Mida peaks teadma kroonilise käärsoole vähki, mis on liiga palju inimesi, kuigi seda on sageli võimalik ära hoida?
Määratlus
Korduva käärsoolevähi mõiste tähendab lihtsalt käärsoolevähki, mis on juhuslik või spontaanne. See tähendab, et see ei ole seotud haiguse perekonna ajaloo geneetikaga. Enamik käärsoolevähi juhtudest on juhuslik käärsoolevähk.
Ainult 5% kroonilisest käärsoolevähistest aastas Ameerika Ühendriikides on tingitud "vähi geenist". Teine 20% juhtudest esineb inimesi, kellel on haiguse perekondlik anamnees, kuid ilma "vähi geenita". See jätab ligikaudu 75% inimestest, kellel on käärsoolevähiga diagnoosimine igal aastal ilma selge põhjuseta . Need on juhuslikud käärsoolevähi juhtumid.
Sporaadiline käärsoolevähk on meeste hulgas vähktõve 3-ga kõige sagedasem põhjus ja 3. naiste vähktõve surmajuhtumite kõige sagedasem põhjus.
Risk
Kuigi kolmest käärsoolevähi juhtumist esineb inimestel, kelle geneetiline põhjus või perekonna ajalugu pole teada, ei tähenda see, et tervishoiu ekspertidel pole aimugi, mis võiks aidata kaasa käärsoolevähi tekkele. Ei tohiks olla ühtegi selget põhjust seletada, miks käärsoolevähk tekib, kuid me teame, et mitmesugused asjad, millest paljud on meie kontrolli all, mängivad rolli käärsoolevähi riskis.
Ennetamine ja varajane avastamine
Tegelikult on üks kõige olulisemaid käärsoolevähiga seotud eksperte, kes on koostöös Ameerika Instituudi vähktõve uurimisega (IARC) oma vähiuuringute aruande koostamise poliitika ja tegevuse loomiseks, jõudnud järeldusele: "45% käärsoolevähistest on vältimatud . "Poliitikaaruandes hinnatakse, et 45% kolorektaalse vähiga seotud juhtumitest saab ära hoida kolmes asjas:
- Tervislik toitumine
- Regulaarne füüsiline treenimine
- Tervisliku kehakaalu säilitamine.
Lisaks nendele kolmele asjaosalusele on tavapärase käärsoolevähi sõelumine kohustuslik, et vähendada nii käärsoolevähi kui ka haiguse suremise ohtu, kui teil on diagnoositud. Kui arvate, et lugesite viimast lauset valesti, ei teinud seda.
Käärsoolevähi sõeluuringul on eelis mõnede teiste vähivastaste sõeluuringute suhtes, kuna neil on tõesti kaks eesmärki: ennetamine ja varajane avastamine. See võib kiireneda vähktõve varajases staadiumis (varajane avastamine) ja päästa elusid ning kui see võib vähki ennetada ka kõigepealt, kui vähktõbe põhjustavad polüpid tuvastatakse ja eemaldatakse enne vähkkasvaja tekkimist.
Kui teil on vaja käärsoolevähi sõeluuringute tegemiseks rohkem põhjuseid, arvesta, et viieaastane elulemus inimestel, kellel on käärsoolevähk avastatud kõige varasemas staadiumis, kui see piirdub käärsoolega, on üle 90% . Kui vähk on levinud käärsoolesse teistesse kaugematesse kehapiirkondadesse, on viieaastane ellujäämine langenud 9,8% -ni. Sõelumine suurendab tõenäosust, et käärsoolevähk püütakse varsti, kui see on ravitav.
Kas on juba diagnoositud käärsoolevähk? Pole liiga hilja!
Kui teil on juba juhuslikult diagnoositud käärsoolevähki või mis tahes tüüpi käärsoolevähk, vältige kiusatust öelda, et "mul oleks, oleks võinud, peaks ..." seoses sellega, mis võib olla teie haigusele kaasa aidanud. Enesevankimine on ennasthävitav ja ei tee midagi, mis aitaks teil pärast diagnoosi positiivselt liikuda edasi.
Kui teil on vaja rohkem julgustust vältida enda ennast süüdi mängides, arvan, et isegi pärast diagnoosi võib regulaarne kehaline tegevus ja tervislik toitumine vähendada kordumise ohtu .
Selle asemel, et raiskata oma aega asjades, mida te ei saa muuta, nagu teie minevikus, keskenduge sellele, mida saate teha, et aidata ennast haigusega võidelda, alates tänasest.
Regulaarne füüsiline aktiivsus võib vähendada kordumise tõenäosust kuni 61%. Toit on oluline ka ja käärsoolevähiga diagnoositud inimestel, kes söövad vähem tervislikku, rasvasisaldusega, madala puuvilja- ja köögiviljatoiduga toitu, on käärsoolevähi suremise oht kuni kolm korda suurem kui vähkkasvajad, kes söövad tervislikku toitu.
Alumine rida? Regulaarne harjutus, õige söömine ja enese eest hoolitsemine võivad meid kõiki aidata, hoolimata meie praegusest tervislikust seisundist.
Allikad:
Riiklik Cancer Instituut. Käärsoolevähi ennetamine - tervishoiutöötajatele (PDQ). Värskendatud 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Riiklik Cancer Instituut. Käärsoolevähi sõeluuring - tervishoiutöötajatele (PDQ). Uuendatud 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq