Laste peavalu on tavalised kaebused, mis esinevad ligikaudu 40-75% -l lastel. Samuti on lapseea terviseprobleemiks ülekaalulisus (määratletud kui kehamassiindeks või BMI suurem kui 30). 2011. aastal oli rasvunud üle 40 miljoni lapse kogu maailmas. Nagu vanemad, meeldib meid teavitada meie lapse tervishoiu vajadustest hoolitsemast ja nendega kaasata.
Mõistmise seos lapse kaalu ja tema peavalude vahel võib aidata parandada tema elukvaliteeti ja üldist tervist.
Kas on seos peavalu ja rasvumise vahel lastel?
Jah. Peavalude ja ülekaalulisuse seos on täiskasvanutel hästi dokumenteeritud. Uuringud on näidanud, et ülekaalulistel täiskasvanutel suureneb tõenäolisemalt krooniline igapäevane peavalu ja neil esineb sagedasemaid ja raskemaid migreeni. Aga meie lastele? Kuigi lapsepõlves pole nii palju uuringuid, mis käsitlevad seda probleemi, on sarnaseid tõendeid, mis seovad lapseea rasvumise ja peavalu.
Üks hiljutistest uuringutest peavalu puhul leiti esmaste peavalude lastega rasvumust. Pidage meeles, et peamised peavalud on peavalud, mida ei põhjusta muu haigusseisund. Laste primaarsete peavalude näited on migreen ja pingetüüpi peavalud . Uuringus leiti ka, et rasvunud lastel on peavalud sagedamini ja puueteta.
See on murettekitav, sest harvem ja peavalu on lapsele keelatud, seda tõenäolisemalt lapsed koolist ja ühiskondlikust tegevusest kaotavad.
Miks kaalu aitab kaasa migreenid?
Me ei tea täpset vastust, kuid on tõenäoliselt mitu põhjust. Füüsiline tegevusetus, kehv toitumine ja muud tervislikud seisundid, mis on tingitud rasvumisest, võivad kõik mängida oma rolli.
Teine potentsiaalne põhjus on stress, mille lisakoor mõjutab keha. Rasvumine põhjustab kroonilise, madala astme põletiku. See põletiku seisund sarnaneb sellele, mis tekib siis, kui isikul on migreenihoog. Teadlased arvavad, et lapsed, nagu täiskasvanud, võivad tõenäolisemalt arendada migreeni või omada sagedasemaid või raskemaid migreeni, kui nende kehad on juba rasvumise põletikul või stressil.
Kui teie laps on ülekaalulised või rasvunud, kas kaalulangus aitab tema peavalu?
Potentsiaalselt ja võib-olla tasub proovida kaaluda kõiki muid eeliseid säilitada normaalne, tervislik kaal. Allpool on uuring, mis toetab laste kehakaalu langust peavalu juhtimiseks.
Peavalu uuringus vaadeldi 900-st kolme kuni kaheksa-aastast last seitsmest pediaatrilisest peavalu keskusest. Ligikaudu kolmandik lastest oli ülekaalulised või rasvunud ja enamus lapsi põeb ilma aurata migreeni. Lastele, sõltumata nende kehakaalust, anti esimesel visiidil toitumis- ja kaalutõus. Sellel esimesel visiidil kogutakse ka teavet nende peavalude kohta, nagu peavalude arv kuus ja nende peavalu tõttu tekkinud puue.
Seejärel hinnati laste kaal, peavalu sagedus ja puue uuesti 3-kuu ja 6-kuulise intervalliga. Tulemused näitasid, et ülekaaluliste ja ülekaaluliste laste puhul vähendas kaalulangus edasiste külastuste tõttu igakuiste peavalude arvu vähenemist.
Big Picture
Sellest uuringust eemaldumiseks on oluline, et kui teie laps on ülekaaluline või rasvunud ja kannatab peavalu, võib kehakaalu langus aidata vähendada rünnakuid, mida nad kannatavad igakuiselt. Loomulikult on tavapärase tervisliku kehakaalu hoidmine lisaks paljudele tervisele kasulik, lisaks peavalude vähendamisele. Pidage meeles, et kõigepealt arutlege oma lapse arstiga kõik plaanid, sealhulgas kaalulangusplaan.
Allikad:
Bigal ME, Lipton RB. Rasvumine on transformeerunud migreeni riskitegur, kuid mitte krooniline pinge tüüpi peavalu. Neuroloogia . 2006; 67 (2): 252-257.
Brna PM, Dooley JM. Pediaatriline peavalu. Semin Pediatr Neurol. 2006; 13: 222-230.
Hershey AD, Power SW, Nelson TD, et al; Ameerika peavalude ühingu pediaatriline noorukite sektsioon. Pediaatrilise peavalu rasvumine: mitmekeskuseline uuring. Peavalu. 2009; 49: 170-177.
Hershey AD, Powers SW, Vockell A. PedMIDAS: Küsimustiku väljatöötamine laste migreenihaiguste hindamiseks. Neuroloogia. 2001; 57: 2034-2039.
Ravid S, Shahar E, Schiff A, Gordon S. Rasvumine peavalu põdevatel lastel: peavalu liigi, sageduse ja puude seos. Peavalu. 2013
Maailma Tervise Organisatsioon. Rasvumine ja ülekaalulisus.