6 ravimeid, kuidas teie ravimit hallata

Kui te võtate palju erinevaid ravimeid, võib nende korraldamine olla keeruline. Nende meelestamine, miks te neid vajate ja kui tihti te vajate ravimeid, võib olla ülekaalukas.

Miks ma vajan ravimeid?

Kui võtate palju ravimeid, võivad vead kergesti tekkida. See võib ulatuda doosi puudumisest üleannustamise korral. Teie ravimi efektiivne haldamine aitab vähendada võimalikke surmavaid vigu.

Kuidas hallata oma ravimeid?

Teie ravimite eduka juhtimise võti on organisatsiooni kaudu. Need organisatsiooni nõuanded aitavad tagada, et teie ravimid võetakse õigeaegselt ja ohutult.

1 -

Kasutage Daily Pilli korraldajat

Pillikorraldaja võib olla väga kasulik, kui te võtate iga päev erinevaid ravimeid. Sellel on seitse või enama sektsiooni, mis hoiavad iga päev ravimi väärtust. Selleks, et ravimit võetaks õigeaegselt, hoidke lähedal olevat annustamisskeemi, mis sisaldab ka iga pilli füüsilist kirjeldust, näiteks "sinine kapsel" või "suur valge pill".

Puudused: kui teil on lapsi, ei tohi pillikorraldaja olla ideaalne ravimite organiseerimine. Pillid võivad olla kogemata allaneelatud või isegi häiritud, mis võib põhjustada võimalikku üleannustamist. Teine puudus võib olla, kui võtate palju ravimeid, mis ei pruugi igas ruumis sobida.

2 -

Loo annustamisskeemi diagramm

Teine võimalus ravimite tõhusaks haldamiseks on ravimi annustamisgraafiku koostamine. Seda saab teha arvutis arvutustabeli või tekstitöötlusprogrammiga arvutis. Lisage kõik ravimid, aeg, millal nad vajavad, ja iga doosiga ruum, nii et saate kontrollida, kui kõik on võetud. Nende meddide puhul, mis antakse "vastavalt vajadusele", võite soovida ka miks seda teha. Seda võib märkida kui "iivelduseks" või mingil põhjusel ravimit vaja. Kui teil on ravimeid, mis vajavad külmutamist, märkige see ka.

3 -

Tee nimekiri kõigist teie ravimitest

Tee nimekiri kõigist teie kasutatavatest ravimitest koos nimetuse, annuse, sageduse, kõrvaltoimete ja ravimi kasutamise peatamisega. Samuti lisage allergia, mis teil on vaja ravimeid .

Tehke mitu eksemplari ja andke arstidele kohtumiste ajal ja oma apteekrile. Hoidke oma arvutisse või mobiilseadmesse salvestatud koopia, nii et saate seda lisada, kui on ette nähtud uued ravimid, ja printige vajadusel rohkem koopiaid.

4 -

Kasutage ravimirakendust

Kui kasutate nutitelefoni või tahvelarvutit, on palju erinevaid rakendusi, mis aitavad teil ravimeid hallata . Nende hulka kuuluvad need, kus saate otsida teavet ravimi kohta, seadistada oma raviskeemi ja saada meeldetuletusi oma pillide võtmiseks. Siin on nimekiri 10st rakendusest, millest kõik on tasuta.

Veel

5 -

Kontrollige sageli retsepti märgiseid

Vaadake retseptiga märgiseid, vaadake aegumiskuupäeva ja täitke teave. Korralikult visake vanad ravimid ära . Kui te saate ravimit, mis on täidetav, laskuge oma apteekrilt enne, kui see kestab. Sel moel ei jäta teid ühtegi annust.

Kui arvate, et võib-olla vajate ravimi lisamist, millel pole vasest vastsündinut, pöörduge oma arsti kabinetis niipea kui võimalik, et arst saaks apteekrile helistada.

6 -

Kasutage Pill Reminder vidinat või rakendust

Erinevate hindade turul on mitu elektroonilist pille meeldetuletamist. Saate sisestada ravimi nimetuse, kui tihti seda vajab ja kui peate seda toitu võtma. Helisignaali kõlab, nagu äratuskell või mobiiltelefoni helin, teavitades teid sellest, milliseid ravimeid tuleb võtta ja kui palju. On mõned elektroonilised pillide meeldetuletused, mis "räägivad", edastades teavet suuliselt.

Samuti saate seadistada pillide meeldetuletusi teie nutitelefoni või tahvelarvuti rakendustega. Aga kui olete vana kooli, võivad need iseseisvad seadmed teie jaoks paremini toimida.