Miski ei lähe kaugemale kui rumbling tumedamaks. Võite olla trahvi üks minut, ja järgmisel nädalal on kõhuvalu ja gurgling liiga palju. Mõnikord tean, et see oli midagi, mida sa sõid, samal ajal kui teid jäetakse hämmingus, püüdes välja selgitada, mis toimub. Võib-olla oli tegemist ristsaastumisega, liiga palju kiudaineid või liiga palju piimatooteid. Pole tähtis, mis põhjus, see ei muuda seda lihtsamaks.
Toit allergiate korral tundlikel kõhtutel võivad need olla tuttavad tunded.
Kui te seisate silmitsi kõhuahisega, võib see jätta teid vannitoa jaoks käima, hoiab sind kummutades diivanil või voodis nõrgemaks. Paljude jaoks võib see mõjutada igapäevast elamist ja tunde, mida võite tööl või koolil vahele jätta. Kuigi sa püüad valu valet eirata, pole seda sageli lihtne teha. Igaüks, kellel on korduvalt esinevad kõhtuvarud, kinnitab tõsiasja, et nad püüaksid vältida toitu, mis võis selle teema esile kutsuda.
Toiduallergia
Toidule allergiate all kannatavad inimesed teavad hästi, et toiduainete allergeenide rist saastumine või juhuslik tarbimine võib muu hulgas põhjustada kõhunäärme häirimist. Kui teie keha on toiduallergeeniga saastunud, siis reageerib see toiduga rünnata, nagu see on võõrkeha. See võib põhjustada veelgi seedetrakti häiret ja muid allergilise reaktsiooni sümptomeid.
Toiduga allergia all kannatavatele inimestele on oluline, et saate aru toiduohutuse tähtsusest, etikettide lugemisest ja alati küsige toiduvalmististest koosnevate toiduainete ja valmististe kohta. Vaatamata nendele meetmetele toimub mõnikord paratamatu juhtum ja toiduallergiaga kokkupuutumise sümptomid, nagu näiteks kõhuvalu.
Oluline on märkida, et kui sümptomid muutuvad järk-järgult halvemaks või sisaldavad hingamisraskusi, siis pööratakse seda meditsiinilist tähelepanu kohe. Tehes tihedat koostööd allergriga, võib teie arst või dieediamet aidata vähendada allergiliste reaktsioonide esinemissagedust.
Kõhuhäired
Kõhuhäda võib olla valulik ja ebamugav ning sageli on lihtsalt aeg, mis aitab valu leevendada. Toiduga allergia korral võib allergeen teie süsteemist lahkuda, et sümptomid saaksid lahendada. Siiski on endiselt palju abinõusid, mis sageli võivad leevendada ebamugavustunnet, kui mitte kõiki. Võibolla on mõned neist abinõudest, mis aitavad vabastada sellest närvivast vaevust.
- Kummeli tee: kummel aitab kõhuvalu vähendada, kuna see on põletikuvastane ja lõdvestab silelihaseid. Kuna ülemiste seedetrakti lihased on lõdvestunud, siis kokkutõmbed, mis liiguvad toitu läbi selle, kergendavad ja vähendavad krampide ja spasmide valu. Tassi kuuma kummeli tee võib seda trikki teha!
- Kütteseade: Valu vähendamiseks tuleks kõhupiirkonda paigaldada kas kütteseade või kuumpakend. Kuumus aitab lahti lihaseid lahti ja lõõgastuda ning leevendada ebamugavusi. Sooja vanni leotamine võib samuti aidata, kui soojus on sama efektiga.
- Rahapaja: Rahapajast on leitud palju rahvatervist, sealhulgas aidates lõõgastuda lihaseid maos, rahustav põletik või ärritunud maod. Digestioon on paranenud, kuna piparmünt aitab sapis voolu efektiivsemalt, võimaldades toidu kiiret seedimist ja lasta mao lihased lõõgastuda. Tassi piparmünditud tee või isegi piparmünt imemiseks kristalliseerunud kastmed võivad aidata leevendada valu.
- Ginger Root: Ingver sisaldab kemikaale, mis on leitud pehmeks lihaseks, eriti soolestikus. Ingveri tarbimine liigub toitu kiiremini ja kergemini, aidates maos krampide leevendamist. Samuti on leitud, et ingver on ka iivelduse leevendamiseks. Ingveri tee, ingveri juur ja isegi ingveri ale on kõik vastuvõetavad ingveri allikad.
- Seltzer ja Lime: Lime on leitud, et see aitab leevendada kõhuvalu. Lime lõhn tõesti suu suhu vees, suurendades sülje tootmist. Seedeelundite suurenemine maos järgneb rohkem süljele. Ka lubi happesus stimuleerib ka seedetrakti, sapi ja happeid. Kõik see aitab maost maitsta, kuna toit liigub selle kaudu kiiremini ja hõlpsalt. Parim on tükelda see üles ja lisada see klaasi seltzerisse. Kuigi lubi rahustab mao, võib karboniseerimine mängida täiendavat rolli, põhjustades kõhklust, mis võib kõhu survet samaaegselt leevendada.
- Apple Sideri äädikas: leiti, et õunasiidri äädikat on antibiootikum, mis aitab maost rahustada ja aitab seedimist. Seda saab lisada sooja veega ja serveerida teelusikatäis mee.