Toiduga allergiaga peredele kulub tihti palju aega ja plaanib pärast lausa päeva pärast lauda õhtusööki . Kuigi teised perekonnad võivad midagi hõivata kohalikul võõrandumisel või lihtsalt tõmmata midagi välja supermarketi riiulist , pole see elujõuline lahendus. Sel põhjusel on oluline alati hoida mõnda "lapsesõbralikku" õhtusöögi valikut.
Tooted, mida saate alustada
Õnneks on maailm muutunud üha enam toiduallergia sõbralikuks ja seal on uusi võimalusi. Vaadake neid toiduaineid, mis ei ole mitte ainult terved ja maitsvad, vaid sisaldavad ka mitmesuguseid toiduallergeene. Loomulikult kohandage neid toiteid, et rahuldada oma lapse vajadusi, lähtudes nende allergiast. Enne ostmist lugege alati silte, et olla kindel, et pärast viimast ostu pole midagi muutunud.
- Veggie Fries - need maitsvad friikartulid on valmistatud kõigi looduslike talumajapidamises kasvatatud köögiviljade, kaunviljade ja kartulite seast, tükeldatud ja segatud koos maitsetaimedega, vürtsidega ja lihtsalt natuke soola. Valige porgandi, brokkoli, kikerherne ja punase pipraga või kapsa ja Toskaani uba. Kõige tähtsam on veganid, sertifitseeritud GMOdega ja vabad top 8 allergeenidest, sh gluteen, soja, piimatooted ja nisu. Lapsed armastavad seda külmikut, millel on pruunistatud friikartuli pakitud toiduga 2 portsjonit köögivilju. Paarige kana või burgeriga suurepärase lapsesõbraliku, vanemate poolt heaks kiidetud õhtusöögi jaoks.
- Amy's Gluten Free Burrito - see maitsev burrito võib olla täiuslik lõuna- või õhtusöögiaeg vaid mõne minutiga. See burrito, mis sisaldab pinto oad, riisi, köögivilja ja Mehhiko kastmega, pakitakse gluteenivabasse tortilla. Peale selle on see gluteenivaba, kuid see on piimarasvav, laktoosivaba, sojaubavaba, puuviljapähkelaba ja vegan. Kõige tähtsam on see ideaalne iga suhkru jaoks!
- Ian's Chicken Nuggets - vali Edela-Breaded Pakkumised või Smokin "Sweet BBQ Leibitud Nuggets! Ükskõik kus soovite, ei saa te valesti minna. Nimetatud tükid ja pakkumised on piimarasvata, piimarasvata, munavalgedeta, gluteenivabad, pähklivabad, maapähklivabad ja sojaubadeta. Igal hammustusel leiad niiske ja maitsev tükk kana, et te isegi ei usu, et nad olid kunagi külmunud. See on üks söögikorrad, mida täiskasvanutele ja lastele võidelda lihtsalt!
- Namaste Foods supp Cups - ideaalne hoida kappi külma öösel, kui supp on just see, mida sa tahad! Lisage sellesse portsjonitesse tassidesse keev vesi, mis on valmistatud spetsiaalses rajatises, milles pole gluteeni ja top 8 allergeene. Brokkoli "Cheddar" või "Chicken Noodle", mis mõlemad sobivad veganide jaoks, on vaid kaks valikut maitsvat maitset.
- Cappello's Pasta - see pasta tõeliselt kiirendab õhtusööki koos oma põnevate sortidega! Kas eelistate ziti, lasagna lehte või ehk gnocchi? Miks valida, kui saate neile proovida! Cappello's Pasta on piimarasvav / mitte-piim, gluteenivaba, teravaba, maapähkli-, soja, taimetoit ja paleo.
Lõppmõtted
Kas see on uus toit, mida otsite proovida, või vana perekonnakapp, on mõistlik sildi salvestada pärast selle avamist.
Asetage sildid sülearvutisse, nii et saate seda hõlpsalt kasutada kui viimase minutiga söögikordade juhendit. Paljude toiduainete ostmisel, mis on allergeenivabad, on proovide ja vigade seeria. Nii aitab see eemaldada lapsed, kellega lapsed tabasid, nendega, mida te ei pruugi uuesti proovida. Lisaks võimaldab see teil lihtsamalt jagada teiste inimestega, kellel on toiduallergia või võib-olla teie enda lapsed, kui sõpradele lähete õhtusöögile. Lõppude lõpuks on see, et teie laps sööb nagu tavaline laps!