On tõestatud, et Alzheimeri tõve ja teiste dementsuse tüüpide diagnoosimisel on häbimärgistamine ja see häbimärgistamine võib olla kahjulik ja nõrgendav mõju neile, kes juba haiguse väljakutsega toime tulevad. Kuidas saaksite aidata? Siin on 13 viise stigma vähendamiseks ja kognitiivsete väljakutsete, näiteks dementsuse tekkeks .
1. Jaga oma lugu
Kui teil on probleeme dementsusega, lõpetage mõtlemine mälukaotuse ja segadusega häbist, nagu oleks see sinu süü.
Kas inimesed häbenevad, et neil on katki jalg või vähk? Olete endiselt teie ja jagate oma diagnoosi ja sümptomeid teistega, võib teile vabaks saada ja nende jaoks hariv.
2. Jaga oma armastatu elulugu
Kui teie dementsuse pereliige oluliselt raskendab sõna otsimisega seotud probleeme , aita tal jagada oma kogemusi ja lugu. Pange nägu dementsuse väljakutsele. Teistele inimestele on palju raskem jäljendada tõhusa ravi ja ravivastuse võitlust, kui nad on isiklikult seotud dementsusega inimestega.
3. Harida ennast
Mida rohkem teate, seda paremini varustatud on jagada dementsuse teavet teistega. Tutvuge faktidega, mida haiguse progresseerumisel võidakse oodata ja kuidas saate oma üldist funktsionaalsust (või oma lähedase) toimimise parandamiseks kasutada tasuta ja alternatiivseid lähenemisviise .
- Soovitatav lugemine: Alzheimeri tõve statistika: kes seda saab?
4. Ärge arvake, et otsene vaimne töövõimetus
Lihtsalt seetõttu, et keegi on dementsuse diagnoos, ei tähenda see, et kognitiivsete võimete lüliti on "sisse lülitatud" asendis "välja lülitatud". Dementsuse varases staadiumis on piisavalt aega, et dementsuse all kannatav inimene kahtleb ennast. Ta ei pea seda loendisse lisama.
Anna talle kahtluse kasu, kui see ei kahjusta ennast ega teisi.
- Soovitatav lugemine: Kuidas ja millal peaks volikiri olema aktiveeritud?
5. Arendada ja säilitada suhteid
Ärge lihtsalt oma sõpra või armastatud isiku välja kirjutama vaid seetõttu, et neil on dementsus. Kahjuks panevad paljud inimesed ebakindluse selle kohta, mida öelda või teha, lõpetage neil midagi teha, lisades sõpruse kaotuse teistele dementsuse kadudele. Isegi keskel ja hilisematel etappidel võivad teie külastused olla mõlemale teile kingitused.
- Soovitatav lugemine: hoia külastust! Uuringud ütlevad, et tunded kestavad kauem kui dementsuse mälestused
6. Advocate for others
Inimesed, kellel on võimu - paljudel juhtudel on see meie jaoks ilma dementsusest - peame rääkima. Kas meelde tuletada teistele, et dementsusega inimene võib endiselt väljendada oma isikupära, valides oma päeva riideid või küsides, et innukas aednik suudab taimida mõnda lilli väljaspool, võib teistele toetamine mõjutada nende elukvaliteeti.
- Soovituslik lugemine: dementsuse all kannatavale isikule
Advokaadi toetamine läheb kaugemale ka üksikisikust. Oluline on kasutada oma häält, et jagada valitsuse liikmetega dementsuse probleemide üle.
Näiteks algatus, mis algas 2015. aastal, nõuab, et kogukonnad muutuksid dementsuse seisukohalt sõbralikuks ning edendaksid edukalt dementsuse all kannatavate inimeste teadlikkust ja võimet.
7. Võimaldage kuulata
Küsige dementsusega elustatud isikult, kuidas nad teevad, ja siis olge valmis kuulama ilma kohtuotsuseta. Ärge proovige midagi kohe lahendada. Võib-olla hiljem, teil on võimalus jälgida midagi, mida ta ütles, et see võib osutuda kasulikuks, kuid nüüd küsige lihtsalt mõni küsimus ja kuulake.
