Puusülikooli vigastus on äärmiselt valulik, aku kahjustus nõela haru pinnale. Kahjustus põhjustab verejooksu kõhulihastesse, mis kinnitub nõelrauale. Luu ja ülejäänud lihased on sageli verevalumid ja valu võib olla intensiivne. Hingamise, naermise, köhimise või isegi sügavale hingamise tagajärjel võib tunda valu. Hüpiksiirid ilmuvad üldjuhul spordialadel, kus on suur oht, et harjad võivad kokkupõrkest või rasket langust otseselt mõjutada.
Kõige sagedamini puusaliigese vigastusega seotud spordialad hõlmavad jalgpalli, jäähoki, lakroosi, jalgpalli ja lumelauaga sõitmist.
Hip pointeri ennetamine
Paljudel juhtudel pole puusaliigese ennetamine täiesti võimalik. Sobivate oskuste ja tehnikate väljatöötamine võib aga vähendada sportlase langust. Ja spordi eeskirjade ja eeskirjade järgimine võib aidata vähendada kokkupõrgete arvu ja raskust, mis põhjustavad puusaliigese vigastusi.
Kõige olulisem asi, mida sportlane võib tõsiste vigastuste vältimiseks teha, on spordi jaoks sobivate kaitsevahendite kandmine. Ja kõige olulisem turvavarustus puusaliigese vigastuse vältimiseks on puusapadjad. Sport, mis on spetsiaalselt mõeldud spordile, võib oluliselt vähendada puusaliigese vigastuse ohtu ja raskust.
Mis on puuspadjad?
Traditsioonilised puusapadjad on karmid, õhukesed, kergekaalulised plastkindlad padjad, mis on pükste alla kantud ja katavad puusad ülemisest reitelist nihe haru.
Need padjad sobivad tihti sobivaks jalgpalli ja hoki pükste spetsiaalse varrukaga, et katta õige ala ja takistada klotside liikumist.
Täna on olemas mitmesugused puusa- ja reiepadjad, mis on ehitatud otse tiheda tihendusrõnga või vööde alla, kus polsterdamine pannakse paljude spordialade jaoks välja erinevaid strateegilisi mustreid, sealhulgas mootorratturit, pesapalli, jalgpalli, rula, mägirattasõitu ja paljusid teisi .
Hüp- ja reiepadjad on üldjuhul saadaval paljudes sporditarbedes ja eripoodides ning neid saab kasutada peaaegu kõigi spordialade sportlastel, kellel on kõrge kukkumise või kokkupõrkeoht ja puusahi.
Kuidas Hip Padi korralikult paigaldada
Kui teete sisseehitatud puusa- ja reiepadjaga kompressorpüksteid, veenduge, et polster on piisavalt kõrge, et jõuda üles puusaluu tipust. Paljud sellised sisseehitatud padjad kaitsevad reied, õlavarre ja alaosa ainult puusaliigese takistamiseks, siis peab padjapink katma harjad.