Alumise astme meik
Alumine jalg asub põlve ja pahkluu vahel. Alamjoones on palju lihaseid, kuid seal on kolm eriti hästi teada: sääreluu ja sääreluu , mis on kõige võimsamad jalgade lihased, ja eesmine tibialis . Achilles kõõlused asuvad ka alaseljal.
Alamjoone luustik
Alumine jalg koosneb kahest väga tugevast pikkast luust: sääreluu ja fibula.
Sääreluu , mida tuntakse ka ninakõrvalena, on need kaks tugevamad ja suuremad. See asub alaselja keskel. Fibula või vasika luu on väiksem ja asub alaosa välisküljel. Alumine jalg asub ka närvikiududeks, sealhulgas pindmine fibulaarne närv, sügav fibulaarne närv ja sääreluu närv. Selle kehaosa peamine lihas on kõhulahtisus , mis annab vasikale oma allkirja paisumise, lihase välimuse.
Vasaku verevarustuse tagajärjeks on eesmise sääreluu, eesmise sääreluu ja fibulaararterid. Alumine osa moodustab suure osa inimese üldisest kehakaalust. See on olulise tähtsusega struktuur mis tahes kaalukaid tegevusi, näiteks jalgsi, seisma, jooksu või hüpped. Sagedased seisundid, mis mõjutavad jalamit, hõlmavad stressi murdumisi, sektsiooni sündroomi, sääreliini ja lihaste pisaraid.
Alamjooksu lihased
Alumine on jagatud neljaks kambriks, mis sisaldavad jalajoone erinevaid lihaseid: eesmine, külgne, tagumine ja sügav tagumine.
- Esiosa , mille esikülg on esiotsa, hoiab tibialis'e esijäseme, ekstensori pikisuunalist pikendust, ekstensiooni hallutsüpse pikkust ja peroneus-tertiuslihaseid. Need lihased tõmbavad varvaste ja jalgade ülespoole, protsessi, mida nimetatakse dorsiflexiooniks . Tibialis eesmine aitab ka jalgat sissetõmbamisel sisse. Nende lihaste kokkutõmbumiseni võite tunda, asetades oma käe vaid sääreluuks välja ja tõmmates oma suu üles.
- Külgkamber on alaosa välisküljel. See sisaldab peroneus longus ja peroneus brevis lihaseid. Need lihased tõmbavad varbad ja jalad väljapoole. Nad aitavad ka jalgade või istmikunähtude suunamisel. Kui soovite, et need lihased kokku puutuksid, asetage oma käsi väljapoole oma jalgu ja keerake oma jalg välja.
- Tagumine sektsioon hoiab suuri lihaseid, mida me teame vasika lihastena: kõhutükk ja merikeel. Selles sektsioonis on ka plantaarjas lihaseid. Kõhutükk on lühem, paksem ja sellel on kaks sisemist ja välimist kinnitust. See on vasika lihaste kõige nähtavam. Allus asub allpool. Need kolm lihast kinnituvad Achilleuse kõõlusega ja nad kõik aitavad koos plantaarflexiooniga.
- Sügav tagumine sektsioon asub sügavale alaserva taga. See hõlmab tibialis'e tagurpidi, flexor digitorum longus't ja flexor hallutsus longus't. Tibiaalsed tagajärjed tõmbavad suu sissepoole, flexor digitorum longus paindub varbad ja flexor hallutsus longus paindub suur varba. Kõik kolm abistajat taimekasvatuses.
Tagasi jalg vigastusnimekirja
Allikad:
Connecticuti ülikooli tervisekeskus. Alajäseme vigastused ja tingimused. (nd). Laadus 3. aprill 2016 http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/