Sternocleidomastoid Muscle
Sternocleidomastoid on pinnapealselt asetsev kaela lihas, mis mängib olulist rolli pea kallutamisel ja kaela keeramisel ning muudes asjades. Seda lihast on tavaliselt üsna lihtne näha. Visuaalselt näib see silindrikujulise rihmakujulise kujuga, mis lõpeb otstes ja jookseb diagonaalselt kõrva ääres nii röövliigele kui ka rinnakule.
Lühiduse huvides nimetatakse sternocleidomastiod lihaseid sageli SCM-lihaseks või lihtsalt SCM-iks.
SCM moodustab osa lihasegrupist, mida nimetatakse anteriolateral kaela paindjateks. (Anteriolateral kaela flexor grupi teised lihased on skaleenid, mis paiknevad sügavamal kaelal kui SCM). SCM-i sünergistilihased aitavad kallutada ja keerata pea ja kaela.
Päritolu ja sisestamine
SCM-lihase kinnitamise punktid (tuntud kui päritolu ja sisestamine) on suhteliselt lihtsad järgida, erinevalt näiteks latissimus dorsi lihase omadest. ( Latissimus dorsi , tuntud ka kui lühiajaline lats, on suur jäsemete lihas, mis seondub paljude struktuuridega, mis paiknevad pagasiruumis ja käes). Seevastu on SCM ainult läätsede puhul luudele ja kokku just 4 kondiga.
Üheks väikeseks erandiks SCM-i kinnitusmustri lihtsusest on see, et kui lihase kõht hakkab ristluu ja rinnakarbi lähedal, siis see avaneb 2 "peadesse" ja sellel on seega kaks lähtepunkti tavalise 1 asemel, mida paljud lihased teevad .
Nii et kust, kust täpselt, kas SCM lihas pärineb? SCM üks "pea" kinnitub manuaali esikülg (st eesmine pind). (Manukrium on rinnumõõtme ülemine osa.) Teine pea kinnitub küünarliigese ülemisele osale (nimetatakse paremaks küljeks) kere keskjooneni.
Üle selle, SCM lisab mastoidprotsessi, mis on luukoe väike projektsioon, mis ulatub ajaliselt luust. Nagu nimest ütleb, on ajaline luu osa peamistest (üks mõlemal küljel), mis moodustab templid. Mastoidprotsess paikneb ajalise luu põhjas, kõrva taga. Mastoidprotsessi saate tegelikult tuvastada, puudutades selle ala kõrva taga. Siis, kui sa sõid oma sõrme veidi natuke võite tunda pehme kude, mis on SCM lihased. Mõned SCM-i kiud asuvad ka kuklakna põhjas, mis asuvad kohe mastoidprotsessi kõrvalt kõrvalt.
Mida Sternocleidomastoid lihased teie heaks
Osaliselt sõltuvad sterokleiomastoodist põhjustatud kaelakiirgused sõltuvalt sellest, kas üks või mõlemad SCM lihased töötavad.
Kui üks SCM-i lihas kokku lepib, siis kallutab see pea samale küljele (nn ipsilateral side), millele lihased asuvad. Näiteks teie kaela paremal küljel asuv SCM kallutab pead paremale.
SCM pöörab (pöörab) oma pead vastassuunas (nn kontralateraalne külg). Näiteks kui pöörate või pöörake pea paremale, vastab teie vasakpoolne SCM.
Sellises olukorras muudab SCM nägu veidi veidi ülespoole (nn kaela pikendamine).
Kui mõlemad SCM-i lihased on kokku pandud (kahepoolne kokkutõmbumine, kahepoolne tähendab kahte külge), on tulemuseks kaelapikendusliige, mis toimub teie esimese vaheliigesega. Esimene võrkkesta liiges on kõige ülemine seljaosa; see koht, kus su pea asetub teie kaelal. See laienduse liikumine toob pea tagasi.
Kuid ka SKM-i lihaste kokkutõmbamine kaabutab ka kaela, mis toob oma lõua alla oma rinnaku otsas. Ja kahepoolsed SKM-i lihaste kokkutõmbed suunavad lõua ettepoole, nii kaua, kuni hoiate oma pea taset, st.
Kui mõlemad SCM-i lihased sõltuvad samaaegselt, aitab see ka hingamisprotsessi. Kui teie kael hoitakse statsionaarselt, põhjustab SCM-i lihaste kahepoolne kokkutõmbumine käsipuu tõusust ja keha keskjoont lähimate käärbrikeede otsad.
SCM mängib rolli tortikollis'is, mis seisneb selles, et pea on püsivalt pööratud ühele küljele. Torkkollisega, aga ka peadpoolega, võib SCM olla pidevalt lühenenud.
SCM on anatoomiline maamärk
Anatoomikutele on huvi SCM lihased, sest unikaalne positsioon, mida ta kaelas võtab, muudab selle oluliseks emakakaela lihaste paigutuse mõistmise. SCM jagab diagonaalselt kaela lihaseks kummalegi küljele eesmise (eesmise) ja tagaosa (tagasi) kolmnurgaga, muutes käärhäälsuse hõlpsaks õppimiseks.
Esiteks on eesmine kolmnurk. SCM-i eesmist või esikülghaaval peetakse kaela eesmise kolmnurga külgmist (külgmist) serva. Esiosa kolmnurk piirneb lõualuuga, alt üles rinnaku luu (rinnakinnisusega) ja mediali poolt kujuttavast keskjoonest või raskusjoonest, mis jagab keha vasakuks ja paremaks pooleks. Esikülje kolmnurk sisaldab ka teisi alam-kolmnurgaid.
Tagumise (tagumise) kolmnurga esiosa piirneb tagumise või tagumise osa SCM-ga. Ülaservas on tagumise kolmnurga tipp või punkt, kus SCM ja trapetsi lihased kattuvad kõhu (tagakolla) luu põhjas. Tagajooksu kolmnurga põhi on teie kaela luude keskmine kolmas osa.
Allikad:
Kapandji, IA, "Liigeste füsioloogia". Viies väljaanne. Churchill Livingstone. Ingliskeelne väljaanne 1987. New York.
Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall ja Provance, Patricia Geise. Lihaste testimine ja funktsioon koos kehahoia ja valuga. Kolmas Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983
Moore, Keith, L., Dalley, Arthur, F. Kliiniliselt orienteeritud anatoomia. 5. väljaanne. 2006 Lippincott, Williams ja Wilkins.