Kui teil on astma, võib teil tekkida ka tõenäoliselt happe refluks. Teil võib olla nii astma kui ka tagasijooksu, kui te vastate ühele järgmistest küsimustest jah:
- Kas teil on südame löögisagedus? Paljud patsiendid kirjeldavad happe ja toidutunde tagajärjel esinevat söögitoru kui "müratõvest". Mõnedel inimestel on ka tunne, et nende toit on alati tagasihoidlik iivelduse tunnetusega.
- Kas teil on sagenenud kõrvetised või pürolüüs? See on valulik põletus teie maos ja keskel rinnus, mis on põhjustatud teie mao haptist, mis tõuseb söögitorusse ja ärritab. See pole mitte ainult valulik, vaid võib viia ka astma kontrolli halvenemiseni.
- Kas teil on hapu või mõru maitse suus? Sõltuvalt raskusastmest võib tagasijooksutemperatuur põhjustada hapu või mõru maitse või võib teie suus soolase vedeliku äkiline tunne osutuda veetaseks. Vesi õõnestab tulemust süljenäärme stimuleerivast maohapust, et toota sülge.
- Kas teil on viimase kuu jooksul olnud köha, vilistav hingamine või õhupuudus? Udatumatud öised astma sümptomid võivad näidata, et teil on ka refluks. Sest kui magate, ei pruugi te olla teadlik sellest, et teie tagasijooksutemperatuur on piisavalt tõsine, et teid kohe asetate toidu osakesi kopsudesse ja see võib põhjustada teie rahutust ja astma sümptomeid.
Refluks võib olla üks astma patofüsioloogi käivitajatest, mis põhjustab astma sümptomeid või isegi astmahooge .
Märgid ja sümptomid
Kui teie astma on halvasti kontrollitud ja teil esineb mõni järgmistest refluks ja astma sümptomitest, võite kaaluda oma arstiga rääkimist.
- Hingeldamine
- Rindkere tihedus
- Õhupuudus
- Krooniline köha
- Tundub, nagu oleks toitu su kõri kinni jäänud
- Jutlus või hääl muutub
- Käre kurk
Teie arst võib kahtlustada, et pearinglus ja astma toimuvad koos, kui:
- Teie astma sümptomid ilmnevad jätkuvalt, hoolimata astmavastaste ravimite sobivusest või teil on halvasti ravivastus.
- Kui teil on toiduaineid, mis muudavad tagasijooksu halvemaks, näiteks rasvase toiduga, alkohol, šokolaad või kofeiin, tekib teil astma sümptomid.
- Te võtate ravimeid, mis teadaolevalt suurendavad happe refluksi nagu kaltsiumikanali blokaatorid (nt hüpertooniatõve nifedipiin), retseptiravimid (nt Lortab) või osteoporoosiravimid (nt Fosamax).
- Teie astma sümptomid hakkasid täiskasvanuna.
Mida saate teha, kui teil on astma ja refluks
Teil on mitmeid asju, mida saate teha, kui teil on nii astma kui refluks. Kuigi saate minna oma arstile retsepti või apteegi kaudu ravimeid, võite proovida ka neid meetodeid ilma arsti juurde minemata:
- Kaalu kaotama. Ainult mõne kilo kaotamine parandab teie refluksümptomeid tõenäoliselt.
- Söömisharjumused. Seda võib mõjutada nii, mida ja kuidas sööd. Mis puutub sellest, mida te soovite, et vältida toiduaineid, mis muudavad toidu kõhuõõnde tagasi söögitorusse. See hõlmab šokolaadi, kofeiini ja alkoholi. Te ei pea neid täielikult vältima, kuid soovite mõõdukalt võtta ja vältida paar tundi enne magamaminekut. Lisaks sellele on näide "kuidas", mis võib vähendada tagasijooksu sümptomeid, väiksemate söögikordade söömine, mis ei sisalda vähemalt 3 minutit pärast söömist ja voodi pea tõstmine.
- Riided. Vältige kergesti paigaldatavaid riideid, mis suurendavad survet kõhus ja muudavad tagasijooksu tõenäolisemaks.
- Suitsetamisest loobuda. Suitsetamisest loobumine ei ole ainult üks parimaid asju, mida saate teha oma astma ja üldise tervise, kuid see vähendab tagasijooksu.
Allikad:
Rahvuslik südame-, kopsu- ja vereinstituut. Expert Panel Report 3 (EPR3): juhised astma diagnoosimiseks ja juhtimiseks