Esiosa sisaldab kolme jala kolme ala kõige rohkem luusid
Võite olla üllatunud, et saate teada, et teie esiisapuud kannab ja tasakaalustab poole kogu keha kogukaalust ning on kavandatud oluliseks jõuks ja kulumiseks.
Ettevaatlik struktuur
Esiosa on üks kolmest jalgsi peamistest piirkondadest, lisaks keskmise jalgade ja jalaga (või lõualuu). See koosneb kõõlustest, sidemetest, pehmetest koest ja 19 luust 5 varba, mida nimetatakse ka falangeks.
Phalanges
Neli varbad koosnevad kolmest phalanxi luust:
- proksimaalne falanx
- vahepealne phalanx
- distaalne falanx
Hallux'il, tuntud ka lihtsalt kui suurt varba, on ainult kaks phalanxi luud: proksimaalsed ja distaalsed phalanges.
Lihased luud
Viis metatarsaali luud ühendatakse jalgade pallide liigestega proksimaalsete falangetega. Nad joonduvad kõrvuti jalgade keskel. Kõiki metatarsaalseid luid nimetatakse nende positsiooni suu keskmise külje suunas - suurte varbadega:
- Esimene metatarsal (suure varba taga)
- Teine metatarsaal
- Kolmas metatarsaal
- Neljas metatarsaal
- Viies metatarsal (väikese varvaste taga)
Esijalaval on ka kompleksne sidemete võrgustik, mis ulatub jalgsi üle ja jookseb. Segadused teenivad mitut eesmärki:
- Ühenda luud ja nahk
- Toetage ja isoleerige jalg, hoidke rasva kohale, et need toimiksid pehmendustega
- Abistavad närve, kõõluseid ja veresooni mööda lihaste luude peade all
- Ühenda kaared
Kõigepealsed probleemid eesmistel jalgadel
Metatarsalgia
Näokaitse valu esineb sageli metatarsalgia all. Valu võib manneda nagu põletustunne, valu või vallandamine valu varbad, sageli jalgpalli ja võib süvendada jalgsi või jookseb. Sporditegevuste ajal esineb sageli vigastusi ja põletikku.
Nende tegevuste käigus võib tihtipeale viidata ebanormaalsele kaalujaotusele.
Mortoni neuroma on seisund, mis võib põhjustada metatarsalgiavalu ja mõnikord ka tujuliste nägemist. Selle põhjuseks on närvipõletik ja ärritus metatarsaalide vahel.
Metatarsalgia põhjused võivad sisaldada:
- Hammer varbad
- Ülekaalus
- Achilleuse kõõluse tihedus
- Väga aktiivsed spordialad ja muud tegevused
- Tihedad ekstensorid
- Nõrgad paindjad
- Overpronation
- Halvasti sobivad jalatsid
Lögastatud varba luud
Murtud varbad on levinud, tavaliselt tingitud sellest, kui raske on neid lööb või varvas eseme vastu. Nad on üsna valusad ja võivad kõndida kõvasti. Ravimata jäetud tõsised luumurrud võivad paraneda ebaõigesti ja tekitada muid probleeme.
Hammer Toes
Hammertoos on tavaline jala probleem, mis võib mõjutada üht või mitut varba, kuigi see on suur varba haruldane. Varbad on varvaste nõrgad lihased, mis võimaldavad kõõluseid lühendada ja seega tõmmake jalg tagasi jalgsi suunas, põhjustades kõrgendatud liigese ja varvaste "haavatud" välimust.
Osteoartriit
Osteoartriit on liigeste degeneratiivne haigus, milles liigeste vaheline pehmendus, mida nimetatakse kõhriks, halveneb. Suu deformatsioonid, tibud ja jalajäljed võivad samuti kaasa aidata osteoartriidi tekkele.
Osteofüütid (luu spurs)
Osteophytes, tuntud ka kui luumurrud, on kasvu või luude projektsioonid, mis võivad areneda koos liigestega. Need võivad ilmneda osteoartriidiga inimestel. Nad põhjustavad sageli valu ja võivad piirata liigese liikumist.