Kõhulahtisus on vähktõve ravi üks võimalikke kõrvaltoimeid. Kõhupiirkonna kiirgusravi (keha keskmine osa) võib põhjustada kõhulahtisust, nagu ka teatud keemiaravi ravimid. Kui teil on kõhulahtisuse vastu võitlemine, on probleemide lahendamiseks ja tervise parandamiseks mitmeid asju.
Kasutage ravimeid, mida teie arst on määranud
Kõige olulisem asi, mida saate teha kõhulahtisuse juhtimisel vähiravi ajal, on ravimite võtmine vastavalt retseptile.
Nagu paljude kõrvaltoimete puhul, on ennetamine efektiivsem kui ravi. Kui kõhulahtisus on väga raskendatud, võib kontrollimisega tegelemine olla keerulisem.
Raske kõhulahtisus põhjustab oluliste elektrolüütide (mineraalainete) dehüdratatsiooni ja kadu, sealhulgas naatriumi ja kaaliumi. See võib olla eluohtlik olukord, seega ärge ignoreerige kõhulahtisust. Kui teie meditsiiniline meeskond määrab ravimid kõhulahtisuse ärahoidmiseks , ärge oodake, kuni teil on kõhulahtisus. Mõne vähiravi korral on kõhulahtisusevastaste ravimite võtmine enne probleemi tekkimist osa planeerimisest.
Toidud, mis aitavad teil kõhulahtisust hallata
Lisaks meditsiinilisele haldusele võivad järgnevad näpunäited ja trikid aidata teil kõhulahtisust juhtida. Nagu kõigi toitumissoovituste puhul, ei pruugi need toitumisnõuanded kõigile sobivad, näiteks soolesulguritega inimesed. Kui teil on küsimusi selle kohta, kas need näpunäited on teie jaoks õiged, rääkige oma tervishoiuametiga.
- Söö rohkem kõrglahustuvaid kiudaineid, kaasa arvatud tavaline kaerahelbed, valge riis, küpsed banaanid, õunapuu, valge röstsai, konserveeritud puuviljad nahkadeta, nagu virsikud ja pirnid, valge pasta-nuudlid, riisiteraviljakreem ja tavalised magustamata kreekerid.
- Iga päev juua alkoholivabaduse vältimiseks 8 tassi, mis ei sisalda kofeiinivahust . Proovige vett; kookosvesi; köögi-, kummeli- ja ingveri teed; ingveriõlu; riisipiim; ja lahjendatud puuviljamahlad ja nektarid, nagu virsik, pirn, mango või papaia nektar (vältida viinamarjade ja ploomimahlate).
- SIP tavaline puljong või puljong , lame soda ja vesi.
- Proovige küüslaugust teed , mis võib aidata vedelike asendamist ja vähendada kõhulahtisuse raskust.
- Jooge enamus oma vedelikest eine vahel.
- Snack on tavaline soolane toit, nagu kreekerid ja kringlid , et asendada kaotatud naatriumi.
- Sööge veidi tavalist jogurtit iga päev. Jogurt sisaldab terveid baktereid ( probiootikume ), mis aitavad organismil toidu paremaks muutmiseks.
Kuidas süüa on sama oluline, mida sööte
- Söö 5 kuni 6 väikest suupisteid või väikseid eineid päevas 2 kuni 3 suurema söögikorra asemel.
- Lase ükskõik millisel toitudel ainult mõni hammustus. Liiga palju toitu ületab teie keha ja süveneb kõhulahtisus.
- Loputage vedelikke väga aeglaselt, kuid pidevalt kogu päeva vältel. Näiteks võta iga 15 minuti järel väike piser vedelikuga.
- Joo vedelik toatemperatuuril. Vältige väga kuumaid ja väga külmi jooke.
- Kõigile kõhulahtisuse episoodidele juua täiendavat tassi vedelikku. Pidage meeles, et seedetrakti ülekoormamise vältimiseks pühkige aeglaselt.
Asjad, mida vältida kõhulahtisusega
- Rasked lahustumatud kiudained, sealhulgas värsked puuviljad nahaga või koortega (puuviljade liha on OK), toores juurviljad (hästi küpsetatud köögiviljad on OK), teravilja leib ja teravili, oad, herned ja poppurg. Lahustumatu kiud halvendab kõhulahtisust.
- Rasvased ja rasvad toidud , sealhulgas pitsa, praetud liha, peekon, friikartulid, majonees, juust, rikkalikud magustoidud, koogid, koogikesed, sõõrikud, küpsised, saiakesed, kartulimähkmed, kastmed ja võid.
- Lehmapiim , sest mõned ravimid põhjustavad ajutist laktoositalumatust. Laktoosi talumatus põhjustab kõhulahtisust. Tavaliselt paraneb vähktõve ravi ajal tekkiv laktoosi talumatus, kui ravi on lõppenud (riis, soja ja muud liiki piimad on tavaliselt OK).
- Kofeiinivabad joogid nagu kohv, sood ja suured musta või rohelise tee kogused. Kofeiin võib süveneda kõhulahtisusega.
- Tugevad vürtsid ja maitsetaimed , eriti "vürtsikad kuumad" lõhna- ja maitseained, nagu kaneen pipar, kuum kastmes, salsa ja Tabasco kastmes.
- Väga kuum ja väga külm toit . Temperatuuri äärmused võivad kõhulahtisust halvendada.
- Suhkruvaba toidu, kummi ja kommid , mis sisaldavad suhkrualkohole nagu sorbitool. Suhkrualkoholid võivad kõhulahtisust halvendada.
- Tubakas (sigaretid, toru või närimistubakas) ja alkohol . Need asjad halvendavad kõhulahtisust.
Millal peaksin kutsuma oma arst diarröadest?
Helistage oma arstile, kui teil esineb mõni neist sümptomitest:
- Teil esineb rohkem kui 5 kõhulahtisuse või lülisamba väljaheite episoodi päevas ilma paranemiseta 2 päeva pärast.
- Pärast soolestiku liikumist näete verd oma väljaheites või tualettides.
- Kõhulahtisuse tõttu kaotate rohkem kui 4 naela.
- Teie kõhulahtisusega kaasneb palavik.
- Kõhuõõne ("kõhu" või keskosa) muutub pahaks, paistes või valus.
- Te olete kasutanud kõhulahtisusevastaseid ravimeid (vastavalt arsti juhistele) ja teie kõhulahtisust 36 tunni jooksul ei parane.
- Teie kõhulahtisust põhjustavad püsivad krambid, iiveldus või oksendamine.
Allikad
American Dietetic Association, Onkoloogia Toitumishäirete Dieting Practice Group. Onkoloogia toitumise kliiniline juhend , 2. väljaanne, 2008. Ed. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA rahvusliku toiduvarude standardversioonide andmebaas. Juurdepääs 17. augustil 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/