Kaks põhjust, miks teie veresuhkrut võib hommikul tõusta
Hommikul ärkate ja kontrollige oma veresuhkrut enne hommikusööki. Ja see on kõrge. Kõrgem on tavaliselt hommikul. Mis toimub? Juhuslik kõrgenenud veresuhkru tase võib tuleneda mitmesugustest asjadest: ehk võtsite liiga palju süsivesikuid öösel , võtsite vähem ravimit kui peaksite või olete unustanud seda täielikult võtta .
Võibolla sa haige või on väga stressi all? Või äkki pole see ükski neist asjadest, aga mis võib selle põhjustada? Kui olete täheldanud kõrgendatud veresuhkru struktuuri hommikul, võib see tuleneda midagi, mida nimetatakse dawn phenomenoniks või Somogyi efektiks. Dawn fenomen ja Somogyi mõlemad mõlemad võivad tõsta teie tühja kõhu veresuhkru taset hommikul, kuid erinevatel põhjustel.
Mis põhjustab Somogyi efekti ja Dawn fenomeni?
Mõlemad juhtumid on mõnes mõttes väga sarnased ja need on seotud hormoonidega, mis näitavad maksa, et maksa vabaneb glükoos teie vereringes. Erinevus on sellepärast, et hormoonid vabastatakse.
Somogyi toime on tingitud öösel liiga suurel hulgal insuliini sisalduse veres. See võib juhtuda inimestele, kes võtavad pika toimeajaga insuliini või kui teil on vaja süüa suupiste enne voodi, et hoida oma veresuhkru stabiilsust ja mitte.
Kuna veres on küllalt insuliini ja glükoosisisaldus on liiga väike, põhjustab see vere suhkrut magamise ajal. Selle tagajärjel vabastab teie keha hormoonid tilgu vähendamiseks. Seda nimetatakse tihtipeale "tagasilöögi hüperglükeemiaks ". Tulemus? Äkki äratage kõrgema veresuhkru tasemega, mis on sihtmärgist väljas.
Teisest küljest ei ole koidike nähtus põhjustatud madalast veresuhkru tasemest. Pigem on päiksepäeva nähtus põhjustatud hormoonide hõrenemisest, mida keha varajases hommikul toob. Sel ajal teeb keha vähem insuliini ja hormoonid käivitavad maksu, et välja tuua rohkem glükoosi. Ilma piisavalt insuliini selle vastu võitlemiseks suureneb vere suhkrusisaldus ja on hommikul kõrge. Ameerika diabeediassotsiatsiooni andmetel on "igal inimesel daamide nähtus, kui neil on diabeet või mitte. Diabeediga inimestel ei ole normaalse insuliini vastuseid, et seda kohandada, mistõttu nende veresuhkur tõuseb."
Kuidas suudate öelda erinevust?
- Ainuke võimalus kindlasti teada saada, kui palju hommikust glükoosisisaldus võib olla kõrge, on ärkama mõneks ajaks 2-3 ööd mitut ööd järjest ja kontrollida oma veresuhkrut. Kui teil on sel ajal madal, võib see olla Somogyi efekt. Kui te olete normaalne või kõrge, siis võib süüdlane olla koiduse nähtus. See ei pruugi olla kerge ülesanne, kuid aitab teil lahendada mõistuse, kui teil on olnud raskusi eesmärgi saavutamisel teie tühja kõhuga.
- Teine võimalus võib-olla näha, kas teil on pidev glükoosimonitor . Pidev glükoosi monitor (CGM) on väike seade, mis mõõdab reaalajas glükoosi 24 tundi ööpäevas. See aitab teil tuvastada kõrge ja madala veresuhkru sisaldust. Selle seadme kasutamine tähendaks, et te ei peaks ärkama öösel, kuid kindlustusseltsidel on konkreetsed kriteeriumid abikõlblikkuse saamiseks, mis tähendab, et mitte igaühe jaoks seda ei maksta.
Mida teha Somogyi efekti vastu võitlemiseks
- Veenduge, et teil oleks suupiste enne voodit, mis koosneb rohkem valkudest kui süsivesikud.
- Andke oma arst teada, mis toimub. Ta võib muuta ravimi või insuliini annuseid.
Mida teha, et võidelda dawn phenomenon
- Õhtu õhtusööki õhtusöögi ajal - vältige süsivesikuid öösel hiljaks.
- Õhtusöök võib aidata hoida hommikuseid veresuhkruid paremas vahemikus.
- Arutage oma arstiga - peate võib-olla korrigeerima ravimi võtmise aega või ravimi tüüpi, mida te võtate.
Uuendatud 29. juunil 2016 Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Allikas
> Ameerika diabeediühendus. Dawn phenomenon. Juurdepääs internetis. 24. juuni 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /