Hiljuti oli kilpnäärme eemaldamine pärast papillaarse kilpnäärmevähiga diagnoosimist . See on olnud umbes kuu ja mu arst on nüüd mulle madala joodi toitumisega, et valmistuda radioaktiivse joodi ablatsiooniks. Ma pean toidust hoidma umbes kaks ja pool nädalat. Täna on toitumise teine päev ja ma võitleb. Ma tunnen, et ma olen pidevalt kiusatanud toidud, mida mul ei lubata süüa.
Ükskõik kus ma lähen, näen ma kiirtoitlustuskohta. Isegi siis, kui ma jõuan toidupoest, pakutakse mulle juustu või külmade jaotustükkide näidist. Kas palun andke mulle mõned näpunäited oma tahtejõu säilitamiseks?
Madal joodi dieet on vajalik teie kilpnäärme skaneerimiseks või RAI-le
Madala joodisisaldusega dieet on raske enamike inimeste jaoks, kes valmistuvad kilpnäärme skaneerimiseks või radioaktiivse joodi (RAI) ablatsiooniks. Väidetav jõud ja pühendumus on vajalikud madala joodi dieedi saavutamiseks. Efektiivne madala joodisisaldusega dieet on hädavajalik optimaalsete RAI ablatsioonide tulemuste saavutamiseks. Olen kindel, et olete sellest teadlik ja tean, et mõnikord võib toidutõug olla võimas.
Miks on restorani toit ja töödeldud toit piiratud madala jodisisaldusega?
Paljud meist tarbivad toitu, mis koosneb paljudest mugavatest toitudest - töödeldud toidudest restoranidest või toidukaupade külmutusseadme külmast osast. Kahjuks on madala joodi dieedi ajal need toidud keelatud.
Restoranid ja toit tootjad ei pea avalikustama, kas nad kasutavad joodatud soola või mitte-joodatud soola. Selleks, et olla ohutu, on parem neid toiduaineid dieedi ajal vältida. Meil on nii harjunud nende mugavate toitude kasutuselevõtmisega, kui nad ära võetakse, võib see tekitada emotsionaalset kahju.
Hoidke silmad auhinnale - see on ainult kaks nädalat!
Pea meeles, et teil on ainult kaks nädalat dieedi jääda.
Pärast RAI-d ja skannimist saate oma regulaarse dieedi juurde minna. Kui te ei ole varem söönud nii tervislikku kui soovi, võib see olla suurepärane võimalus teha tervislikumaid toiduvalikuid, mida saate pärast ravimist lisada oma toidule. Pidage meeles, et see pole püsiv!
Madal joodi toit võib hea maitsega
Lihtsalt sellepärast, et toit on madal jood, ei tähenda, et see oleks maitsetu. Kui mu abikaasa jõudis madala joodisisaldusega esimest korda, oli tema toitumine pehme ja igav. Ta ei teadnud kõigist olemasolevatest madala jodi retseptidest. Teine ja kolmas kord olid pärast ThyCa ja nende retseptide allalaadimist tasuta madala joodisisaldusega dieedi kokaraamatut palju lihtsamad.
Pange oma köök-savvy sõprade abi
Kui te ei ole palju kokk, küsige sõpradelt ja pereliikmetelt, kes aitavad teil mõne nõuga. Pange mõneks päevaks söögikordad ja hoidke külmkapis või sügavkülmas, kuni olete valmis sööma. Eespool nimetatud ThyCa kokaraamat on imeline retsepti ressurss madala joodi dieedi jaoks. Mõned madala joodi dieediga töötajad võtavad ka toidukorra valmistamiseks ette kokteili. See on odavam kui teie arvates ja teie endokristoloog võib seda soovitada, kuna idee on muutunud üha populaarsemaks.
Planeerige toidud põhjalikult
Kui teil ei ole sööki planeeritud või suupisteid on mugav, on kiusatus kiusatud. Otsustage, milliseid madala joodiga retsepte te kavatsete süüa ja luua toidupoole loetelu kõigist koostisosadest, mida vajate. Ärge unustage, et lisate suupistete nimekirja, mida võite käia käia.
Trüki välja toidud, mida saate süüa ja hoida koos teiega
Paljud madala joodisisaldusega dieedid trükivad välja keelatud toitude nimekirja, kuid ma leidsin, et see on palju parem, kui toidutarnete nimekirja kanda. Nähes, mida te ei saa sageli kiusatust suurendada, on see suurem. Selle loendi skannimine annab sulle piirid ja valikud.
Lisaks on lihtne unustada, mis on lubatud, eriti esimestel päevadel.