Olles seal sõbraga, kellel on vähk
Emotsionaalne tugi on mis tahes suhte lahutamatu osa. Vähiga armastatud inimese toetamine on hindamatu kingitus, mis aitab neil rasket aega ajada. Kõigi jõupingutustega, mida teete, et jõuda ja pakkuda toetust, täidetakse suurt tunnustust. Siiski on mõned asjad, mida meeles tuleb pidada, mis aitavad teil oma kallimale toetust, mis on tõeliselt kasulik, ja aitab teil vältida täiendava stressi lisamist olukorrale.
Kuulake
Sageli on hea kuulaja parim asi, mida saate teha pereliige sõbraga vähktõbe. See on lihtne kätte saada, üritades õiget asja öelda või oma arvamust esitada, kuid proovige sellest hoiduda, eriti just äsja diagnoositud inimesele.
Teie armastatud isikul on palju ülekaalukaid tundeid ja võib lihtsalt tekkida vajadus. Kui see on teie sõber või pereliige vaja, siis on see äärmiselt tänulik, kui saate olla see, kes lihtsalt kuulab kuulmist.
Vältige vastuse keskendumist
Kui probleemile esitatakse, on meie loomulik kalduvus seda lahendada. Kui me saame teada, milline raske elu on lähedane, võib meie esimene tendents olla lahendada probleemi. Vähktõbe ei ole õige lahendus.
Mõelge vähktõve diagnoosimisele ja ravile reisina. Teie armastatud inimese vajadused muutuvad tõenäoliselt kogu reisi vältel.
Probleemide lahendamise vältimise eesmärgil on teil nende vajadustele vastamiseks rohkem avatud ja arusaadav.
Paku teavet, kui seda küsitakse, kuid ärge ületage see
Üks väärtuslik viis vähiga armastatud inimese toetamiseks on uurida oma vähiliiki. Uurige Internetti hea mainega veebisaitide kaudu või võtke ühendust asutusega nagu American Cancer Society ja paluge, et teave saadetakse teile.
Samuti võite otsida käärsoolevähiraamatuid, mida teie kallimale võib leida, kui nad on valmis lugema.
Vältige köögilauaga hiiglast paberipakki kukkumist. Püüdke korraldada teavet vähemalt komplekssest - nagu põhiteave vähi tüübi kohta - kõige keerukamaks - näiteks millised kliinilised katsed või eksperimentaalsed ravimeetodid võivad olla kättesaadavad. Kui teil on aega, võite isegi korraldada materjalid sideainega, millel on märgitud sakid teemapiirkondade jaoks.
Ärge suruge oma lähedastele lugeda seda, mida te neile viivitamatult esitate. Võiks öelda midagi sellist: "Ma tean, et see näeb välja nii palju informatsiooni, kuid saate selle kohe ära teha ja jõuda sellele siis, kui olete valmis." Võite ka ise materjali lugeda ja arutada seda oma lähedasega .
Paku abi igapäevaste ülesannetega
Abi küsimine võib tunduda ebaõnnestumise lubamisega. Samuti on raske proovida mõista, kuidas abi küsida ja millist abi vaja on. Ärge öelge midagi avatud, näiteks: "Palun andke mulle teada, kas ma saan aidata, et aidata." Lihtsustage oma kallimale koormat, kui teete konkreetsed asjad, mida saate aidata.
Selle asemel öelge: "Mulle meeldiks aidata. Kas ma saan teie maja järgmisel teisipäeva pärastlõppel maha oma muru niita?" "Kas ma võin sind kohtuda järgmisel reedel?" "Kas te soovite, et ma oma lapsi jalgpalli treeningust võtaksid?" "Kui sa annaksid mulle nimekirja, oleksin hea meelega peatada toidupood, et saaksite sulle mõne vajaduse."
Seda tüüpi abi on väga hinnatud. Võti on pakkuda konkreetseid näiteid.
Pidage meeles: see ei ole sinust
Mõnikord, kui me õpime armastatud vähi diagnoosist, peame me sorteerima oma vastuolulised emotsioonid . Pidage meeles, et selle inimese vähi diagnoos ei ole sinu kohta. Ja kui te toetate keegi, kes on aktiivne vähktõve ravi, peaksite olema paindlik ja arusaadav. See, mida teie kallimale vajab täna, võib olla täiesti erinev sellest, mida nad homme vajavad.
Ärge muutusi haaratud, sest muudatused võivad tekkida. Lihtsalt tehke kõik endast oleneva, et toetada oma lähedasust ja keskenduda nende eest hoolitsemisele.
Ole toetav, kuid ärge katastroofiseerige
Kui te esimest korda õppisite teise inimese vähi diagnoosist, on väga lihtne öelda: "Ei, see on nii jube", ikka ja jälle. Vältige seda tüüpi katastroofi. Mõnikord on raske teada, mida öelda, kuid lihtne: "Ma ei tea, mida öelda, aga mul on väga kahju, et te läbime selle," võib imesid teha.
Lubage vaikseks
Enamik inimesi on vaikselt ebamugav. See kehtib eriti siis, kui räägime tundlikust teemast nagu vähk. Kuid täitke kõik tuulevaikuses vestluses olevad tuuletõmbused oma kallimale ülekaalukaks ja üritate pidevalt öelda, et õige asi võib teie jaoks emotsionaalselt väsitavaks osutuda. Pidage meeles, et see vaikus on korras, ja et vaikiva isiksusega toetavale sõbrannale võib olla see, mida teie kallimale vajab.
Väldi võrdlevaid lugusid
Inimesed armastavad võrdluslugusid. Kuigi lugu ühekordne üleslaadimine võib olla humoorikas viis inimestega suhtlemiseks vähem tõsiste teemade puhul, pole see tavaliselt kasulik, kui räägid vähiga inimestega. Võrdlusloendid pakuvad võimalust väljendada kaastunnet ja arusaamist sellistes olukordades, kuid teie kallimale ei leia tõenäoliselt teie jutte väga kasulike toimetulekumehhanismide abil.
See inimene tegeleb väga raske diagnoosimisega ja mainib, kuidas teie tädi Joanil oli sama tüüpi vähk ja ta "nii hästi" ilmselt ei ole kasulik ega hinnatud. Veel hullem? Rääkides vähktõve surmast. See pole sobiv.