Kõigepealt peate teadma, mida te vastu
Väsimus on üks hulgikoldekõvastuse sümptomeid. Tahaksite olla aktiivsem, kuid sageli pole sul käia ja minna. See võib olla mugav, kui teate, et te pole üksi.
Enamik MS-ga inimesi kannatab väsimuse all. Tegelikult on nii tavaline, et selle jaoks on nimi - "MS raputus". MS-i poolt põhjustatud äärmisest ammendumisest ei ole võimalik ravida, kuid sõltuvalt sellest, mis selle põhjustab, on olemas asju, mida saate teha, et uuesti sisse lülitada, et saaksite nautida oma elu ja toimida paremini.
Toimetulek ühise energia sappidega
Kui väsimus häirib teie igapäevaelu, tehke kohtumine oma arstiga. Enne kui näete teda, hoidke "väsimuslogi" - iga kord, kui olete ülekoormatud ammendumiseni, päevase kellaaja järgi, mida te teete, kui te viimati ravimeid võttis, ja kirjelduse, kuidas olete väsinud (kas olete just vajadus oma jalad üles tõsta või kui sa nii hävitasid, pidid sa voodisse minema?) Lisage kõik, mida sa tegid, et end noorendada, kas see töötas või mitte.
See aitab oma arstil kodus teha, mis paneb teid väsinud ja välja töötama strateegia selle lahendamiseks. Näiteks kui teie väsimus tuli äkki või on halvenenud, võib ta kahtlustada, et teil on olnud tagasilangus (sel juhul saadab ta teile tõenäoliselt MRI ). Siin on mõned muud võimalikud MS-i kadu põhjused .
Haiguse muutmise ravi
Väsimus on interferoonipõhiste ravimite võimalik kõrvaltoime.
Sellepärast võib see teie logi märkimisväärselt tasuda, kui viimati oli ravitud. Kui teid täielikult süstitakse või süstitakse pärast infusiooni, võib teie raviskeemi muudatus järgneva väsimuse saavutamiseks aidata näiteks esmaspäevast reedeni, et saaksite puhkust laupäeval.
Samuti on ravimeid MS-ga seotud väsimuse ravimiseks. Teie arst võib määrata ühe neist. Kui see ei astu pärast ravi lõppu, võib see trikk teha ritaliini (metüülfenidaat), kesknärvisüsteemi stimulanti.
Ravimid
Mõnikord on väsimus ravimi kõrvaltoime, mida võtate teatud sümptomiga tegelemiseks, näiteks lihaste spastilisus või valu leevendamine. Kui teie arst kahtlustab, et see teie asjades toimub, võib ta teie teise ravimi sisse lülitada või oma ajakava muuta, et saaksite öösel oma suurima annuse, et saaksite seda magada.
Unetus
MS-ga inimestel on une häired sagedased. Lihasspasmid, depressioon, ärevus, valu ja nocturia - vajadus urineerida sageli öösel - on kõik võimalikud põhjused, miks une kaotatakse, ja neid tuleb käsitleda eraldi.
Veelgi enam, kortikosteroid Solu-Medrol (intravenoosselt põletiku raviks kahjustuste ümbruses) põhjustab nii unetust kui ka ärevust. Kuna seda võimsat ravimit manustatakse lühiajaliselt, võib teie arst välja kirjutada magamisharjumuse või ärevusevastase ravimi, mis aitab teil ülejäänud keha vajadusi saada.
Kehaline aktiivsus
Kui teie liikmesriigil on raske kõndida või oma tasakaalu säilitada või lihtsalt teha igapäevaseid tööülesandeid, võivad füüsilised väljakutsed teil endaga kaasa minna.
Sellisel juhul võib lahendus olla füsioteraapia, et suurendada lihasjõudu ja parandada tasakaalu. Ka tööterapeut võib olla kasulik. Ta suudab teil õpetada trikke efektiivsemaks liikumiseks, nii et igapäevased ülesanded oleksid vähem lekkinud.
Depressioon
Kui sinust tunnete, olete ammendanud, võib teie arst välja kirjutada vähivastase ravimi, et näha, kas teie füüsiline tervis on teie meelest emotsionaalne. Kui teil on ikka veel depressioon, võib psühhiaater soovitada teil proovida antidepressanti.
Infektsioonid
Gripp, kuseteede infektsioon või isegi aia-sort külm võivad jätta igaüks, kes tunneb ilmastiku all. Kuna grippi ja kõige rohkem külmetusi on põhjustanud viirused, siis kõige paremini on kuulata keha ja puhata, kuni end paremini tunnete.
Kui selgub, et teil on kuseteede infektsioon, võib antibiootikumide tekkimine olla kõik, mis tuleb uuesti oma jalgadele tagasi minna.
Allikas:
Birnbaum, MD George. Hulgiskleroos: diagnoosi ja ravi kliiniku juhend, 2. väljaanne. 2013 Oxfordi Ülikooli press.