Märgid, sümptomid ja ravi
Kuumutamise allikaks on südamiku kehatemperatuuri tõus, mis sageli seostub vedeliku kadu ( dehüdratsioon ). On tähtis ennetada kuuma ammendumist varakult ja otsida ravi võimalikult kiiresti. Selle vältimiseks pole vaja kuuma välja lülitada. Kuumuse ammendumine võib kaasa tuua kuumarabanduse, kui seda ei töödelda õigeaegselt.
Ülevaade
Kui teie keha sisetemperatuur tõuseb, on selle normaalne reaktsioon higiseks ja aurustumiseks jahutada.
Kuid kui niiskus on kõrge, nii et higi ei aurustuda või te olete juba dehüdreeritud, ei pruugi te suudad sisetemperatuuri piisavalt jahtuda ja tuuletemperatuur tõuseb. Kuumuse ammendumine on vähem kuum haiguse seisund.
Põhjused
Kõigil inimestel on kuumuse ammendumise oht, kui nad on kuumas keskkonnas, eriti kui nad ei asenda vedelikku ja soola, mis on higi kaotatud. Nendel rühmadel on suurem risk:
- Imikud ja lapsed vanuses 0-4.
- Eakad täiskasvanud.
- Rasvunud inimesed
- Inimesed, kellel on kõrge vererõhk
- Inimesed, kes töötavad või töötavad soojuses, eriti kui soojusindeks on 90 F või rohkem.
Märgid ja sümptomid
- Nõrkus
- Pearinglus või minestamine
- Soe, niiske, kahvatu nahk
- Iiveldus ja oksendamine
- Tugev higistamine
- Peavalu
Ravi
Kui tunned, et teil on varajased sügavustunne sümptomid, kasutage neid ise ettevaatusnõuandeid viivitamatult:
- Sattuda jahedasse keskkonda, eelistatavalt konditsioneeriga.
- Jooge jahedaid jooke, mis aitavad teil sisemiselt jahtuda. Ärge aga alkohoolseid jooke. Elektrolüütide väljavahetamise spordijook on sageli hea valik, kui olete higistanud, kuna te kaotate soola ja vedelikke.
- Sponge ennast jaheda veega. Inimesed, kes spordiga tegelevad või mängivad sporti, valatakse sageli külma veega nende peal või leotage külma veega käterätikut, et neid kaelale rakendada. Võimalusel võta lahe dušš.
- Muuda kergekaaluks riietus, mis võimaldab higistamist aurustuda.
Kui aitate kellelgi, kelle arvates on soojaärritus, võtke järgmised sammud:
- Ole turvaline. Kui keskkond on piisavalt kuum, et ohver saaks ülekuumeneda, on see päästjate jaoks piisavalt kuum. Järgige universaalseid ettevaatusabinõusid ja kandke isikukaitsevahendeid, kui see on olemas.
- Veenduge, et soojatundlikkuse sümptomitega inimesel on hingamisteed ja hingata. Järgige ABC esmaabi .
- Viige isik viivitamatult jahedasse keskkonda. Varju on parem kui päike, kliimaseade on parem kui väljas ja jne. Jahedam, seda parem.
- Lõdvendage või eemaldage inimese riietus soojuskao julgustamiseks.
- Kui inimene on teadlik ja suudab järgida käske, anna talle jahedad mittealkohoolsed vedelikud juua rehüdraadimiseks.
Millal arsti näeme?
- Kui teie sümptomid või teie abistava isiku sümptomid süvenevad või kestavad kauem kui tund, pöörduge kiireloomulise hoolduse kliinikus või hädaabisaalis.
Meditsiinilise häda märgid:
- Kui inimene ei saa järgida käske ( teadvuseta ) või oksendamist, helistage kohe 911-le .
- Kui isik on higistanud või teadvuseta, tuleb seda ravida soojajuuks . Soojuse ammendumine võib edasi liikuda soojajuuks. See võib põhjustada surma või püsiva puude ning peaksite saama kiirabi.
> Allikas:
> Korduma kippuvad küsimused (KKK) Ekstreemse kuumuse kohta. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.