Kahjustused võivad mõneks ajaks parandada, kuid te tunnete ennast paremini üsna kiiresti
Kahjuks ei suuda paljud täiskasvanute peensool täielikult taastuda tsöliaakia tekitatud kahjust (tsöliaakiaga lapsed teevad tavaliselt täieliku taastumise). Kuid hea uudis on see, et teie ilmselt tunnete end üsna terveks, kui teie peensool paraneb.
Kui teil on tsöliaakia , siis suurendab nisu-, odra- ja rukki sisaldav gluteeniproteiin teie immuunsüsteemi, et see ründab peensoole vooderdusi.
Selle tagajärjeks on nn villous atroofia , kus teie väike, sõrmega sarnane soole villi selle rünnaku tulemusena sõna otseses mõttes kannab ära, jättes teid võimatuks toidu nõuetekohast seedimist.
Kui teil on diabeet tsöliaakiaga ja alustage gluteenivaba dieeti , hakkab teie villi üldiselt paranema. Kuid mitmed uuringud on näidanud, et teie peensool ei pruugi terveneda täielikult, isegi kui te järgite väga hoolikat dieeti ja ei petnud.
Uuring: kahe kolmandiku jooksul viis aastat tagasi
Ühes uuringus, mis viidi läbi Minnesota Mayo Clinicis ja avaldati 2010. aastal, viidi läbi soolebiopsiaprotokollid 241 täiskasvanule, kellele oli diagnoositud tsöliaakiahaigus, ja kellel oli seejärel jälgimisbiopsia.
Neist viiest tsöliaakast rohkem kui neli kogenud, mida arstid nimetavad "kliiniliseks vastuseks" dieedile - teisisõnu, nende tsöliaakia sümptomid said paremaks või kadusid täielikult. Kuid pärast kahe aasta möödumist näitasid nende biopsiaid, et ainult umbes kolmandik oli täielikult taastunud soolestikus.
Viie aasta pärast oli umbes kaks kolmandikku täielikult taastunud soole villi.
Inimesed, kes pettusid dieedil, olid suurema tõenäosusega püsiva kahjustuse tekkeks, kuid olid ka inimesed, kes ei petnud, kuid kellel oli raske kõhulahtisus ja kehakaalu langus ja / või täiskasvanud atroofia (teisisõnu sümptomid, mis olid halvemad kui keskmised ja / või kahjustus) diagnoosimisel.
Huvitaval kombel on uuringus osalenud neli inimest, kes gluteenivaba dieeti ei jälginud, hoolimata sellest, et nad olid täielikult taastunud. (Ärge proovige seda kodus: teadlased hoiatasid, et neil on ikka veel oht tsöliaakia kahjustuste ja tüsistuste suhtes aja jooksul.)
Austraalia uuring, kus gluteenivaba toidu märgistamise standardid on palju rangemad kui Ameerika Ühendriikides, leidsid, et tsöliakkide soolestiku villid paranesid kuue kuni 12 kuu jooksul pärast gluteenivaba dieedi algust, kuid seejärel langesid tase on palju madalam kui tsöliaakiaga inimestel.
Miks inimesed ei taasta täielikult
Mayo kliiniku teadlased väidavad, et pidev madala rasvasisaldusega gluteeni ristsaastumine või varjatud gluteeni tahtmatu tarbimine võib olla süüdi, miks inimesed ei pruugi täielikult taastuda. Teised tegurid võivad hõlmata geneetikat, vanust ja gluteeni ekspositsiooni kestust enne diagnoosimist.
On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et teiste riikide täiskasvanud inimesed taastuvad kiiremini ja terviklikumalt kui USA-s, mis viis Mayo kliiniku uurijate hüpoteesi, et "Ameerika elustiil" on sageli söögituba ja lihtne juurdepääs kiirtoidule (ja sellest tulenevale gluteenile kokkupuude), raskendab USA täiskasvanute täielikku taastumist piisavalt puhta toiduga.
Kas see kõik on oluline? See võib: teie peensoole taastumine võib mõjutada, kas te varastate või mitte. Teadlased on leidnud mõningaid tõendeid selle kohta, et tseliaakad, kelle soolestiku villid täielikult ei parane, on suurem enneaegne suremus. Kuid teised uuringud ei ole sellist linki tuvastanud.
Muidugi ei mõjuta isegi mõni inimene isegi rangelt gluteenivat dieeti üldse tervisetõbe. Nendel harvadel juhtudel diagnoosivad arstid tulekindlaid tsöliaakiaid ja võtavad alternatiivseid samme, sealhulgas ravimeid, selleks, et rahustada autoimmuunreaktsiooni ja ravida tulekindlaid tsöliaakiaid .
Alumine rida
Kui te ei ole nii ettevaatlik kui peaksite - eriti kui te sööte sageli restoranides või teiste inimeste kodudes - tõenäoliselt viibite peensoole paranemisega.
Sellepärast, et isegi väike kogus gluteeni võib teie tervenemist mõjutada. Ja te ei pruugi isegi mõista, et olete tarbinud seda väikest osa gluteeni. Tsöliaakia vereanalüüsid ei suuda näidata, kas te tarbite väikest gluteeni, ja kui te ei tekita suuri sümptomeid, ei saa te seda öelda.
Seetõttu on rutiinselt ja otsustavalt gluteenivaba hoidmine parim viis, kuidas anda oma peensoolele parimad võimalused paraneda. See tähendab, et ei võta võimalusi. Jah, see võib olla kohati ebamugav ja isegi ebameeldiv, kuid see võib olla üks parimaid asju, mida te oma kehaga teete.
Allikad
Cummins AG et al. Tsöliaakiaga seotud kaksteistsõrmiksoole biopsia morfomeetriline hindamine. American Journal of Gastroenterology. 2011 Jan; 106 (1): 145-50. doi: 10.1038 / ajg.2010.313. Epub 2010 24. august.
Lebwohl B. et al. Läätse tervenemine ja suremus tsöliaakiaga. Toiduainete farmakoloogia ja teraapia. 2013. aasta veebruar; 37 (3): 332-9. doi: 10.1111 / apt.12164. Epub 2012 28. november.
Rubio-Sapio A. et al. Limaskesta taastumine ja suremus tsöliaakiaga täiskasvanutel pärast gluteenivaba dieediga ravi. American Journal of Gastroenterology. 2010 juuni; 105 (6): 1412-20. doi: 10.1038 / ajg.2010.10. Epub 2010 9. veebruar.
Wahab PJ et al. Tsöliaakiaga patsientide histoloogiline järelkontroll gluteenivaba dieedi puhul: aeglane ja mittetäielik taastumine. American Journal of Clinical Pathology. 2002 Sep; 118 (3): 459-63.