Tweensi ja preteensi (7-12-aastased)
Nüüd, kui sa vananed, on teie naha hooldus väga oluline. Hea nahahooldus aitab hoida naha välimust ja tervena. See võib aidata ka mustade ja vistrikudega.
Teie naha hooldus ei ole väga raske. Siin on lihtne nahahoolduse rutiin, mis sobib ideaalselt teie vanusele lastele. See on vaid kolm sammu.
1. samm: peske oma nägu.
Miks see on oluline: akne ei ole põhjustatud määrdunud näo, kuid higi, mustus, õli ja meik ei aita midagi asju.
Teie naha puhastamine on esimene samm mis tahes terve nahahoolduse tavapärasel kasutamisel.
Sa peaksid pese oma nägu igal hommikul ja igal õhtul enne voodisse minemist.
See on järgmine: kasutage õrna seebi nagu Dove või Neutrogena või akne ravi puhasti (sõltuvalt sellest, mida teie vanemad või arst soovitavad). Märgi oma nägu ja käsi.
Sujuva sõrmega või väga pehme pesuvaba pesu abil masseerige puhastaja õrnalt oma nägu. Ärge unustage ka kaela puhastada!
Loputage oma nägu sooja veega ja veenduge, et kogu seep ära. Kuivage oma nägu, õrnalt pehmendades seda rätikuga.
Ärge tehke seda: ärge puhastage oma nägu rooste riietega või puhastusvahenditega. Ja ärge kasutage liiga kuumat vett. Mugavalt soe on ideaalne.
2. samm: rakendage oma akne ravi ravimeid, kui kasutate neid.
Miks see on oluline: see on samm, mis aitab teil ravida pimples ja peatada uute pimples kujunemist. Kui teil pole pimples või kui saate neid vaid üks kord mõnda aega, ei vaja te seda sammu.
Lihtsalt vahetage see ära.
Siin on, kuidas: Kuivatage nägu tõesti hästi. Seejärel võtke väike kogus teie akne ravimeid ja hõõruge see hoolikalt kogu nägu.
Pood-ostetud akne ravi korral lugege pakendi juhiseid ja järgige neid. Te peaksite küsima oma vanematelt, et teid aidata.
Kui teil on arst saanud retsepti alusel akne ravimit , kasutage seda täpselt nii, nagu arst on teile rääkinud.
Ärge seda: Ärge pange ravimeid vaid pimples. Selleks peate selle tööle panema kõikjal, isegi nägemispiirkondades, kus pole purune.
Ärge ka seda liiga palju üle kandma. Sa tead, kui suur on peenraha? See on selle kohta, kui palju ravimeid vajate - peenravi suurus.
3. samm: pange niisutaja.
Miks see on oluline: seebi ja akne ravi võib muuta naha pinge ja kuivaks. Niisutaja kasutamine iga päev aitab nahal paremini tunda. Samuti aitab see hoida naha pealekandmise ja pehme ja siledana.
Nii toimige järgmisel viisil: kasutage ainult niisutava kreemiga täidispea suurust. Õrnalt hõõruge see oma nägu oma käeulatuses. Hõõruge ettevaatlikult, kuni niisutaja imab (näib, nagu see nahka kaob).
Ärge seda: Ärge kasutage õli-tunde niisutajat. Kasutage toodet, mis ütleb, et see ei ole komodo - geenne või õlivaba . Teie vanemad võivad aidata teil valida niisutaja , mis sobib teie nahale.
Nüüd olete valmis!
Kui õpid, kuidas teie nahka korralikult hoolitseda, on normaalne, et teil on küsimusi. Seega küsige kindlasti abi andmiseks ema, isa või mõni teine täiskasvanu.
Nüüd, kui saate teada, kuidas nahahooldus õpetab, aitab see teie terved kogu päeva terve.
See on põnev asi!