Olge õige tee tõhusa artriidi raviks
Kõige tavalisem artriidiga inimeste küsimus on see, mida nad peaksid leevendamiseks võtma. Kahjuks ei ole lihtne ühesuunaline vastus. Enamiku artriidi tüüpide puhul ei ole ravivat, kuid on olemas asju, mida saab teha, mis parandab teie elukvaliteeti.
5 nõuannet oma artriidi leevendamiseks
Need vii näpunäited aitavad teil tõhusat ravi ja elada hästi.
- Proovige ennast ainult piiratud ja mõistliku ajaga. Valu inimesed vajavad piisavat ja kiire artriidi leevendust. Sümptomite ilmnemisega püüab enamik inimesi ennast ravida. Tavaliselt proovivad kõik, mis on saadaval artriidi valuvaigistajana. On oluline teada, et kuigi see on leevendust, võtab see pahandust, et leida, mis sulle kõige paremini sobib. See eeldab kõige tõenäolisemalt arsti juhiseid ja teadmisi, et teid õigel teel. Kui enesehooldus ei toimi mõistliku aja jooksul või sümptomid ilmselgelt halvenevad, liikuge edasi. Konsulteerige arstiga.
- Ole valmis vooluga minema. Artriit pole üks haigus. See on vihmavari ja tegelikult on üle 100 liiki artriidi - ja neid kõiki ei ravita samamoodi. Et anda teile kerget leevendust ja kontrollida valu ja põletikku, võib arst soovitada teatud ravimeid pärast esialgset hindamist. Diagnostiliste testide läbiviimisel ja testitulemuste tagasitulekamisel võib arst teie ravimeid kohandada. Samuti hinnatakse teie vastust ravimitele ja regulaarselt võib osutuda vajalikuks muudatuste või kohanduste tegemine, enne kui määratakse teile kõige tõhusam ravi.
- Pöörake tähelepanu ennast ja teie raviarstidele püstitatud ravi eesmärgid. Inimesed, kes otsivad artriidi valu kiiret vabastamist, küsivad mõnikord oma pereliikmete, sõprade ja naabritega, mida nad valu tarvitavad. Olge selle lähenemisviisi juures ettevaatlik. Isegi kui teil on sama spetsiifiline diagnoos, siis see, mis töötab, ei pruugi tingimata töötada teise artriidiga patsiendil. Teie ja teie arst on partnerid, kellel on ühine eesmärk. Eesmärgiks on leida sobiv raviplaan , mis aitab teil ravida artriidi valu ja muid sümptomeid. Hea juhtimisega loodan, et haigus võib teie elus endiselt ainult minimaalselt sekkuda.
- Ära lase ennast häirida, et te ei saaks abi, mida vajate. Paljud inimesed artriidi spektri mõlemas otsas - need, kellel esinevad varajane artriidi sümptomid, ja need, kes on seda aastaid tegelnud, tunnevad, et nende seisund halveneb ja et leevendust ei ole võimalik saavutada. Rääkige oma arstiga ja edastage oma tundeid ausalt. Kui olete pettunud, rääkige sellest oma arstile. Kroonilise valuga elamise füüsilisi aspekte ja emotsionaalseid aspekte tuleb käsitleda.
- Olge realistlik oma ootustega. Artriidi valu ja muud sümptomid võivad tõhusalt vabaneda rohkem kui ühest raviallikast. Kuna pole magic pilli, et pühi see ära, võite kaaluda multidistsiplinaarset lähenemist. Koos retseptita ravimitega võite soovida lisada füsioteraapiat , toitumisharjumusi ja looduslikke ja alternatiivseid ravimeetodeid . Oodake, et järk-järgult õppida, mis toimib, ja tugineda sellele, kui otsustate parimat kursust artriidi leevendamiseks.
Sõna alguses
Teie arsti juhiste järgi on teil oluline õppida ravi võimalusi. Olge realistlik ja kannatlik, kui kasutate mitmesuguste protseduuridega katse- ja viga.
Te saate saavutada artriidi juhtimise eesmärki.