- Soovitatav lugemine: 7 näpunäited külastamiseks dementsuse varajastes staadiumides
8. Kasutage kompenseerimiseks kognitiivset väljaõpet
Üks võimalus dementsuse all kannatavatele inimestele on anda täiendavaid kognitiivseid harjutusi, kus nad saavad õppida ja praktiseerida strateegiaid, et püsida iseseisvana kauem.
Näiteks ühes uuringus leiti, et varases staadiumis dementsusega inimesed said protseduurilisi mäluülesandeid , nagu keetmisklassid.
- Soovitatav lugemine: Sit! Rull üle! Kas sa suudad oma aju koolitada?
9. Ole ennetav toetuste paigutamise kohta
Ühendus kogukonna ressurssidega võib anda inimestele võimaluse elada turvaliselt oma kodus pikema aja jooksul. Kui teie pereliikmel on dementsus, julgustades neid otsima, millised ressursid on tulevikus saadaval. Kuigi see samm võib olla keeruline takistus, võivad sobivad toetused võimaldada suuremat sõltumatust.
10. Julgustada osalemist dementsuse simulatsioonides
Simulatsioonid nagu virtuaalsed dementsuse reisid või dementsuse elu visuaalsed pildid võivad olla silma avanemisega (samuti südame ja vaimu avamisega). Pärast seda, kui on "kogenud", mis on see, kuidas elada dementsusega, on inimesel keeruline läiget isikule, kes elab dementsuse väljakutsetega.
- Soovitatav lugemine: nägemine elu läbi dementsuse objektiivi
11. Osale mälestustekoha ja tugigruppides
Stigma võib mõjutada inimeste hoidmist siseruumides, ohutult kodus, et mitte stressi tekitada või teha teistele ebamugavaks. Mälu-kohvikud ja tugirühmad pakuvad suurepärast võimalust nautida kodust väljumist ja ühendamist teistega samas olukorras. See omakorda muudab teid mugavamaks ja kindlamaks teiste väljakutsete jagamiseks. See kehtib nii dementsuse, kui ka hooldajate kohta.
12. Vaata keelt, mida te kasutate ja muud
Selle asemel, et kirjeldada keegi "nõrk" või "vanavanen", rõhutage seda isikut. Dementsuse kaasamise ja mõjuvõimu programm soovitab selle asemel kasutada "dementsuse või dementsusega inimest".
13. Kasutage teadlikkust suurendava sotsiaalmeediumi
Pidage meeles, et aeg-ajalt jagame väikseid infot sotsiaalmeedias. Mida rohkem me kõik räägime sellest, seda rohkem tähelepanu pööratakse dementsusele ühiskonnast ja mõjuvõimu positsioonidest.
- Soovitatav lugemine: 10 astet, kellel on dementsuse all, soovin, et te neid teadisite
Allikad:
Alzheimeri tõve ühing. Stigma ületamine.
Alzheimeri haigus. Maailma Alzheimeri tõve aruanne 2012. Dementsuse stigma ületamine .
Alzheimeri Selts Kanada. Stigma. 18. jaanuar 2016.
Dementsuse kaasamise ja mõjuvõimu suurendamise projekt (DEEP). 3. september 2015.
Dementsuse kaasamise ja mõjuvõimu suurendamise projekt. Dementsuse sõnad: juhtnöörid keele kohta dementsuse kohta . Märts 2015.
Dementsuse sõbralik Ameerika. Kogukonnad, kus kõik inimesed elavad, vananed ja elavad. 2015.
> Department of Health, Victoria, Austraalia. Dementsuse-sõbralik keskkond.
> Rahvusvaheline põetusõpingute ajakiri. Aprill 2009; 46 (4): 431-41. Vanemate inimeste dementsuse ja perekonnas hooldajate ajutine jagamine: osalusdemokraatia uuringute uuring . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619