Kui teie perekonnas esineb vähktõbi, on soovitav olla ennetav ja arusaadav. Varajaste hoiatusmärgiste tundmine vähktõbe aitab vältida vähktõve edasist arengut või levikut, samuti on oluline teada, et peaaegu kõik vähktõve tunnused on seletatavad ka muude haigusseisundite, nakkuste või välisteguritega.
Erinevad vähid ja nende sümptomid
Seal on nii palju erinevaid võimalikke hoiatusmärke, kuna on olemas erinevad vähivormid .
Kui teil tekib mõni järgnevatest sümptomitest, peate oma arstiga nõu pidama niipea kui võimalik.
- Kusepõie ja neeruhaigus: teil võib olla veri uriinis , valu või põletustunne või suurenenud urineerimine. Nende sümptomite põhjustatud muud võimalikud seisundid on kuseteede infektsioon ja interstitsiaalne tsüstiit.
- Rinnanäärmevähk: nisad, mis ei ole põhjustatud rasedusest, rinnaga toitmisest või menstruatsioonist, on tükkide, tupikute, sügelus, punetus või valulikkus. Oluline on märkida, et mitte kõik tükid ei ole vähkkasvajad.
- Emakakaela, endomeetriumi ja emakavähk: veritsus menstruaaltsüklite vahel, ebatavaline verejooks, valulik menstruatsioon ja rasked perioodid. Need sümptomid võivad olla põhjustatud ka endometrioosist või emaka fibroididest.
- Käärsoolevähk: rektaalne verejooks , teie väljaheites olev veri või muutused soolestiku harjumustes nagu püsiv kõhulahtisus ja / või kõhukinnisus on hoiatusmärgid, mida tuleb kiiresti uurida. Need sümptomid võivad olla ka põletikuline soolehaigus (IBD).
- Karneaju vähk: püsivad köha või hirmsalt kõlav hääl on võimalikud märgid, mida võite kogeda. Vokaalseid muutusi võib põhjustada ka polüübid või hüpotüreoidism.
- Leukeemia: Leukeemia võimalikud hoiatusmärgid on väsimus, väsimus, kehakaalu langus, korduvad infektsioonid, ninaverejooks, luude või liigesevalu ning kerge verevalumite tekkimine.
- Kopsuvähk: püsiv köha , röga verine, raske rütmihäire või valu rinnus võivad viidata kopsuvähki. See võib samuti viidata pneumooniale.
- Lümfoom: Lümfoomi nähud võivad olla laienenud kummilised lümfisõlmed , sügelev nahk, öine higistamine , seletamatu palavik ja kehakaalu langus.
- Suu ja kõri Vähk: arst peab nägema suu, keele ega kõri kroonilist haavandit, mis ei parane, ega suu valgeid piirkondi. Valged laigud ja haavandid võivad olla ka haavandid, mida võib põhjustada nõrk immuunsüsteem, stress, suuline trauma või IBD.
- Munasarjavähk: Kahjuks ei esine sageli sümptomeid enne, kui see on hilisemates arenguetappides. Kui sümptomid esinevad, võivad need hõlmata kaalulangus, väsimus, puhitus ja kõhuvalu.
- Pankreasevähk: tavaliselt ei esine sümptomeid enne, kui see vähk on edasi arenenud hilisemateks etappideks, kui te võite märgata defektilist nahka või valu sügaval maos või seljas.
- Nahavähk. Sellist tüüpi vähki esineb tüüpiliselt moolidega, mis muudavad värvi, suurust või välimust või lamedad haavandid (kahjustused, mis näevad välja nagu mürad), kasvaja või koorik naha all, mis sarnaneb kahvlile või haavandile, mis kunagi paraneb.
- Kõhu vähk: vere oksendamine või sagedase seedehäire või valu pärast sööki või kehakaalu langus. Need võivad olla ka maohaavandi nähud.
Cancer Prevention Tips
Kui teie perekonnas esineb vähktõbi või teil on haigusseisund, mis muudab teatud tüüpi vähi tõenäolisemaks, siis on oluline olla teadlik riskifaktoritest. Proaktiivne ja tervislike eluviiside valimine aitab vähendada vähktõve tekkimise ohtu. Mõned sammud, mida võite võtta, on järgmised:
- Harjutus regulaarselt: minimaalselt 30 minutit päevas. Uuringud on näidanud, et mõõdukas regulaarne treenimine võib vähendada teie vähiriski vähemalt 30% võrra.
- Sööge tervislikku, hästi tasakaalustatud toitu: see peaks olema madala suhkrusisaldusega, kõrge kiudainelisusega toit, millel on vähe või üldse mitte punast liha ja palju värskeid puu-ja köögivilju. Võite saada rasvu, lihtsalt veenduge, et need on tervislikud.
- Suitsetamisest loobumine: Sigaretisuits võib suurendada teie vähiriski 30% võrra.
- Piirata alkoholi kasutamist: mõõdukas joomine on korras. On leitud, et üks joog päevas vähendab mõningaid terviseriske, sealhulgas südamehaiguste riski märkimisväärset vähendamist. Samas võib liiga palju alkoholi suurendada rinnavähi riski.
- Ärge suitsetage ja jooma. Suitsetamine koos alkoholiga on suukaudse vähktõve, söögitoruvähi ja teiste vähkide puhul märkimisväärselt suurendanud.
- Säilitage regulaarseid günekoloogilisi uuringuid: see hõlmab Pap-määrdeid ja mammogrammi. Pap-määrdumine on ainus vähktõve sõeluuring vahend, mis on vähendanud surmajuhtumite arvu mis tahes tüüpi vähki. Mammogramm peaks alustama mammogrammi alustamist tavaliselt vanuses 35-40 aastat. Algväärtusega mammogram määrab tulevase mammogrammiga võrdlemise mudeli.
- Tehke igakuised rinnapereeksamiid: Ühekordselt varakult püütud saar võib oma vähimalgi määral vähivastase võitluse oma varases, vähem surmava etapis parandada.
- Kasutage päikesekaitset. Kasutage SPF-i 15 või kõrgemal, kui olete väljas, ja vältige päeva keskel õues.
- Harjutamine Safe Sex: alati kasuta kondoomi, kui te ei ole pikaajaliselt monogamous suhe!
Naised saavad märkimisväärselt vähendada emakakaelavähi ohtu, nähes oma günekoloogidele regulaarselt Pap-rasvade ja füüsiliste uuringute tulemusi. Emakakaela vähk on noorte naiste üks levinumaid pahaloomulisi kasvajaid. Epidemioloogilised uuringud näitavad selgelt, et emakakaelavähi risk tõuseb, kuna naised saavad seksuaalse aktiivsuse varasematel aegadel, neil on rohkem seksuaalpartnereid ja sagedamini on nad kaitsmata sugu. FDA kiitis heaks vaktsiini, et kaitsta HPV ja emakakaela vähki, mida naised saavad enne seksuaalse aktiivsuse saamist.