Põlveliigese tüübid tugi ja vigastuste vältimiseks

Spordimeditsiinis põlveliigese kasutamine on vastuoluline teema. Põlve traksid on kasutatud paljude probleemide ja tingimuste jaoks. Aga kas põlve traksid aitavad?

Põlveliigese tüübid

Põlveliigesetel on kaks peamist tüüpi:

Funktsionaalsed põlvesõlmed

Enamikul patsientidest, kellel on põlveliigeseid, on juba sideme vigastus. Need patsiendid võivad olla huvitatud funktsionaalsetest põlveliigudest. Need funktsionaalsed põlveliigesed on ette nähtud kompaktseks põlveliigeseks .

Funktsionaalsed põlveliigud ei ole nii tõhusad kui tavalised põlveliiged. Funktsionaalsed põlveliigesed võivad siiski aidata patsientidel, kellel on sideme vigastus. Nende põlveliigude efektiivsuse uurimiseks on tehtud mitmeid uuringuid. Nende uuringute kokkuvõte on see, et funktsionaalsed põlveplaadid kindlustavad väikese koormusega põlve. See tähendab, et kui põlvele rakendatakse jõudu, mis on toetatud funktsionaalse põlveliigesega, on see stabiilsem kui ilma traksidega.

Nendes uuringutes rakendatud jõud arvatakse olevat palju madalamad ja rakendatakse aeglasemalt kui jõud, mis rakendatakse põlve ajal konkurentsivõimelise jalgpalli ajal. Kui kõrgetasemelise spordi ajal tekib põlvekahjustus , on põlvele väga suured jõud, mis tekivad väga kiiresti. Kahjuks on nende nurkade katsetamine nende ainulaadsete tingimuste tõttu keeruline.

Raske on tõestada, kas funktsionaalsed põlveplaadid on nende ainulaadsete tingimuste tõttu väga abiks.

Kas peaks olema funktsionaalsed paelad?
Seda tuleks arutada arstiga, sest see sõltub mitmest tegurist, sealhulgas:

On teada, et füsioteraapia, sealhulgas tugevdamine, on sidemete vigastuse tagajärjel spordile naasmise oluline tegur. Teraapia ja rehabilitatsioon on oluliselt olulised kui põlveliigesed. Põlveliited võivad aidata vältida põlve vigastamist, kuid tõenäoliselt on see väike tegur, kui üldse.

Profülaktilised põlveõlad

Profülaktilised põlveliigesed on mõeldud põlve vigastuste vältimiseks tervetel sportlastel. Need põlveliigesed populariseeriti 1970. aastate lõpus, kui NFL-i mängijates testiti profülaktilise põlve traksidega. Sellest ajast alates on mitmed uuringud uurinud vigastusnäitajaid sportlastel, kes kasutavad profülaktilisi põlveliike ja neid, kes ei kasuta põlveliigeseid.

Jällegi on tõendid hägused, kuna erinevus on väga väike. Uuringud näitavad, et teatavate spordi (jalgpalli) sportlastel on profülaktilise põlveliigese kandmisel madalam MCL vigastuste määr.

Siiski tuleks profülaktilise põlveliigese mõju paigutada perspektiivi. Palju olulisemad tegurid kahju tekkimise tõenäosuse kindlakstegemisel on järgmised:

Oli muret, et põlveliited võivad põlve jõudusid muuta, nii et profülaktilised põlveliigesed võivad osutuda problemaatiliseks. Sellegipoolest ei ole põlveliigesed, kui neid korralikult paigaldatud ja kulunud, vigastuste määra suurendada. Nad on ilmselt ohutu kandma ja põlve- või pahkluu vigastuste arv ei ole tõestatud.

Kust osta funktsionaalsed ja profülaktilised põlvpistad

Nendes uuringutes uuritud põlveliited ei ole lihtsad põlveliigendid või põlveliigesed, mida saab osta ravimipoes.

Need põlveliigesed peavad olema teie arsti poolt tellitud ja ette nähtud erilised. Kui olete huvitatud võistlusspordiala põlveliigese kasutamisest, peate võtma ühendust oma meeskonna arsti või ortopeedilise kirurgiga .

Teie arst võib määrata teile ja teie spordialale sobiva põlveliigese tüübi. Peale selle peavad kõik tõhusad põlveliigesed sobima. Kui teil on põlveliigesed, veenduge, et teie arst kontrolliks põlveliigese sobivust, et tagada selle suuruse ja õige paigutuse.