Selle toidulisandi kasuks on teadustöö veel ebaselge
Osteoartriit (OA) on liigeste haigusseisund, mis põhjustab valu, jäikus ja turse, eriti põlve-, puusaliigese, selgroo ja liigesevoolu sümptomeid.
Kuidas OA areneb, on tegelikult üsna keeruline, kuid lõppkokkuvõttes hõlmab see koe hävitamist, mis kaitseb luude rühmitamist koos (see koe nimetatakse liigesekõhjustuseks ).
See koe hävitamine käivitab luu kasvu, mis kahjustab luumurrusid ja luumurdusid, mis veelgi kahandab liigese funktsiooni.
Osteoartriidi tekitatud sümptomite, eriti valu tõttu tekivad OA-ga inimesed loomulikult ravimeid, mis võivad leevendada nende valu. Toidulisandid on muutunud üha populaarsemaks, eriti neile, kes ei saa traditsioonilisi OA-leevendavaid ravimeid nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid).
Üks toidulisandit, mida mõned inimesed OA ravimiseks kasutavad, nimetatakse SAM-e (S-adenosüülmetioniiniks).
SAM-e mõistmine
Võite olla üllatunud, et teada, et SAM-e leitakse loomulikult inimese rakkudes. See on valmistatud aminohappest, mida nimetatakse metioniiniks ja mängib rolli teatud rakkude biokeemiliste protsesside reguleerimisel, nagu rakumembraanide säilitamine, toksiliste ainete eemaldamine kehast ja meeleolu suurendavate kemikaalide tootmine.
Huvitaval kombel uuriti SAM-e esimest korda selle rolli pärast depressioonis. Depressiooniuuringutes täheldati mõnedel OA-ga osalejatel pärast SAM-e võtmist ühiste sümptomite paranemist. See käivitas põhjalikuma ülevaate SAM-e rollist osteoartriidiga patsientidel.
Kahjuks ei ole SAM-e uuringute tulemused andnud usaldusväärseid tõendeid selle tõhususe kohta.
Tegelikult on uuringud näidanud, et võrreldes platseeboga on OA-ga seotud valu ja füüsilise funktsiooni sümptomite leevendamisel SAM-e ligikaudu sama.
Võrreldes mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega näitavad uuringud, et SAM-e võtnud patsientidel oli sarnane valu ja liigese funktsiooni paranemine, kuigi kõrvaltoimed olid SAM-e grupis väiksemad.
Lõpuks oli vanemas väikeses uuringus, milles võrreldi 1200 mg SAM-E päeva koos 200 mg Celebrexi päevaga 16 nädala jooksul (põlveliigese osteoartriidi korral), oli Celebrex esimesel kuul oluliselt rohkem valu langust kui SAM-e. Kuid SAM-e ja Celebrexi vahel ei olnud olulist erinevust teise kuu vahel.
Sellest uuringust teadlased järeldasid, et SAM-e oli aeglasem toime, kuid aja jooksul oli põlveliigese osteoartriidi raviks sama efektiivne kui Celebrex.
SAM-e võimalikud kahjulikud mõjud
Nagu enamik ravimeid või toidulisandeid, võib SAM-e põhjustada mõningaid ebasoodsaid sümptomeid, ehkki need on haruldased ja neid võib tavaliselt esineda suurtes annustes. Need kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:
- Iiveldus
- Kõhupuhitus
- Kõhulahtisus
- Oksendamine
- Peavalu
Lisaks võib SAM-e interakteeruda teatud toidulisandite või ravimitega, nagu antidepressandid, L-trüptofaan või naistepunaürt. Seetõttu on nii oluline teavitada oma arsti kõiki ravimeid, mida te võtate, sealhulgas kõiki ravimeid, mis ei sisalda ravimpreparaate.
Eksperdid soovitavad ka SAM-e vältida, kui teil on bipolaarne häire või Parkinsoni tõbi. SAM-e ohutust raseduse või rinnaga toitmise ajal ei ole hinnatud, mistõttu tuleks seda vältida. Lõpuks on muret, et SAM-e võtmine võib põhjustada tõsist kopsuinfektsiooni (nn Pneumocystis pneumonia või PCP) inimestel, kellel on nõrgenenud immuunsus, nagu ka HIV-nakkusega inimestel.
Sõna alguses
Kui teil on osteoartriit, on oluline arst arutada raviskeemi. Praegu ei ole tõenäoline, et SAM-e oleks selle plaani osa, mis põhineb ebamäärastel ja piiratud tõenditel, mis toetavad selle kasu.
Loodetavasti viiakse aja jooksul läbi suuremad randomiseeritud uuringud, et paremini määrata SAM-e roll OA-ravi korral.
Isegi nii, ärge heitkegi, kuna on olemas mitmeid ravimeid, mis võivad aidata teie OA valu halvendada ja parandada teie ühist funktsiooni, nagu kaalulangus (kui teil on ülekaaluline või rasvunud), füüsiline koormus ja füüsiline teraapia.
Ravimeid kasutatakse siis ägedateks sümptomiteks, sest need ei muuda haiguse kulgu. OA ravimiseks kasutatakse järgmisi ravimeid:
- Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nii suu kui ka naha)
- Kapsaitsiin
- Cymbalta (duloksetiin)
- Kortikosteroide, mis on süstitud kahjustatud ühisruumi
> Allikad:
> De Silva V et al. Komplementaarsete ja alternatiivsete ravimite efektiivsuse tõendid osteoartriidi ravis: süsteemne ülevaade. Reumatoloogia (Oxford). Mai 2011, 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al. OARSI juhised põlveliigese osteoartriidi mitte-kirurgilisele juhtimisele. Osteoartroos Kõhre . 2014 Mar; 22 (3): 363-88.
> Täiendava ja integreeriva tervise riiklik keskus. (2017). S-adenosüül-L-metioniin (SAMe): sügavuses.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-adenosüülmetioniin põlve või puusa osteoartriidi raviks. Süstemaatiliste ülevaadete Cochrane'i andmebaas 2009, 4. väljaanne. Art. Nr .: CD007321.
> SAM-e (nd). Artriidi fond.