Miks on valgust värvilised silmad haavatavad päikesekahjustuste eest
Vastavalt American Academy of Ophthalmology (AAO) andmetele võib Elton John'i laul kujutada "siniseid päike, kes naeravad päikest", kuid õiglaste silmadega inimesed peaksid paremini mõistma kumulatiivse ultraviolettkiirgusega kokkupuutuvaid silmakahjustusi. AAO tellitud 2014. aasta uuringus tundus, et vähesed sinise, rohelise või pähklise silmaga inimesed näevad, et nende valgusjälgede värv muudab nad suurema tulevase katarakti ja muude tõsiste silmaprobleemide ohuks.
Kataraktid ja vananev silm
Vananemise loomulik kõrvalmõju, katarakt on silma läätse progresseeruv pilv. Kuigi paljud tegurid, nagu suitsetamine ja steroidide kasutamine, võivad mängida rolli katarrakti arengus, on need seotud aastate kumulatiivse päikese käes. Enam kui pooled ameeriklased arendavad kataraktti 80-aastaseks saades, ähvardades nende nägemist, iseseisvust ja üldist tervist.
Vasakpoolne ravimata katarakt võib põhjustada täieliku nägemise kaotuse; nad on peamine pimeduse põhjus kogu maailmas.
Kerge vs tumedad silmad
Inimesed, kellel on kõik silmavärvid, saavad katarrakti, kuid uuringud on näidanud, et heledate silmadega täiskasvanud on haavatavamad kõigile UV-kahjustuste vormidele, sealhulgas katarakt, uveaal- või silma melanoom ja vanusega seotud makula degeneratsioon (ARMD).
Umbes pool Põhja-Ameerika elanikkonnast on heledad silmad.
Näiteks avaldas Ophthalmoloogia arhiivis avaldatud 2006. aasta ülevaade 132 uuringut ja jõudis järeldusele, et kergete silmadega värvidega inimestel oli 75% suurem tõenäosus arendada silma melanoomi, kõige tavalisemat silma vähki ja kõige levinumat melanoomi paiknemist naha kõrval .
Nagu ka tumedamad nahatoonid sisaldavad sissetulnud ultraviolettvalgust absorbeerivaid pigmente, arvatakse, et tumedad iirised - silma värvitud osa - takistavad rohkem UV-kiirte levikut ja kahjustavad silma alusstruktuure, nagu näiteks lääts , võrkkesta ja makula .
Vastuolulised uuringud
Üllataval kombel leidis 2000. aastal ja 2002. aastal American Journal of Ophthalmology avaldatud kaks Austraalia uuringut vastupidist: täiskasvanute pimedasilmad olid viieaastase uurimise käigus 80% tõenäolisemalt katarakti tekitanud, võrreldes nende sinise silmadega kolleegidega.
Mõlemad dokumendid hõlmasid samasugust elanikkonda vanematele täiskasvanutele, kes osalesid Blue Mountains silmauuringus. Pikemates uuringutes osales üle 3600 49 kuni 97-aastase mehi ja naisi.
Loe lähemalt: kuidas saavad teadlased leida ja jälgida kõiki neid inimesi?
Miks erinevus uurimistulemuste vahel? Miks võivad tumedate silmadega inimesed katkestada rohkem UV-kahjustusi nende katsete ajal? Sellele küsimusele vastamiseks konsulteerin Stephanie Marioneauxi, juhatuse poolt sertifitseeritud silmaarsti ja sarvkesta spetsialistiga.
"Austraalia uuringud olid hästi kavandatud ja hästi läbi viidud," märgib ta. "Kuid pimedate silmade andmed võivad meile ainult selle konkreetse populatsiooni kohta rääkida ja neid ei pruugi tingimata ekstrapoleerida teistesse geograafilistesse piirkondadesse. Austraalia on suhteliselt homogeense populatsiooniga saar ja geneetilised või isegi toitumisalased riskifaktorid - kuna me teame, et toitumine võib mõjutada silmade tervist - mida selles uuringus ei võetud arvesse. "
Kuidas kaitsta oma silmi
Kas teie silmad on kerged või tumedad, päikeseprillid, mis ultraviolettkiirgust täielikult blokeerivad, on kõige lihtsam viis päikesekahjude eest kaitsmiseks. Vaadake "100% UV-kaitse" (või 99%) etiketil, et veenduda, et prillid blokeerivad nii UVA kui UVB kiirte.
Veel üheks laia spektriga leviala tähistuseks on UV400, mis tähendab, et prillid imavad kuni 400 nanomeetri UV-kiirgust.
Veenduge, et valite suure raami - ideaaljuhul ümbritsevas stiilis laia relvaga - sest UV-kiirte on näinud, et vargsi üle, prillide raamid ja nende ümber vastavalt Marioneaux'ile. Silmad on ka edaspidi kaitstud laia äärisega mütsi või visiiri kandmisega.
Lõpuks ärge vaadake päikeseloojangule, ükskõik kui kaunis ilus, soovitab Marioneaux.
"See ei pruugi erksaks tunduda, aga see on tohutu päikesevalguse annus," hoiab ta ettevaatlikult. "Sõltumata oma silmavärvist, ärge usaldage oma teadmisi sellest, kui päikselt on päikesepaistet öelda, kas päikeseprille peaks kandma.
Ja pidage meeles, et prillide vaatamisega ei saa öelda, kas nad pakuvad laia spektriga levi. Veenduge, et otsite seda funktsiooni etiketil nende ostmisel. "
Alumine joon
Päikeseprillid on lihtne ja tõhus viis tulevase päikesekahju vältimiseks, kas teie silmad on sinist, pruuni või midagi vahepeal.
Allikad:
Vanusega seotud silmahaiguste uuringu tulemused. USA riiklikud terviseinstituudid National Eye Institutei infoleht.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakti täiskasvanute silmade kokkuvõtte võrdlusnäitaja - 2013. aastal. Ameerika Oftalmoloogia Akadeemia soovituslikud juhised.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P ja Lim R. "Iiri värvus ja katarakt: Blue Mountains Eye Study". Am J Ophthalmol. August 2000, 130 (2): 237-8.
Hesekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields ja Carol L. Shields. "Vastuvõtlikkusest tingitud faktorite ja Uveali melanoomi seos: metaanalüüs." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Faktid katarrakti kohta. USA riiklikud terviseinstituudid National Eye Institute Public Information Sheet.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Iiri värvi ja ultraviolettkiirguse positiivne interaktsioon uveaal-melanoomi ohu suhtes: juhtumikontrolli uuring." Oftalmoloogia veebruar 2009. Köide 116, v. 2, lk 340-348.
Stephanie Marioneaux, juhatuse sertifitseeritud silmaarst ja sarvkesta spetsialist. Intervjuu läbi telefoni teel 28. mai 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iiri värvi ja intsidendi katarakt ja katarakti kirurgia: Blue Mountains Eye Study". Am J Ophthalmol. Aug. 2002, 134 (2): 273-4.