Surma põhjused on vanuses 25-44 aastat

USA välditavad surmajuhtumid on selle vanuserühma jaoks huvitav pilt

Meeste ja naiste peamised surmapõhjused 25-44-aastaste vanuserühmas on enamasti vältimatud. Võrreldes 15-24-aastastega hakkavad selles loetelus ilmnema rohkem kroonilisi haigusi. Need haigused on osaliselt tingitud elustiili teguritest, nagu harjutus, toitumine ja stress. 25-44-aastaste suremise üldine risk on 0,15% aastas, mis on üsna madal. Siiski on kõige sagedamini ennetatavate surmajuhtumite nimekiri väärib märkimist, kuna muutused söömisharjumustes, füüsilises tegevuses ja elustiili harjumustes võivad aidata vähendada suremust ja lisada oma elule aastaid.

1 -

Õnnetused

Parem ohutu kui vabandan, on oluline sõnum, kuna õnnetused on selle vanuserühma peamine surma põhjus. Teadmine, et 16% on autoõnnetustest, on veel üks murettekitav põhjus. Lukustage, sõidake vastutustundlikult ja pange oma mobiiltelefoni, et päästa elusid, kaasa arvatud oma.

• % surmast: 33,6 (mootorsõidukiõnnetused: 16)
• Ennetusmeetodid: kandke turvavööd, sõidad kaitsevõimeliselt ja sõitke lühikese ajaga.

2 -

Vähk

Varajane avastamine ja seega varane ravi võib päästa eluviisi, mis oleks muidu kaotatud vähiks. Kindlasti kuulake oma keha, saate kiiresti teada, kui arvate, et midagi on valesti, teostage regulaarset enesekontrolli ja vaadake oma arsti regulaarselt igal aastal.

• % surmast: 22
• Ennetusmeetodid: sööge hästi, treenides ja regulaarselt kontrollige.

Veel

3 -

Südamehaigus

See on Ameerika Ühendriikides peamine surma põhjustaja. Olge valvsad, kui viibite südame tervena, sööge õigesti, treenides ja korralikult magada.

• % surmast: 18,7
• Ennetusmeetodid: lõõgastus, hea toitumine ja harjutus.

Veel

4 -

Enesetapp

Pärast õnnetusi on enesetapp selles vanuserühmas teine ​​peamine surma põhjus. Veenduge, et teil on probleeme jõudmiseks. Kriisis on olemas erakorralised vihjeliinid, kuid probleemide lahendamise viis on vaadata kindlate probleemide lahendamiseks regulaarset nõuandjat.

• % surmast: 13,6
• Ennetusmeetodid: vähendage oma riski, otsides abi depressiooni ja vaimuhaiguste eest.

5 -

Tapmine

Surmamine tapab rohkem inimesi kui HIV. Kaitske ennast ja oma sõpru, hoides konflikte lahendades avatud suhtlusringi ja teavitage kõiki õiguskaitsega seotud ohtusid või kahtlusi.

• % surmast: 8,5
• Ennetusmeetodid: vähendage oma riski, otsides abi koduvägivallast ja vältige riskantseid olukordi.

6 -

HIV

Võtke tarvitusele ettevaatusabinõud, et vältida AIDSi põhjustava viiruse edasikandumist. Alati tuleb ennast ja oma partnerit kaitsta ja regulaarselt kontrollida, kui teil on rohkem kui üks sekspartner või olete kogenud kedagi, kellel võib olla koostoimeid ebaseaduslike uimastitega.

• % surmast: 7.5
• Ennetusmeetodid: harjutada ohutut seksi ja vältida süstevahendite kasutamist.

7 -

Krooniline maksahaigus ja tsirroos

Alkoholi kuritarvitamine ei ole ainult hävitav emotsionaalne, pikaajaline ja korrapärane alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada maksahaigust.

• % surmast: 3.6
• Ennetusmeetodid: joomine alkoholiga ainult mõõdukalt.

8 -

Insult

Vaadake järsku tuimust või nõrkust ühes kehas asuvas piirkonnas, segadust, raskusi rääkimise või nägemisega või järsu koordineerimise puudumist. Need kõik on insuldi sümptomid.

• % surmast: 3.4
• Ennetusmeetodid: sööge hästi, treenige ja hoolitsege oma südame eest.

Veel

9 -

Diabeet

Lisaks tavapärasele treenimisele, tervislikule säästvale söögijale ja piisavale unele, kindlasti näete arsti, kui teil tekivad kipitusvalu või tuimus kätes või jalgades. On ka teisi diabeedi diagnoosimise sümptomeid, mida tuleb hoolikalt jälgida.

• % surmast: 3.1
• Ennetusmeetodid: vähendage oma riski, sööge hästi, vältige liigset suhkrut ja kontrollige oma diabeedi, kui teil seda on.

Veel

10 -

Gripp ja pneumoonia

Üllatavalt surevad inimesed ikkagi grippi ja kopsupõletikku, miks nad ootavad liiga kaua, kui sümptomid hakkavad abi saama ja alahinnata oma haigust. Niipea kui teil on sümptomeid, pöörduge arsti poole, et välistada tõsised terviseprobleemid.

• % surmast: 1.4
• Ennetusmeetodid: vähendage oma riski, omandades gripivaktsiini ja käte pesemise.

  32,7% suremusest selles vanuserühmas on tingitud muudest põhjustest.

Veel