk
- Kuiv või kleepuv suu
- Liigne vedeliku kadu oksendamise, kõhulahtisuse või higistamise kaudu
- Väsimus
- Harvem urineerimine
- Valguspeatus
- Janu
Hüdraaditud seisund
Dehüdratsiooni vältimine võib mõnikord tunduda ülesmägeva lahinguga. Parim viis hüdraatunud hoidmiseks on juua vähemalt 64 untsi (umbes 2 liitrit) vett iga päev. Sellesse päeva kogusesse ei tohiks lisada kofeiinilisi jooke, nagu tee, kohv ja sooda, samuti alkohoolsed joogid . Tegelikult võib kofeiin ja alkohol tegelikult kaasa aidata dehüdratsioonile.
Dehüdratsioon sisaldab mitte ainult vee kaotust kehalt, vaid ka elektrolüütide kadu.
Spordijoogid või energiajoogid võivad olla väga efektiivsed, sest naatrium ja elektrolüüdid kaotatakse kiiresti. Iivelduse vältimiseks ja parimate tulemuste saavutamiseks tuleb kõiki vedelikke aeglaselt pihustada. Liiga kiire joomine võib põhjustada ebamugavust või oksendamist. Vältige sportlikke jooke, mis sisaldavad lisaaineid nagu kofeiin, mis ei pruugi olla abiks.
Dehüdratsiooni ohtlikud märgid
Kui veetustatud isikul on väga tugev valu või palavik 102 kraadi Fahrenheiti või kõrgemal, tuleb viivitamatult ühendust võtta arstiga. Rangelt dehüdreeritud isikul võib olla vajalik vedelike manustamine intravenoosselt (veeni süstimise teel) haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Vedelike kaotus on eriline probleem inimestele, kellel on jämesool (käärsool) eemaldatud ja neil on nüüd ileostoomia või j-kott . Üks jämesoole põhifunktsioonidest on vee imemine. Peensool ei õpi veest teatud määral imenduma, kuid see ei ole sama, mis jämesoolest. Seda tüüpi operatsioonidega inimestel on väga oluline eemaldada kogu käärsoole osa või osa sellest iga päev juua rohkelt vett.
Nõuanded veetustamise vältimiseks
Parim viis dehüdratsiooni vältimiseks on teie igapäevase tervisehoolduse režiimi järgimine ja hüdreeritud vedeliku hoidmiseks piisavalt vett. Samuti on kasulik mõni terve mõistus ülekuumenemise, palju juua ja kõhulahtisuse ravi otsimiseks.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad IBD-ga inimestel dehüdreeruda:
- Ärge veeta pika aja jooksul päikese käes ilma palju vett joomata.
- Ärge oodake, kuni olete janu joomise alustamiseks - janu on dehüdratsiooni tunnuseks.
- Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas.
- Joo enne voolamist, selle ajal ja pärast vett.
- Kui kõhulahtisus kestab kolm või enam päeva, pöörduge arsti poole.
- Pange kogu päeva pidevalt vett.
- Lendamisel juua rohkelt vett ja vältida alkohoolseid jooke.
Allikad:
Vorvick LJ. "Dehüdratsioon." ADAM, Inc 8. august 2013. 23. november 2015.
Iowa Riikliku Ülikooli laiendamine. "Vedelikud". Iowa State University 2015. 23. november 2015.