Selgub, et insult on ennustatud üllatavalt usaldusväärsel viisil, isegi aastaid, enne kui see juhtub. Kui täiskasvanutel tekib probleeme arstidega, kes märgivad "täidesaatva funktsiooni" või hoiavad sõltumatuid igapäevategevusi, on see võimekas insuldi ennustaja.
Mis on kommenteeritud funktsioon ja igapäevaelu tegevus?
Omades iseseisvat aktiivsust igapäevases elus, on teil võimalus teha asju, mida peate enda eest hoolitsema, näiteks isikliku hügieeni, sealhulgas suplemise, raseerimise ning juuste ja meigi hooldamise eest.
Muud igapäevaelu tegevused hõlmavad riietumist, kodus ringi liikumist ja söömist.
Juhtimisfunktsioon tähendab probleemide lahendamist. Nii et kommenteerimisfunktsioon määrab teie võime teha asju nagu nupuvajutusega, kui see kukub välja või puhastab segadust pärast mahavoolamist. Üldjuhul on kommenteeritud funktsioon seotud tegevuste planeerimisega ja reageerimisega ettenägematutele sündmustele, mis võivad tavapärast rutiini ära visata.
Kui kaugele enne saab prognoosida insuldi?
Hiljutised uuringud on näidanud, et kommenteeritud funktsiooni ja igapäevaelu tegevuste vähenemist saab dokumenteerida nii kaua kui 10 aastat enne insuldi!
Harvardi rahvatervise kooli uurimisuuringust selgus, et täiskasvanutel, kellel esines igapäevaelu halvenevate tegevuste hulk, oli palju tõenäolisem insult kui täiskasvanutel, kellel ei olnud probleeme iseseisva igapäevaelu hoidmisega. Uuringu autorid andsid isegi andmeid sammu võrra edasi ja võrreldi täiskasvanud, kes jäid insuldist üle insuldiga surma saanud täiskasvanutele.
Selgus, et insuldist surma saanud täiskasvanutel oli enne insuldi tugevnenud iseseisvuse tase kui insuldi ellujäänud täiskasvanutel.
Teine uurimus, mis avaldati Journal of Neurological Sciences, leidis, et kommenteerimisfunktsiooni halvenemine võib ennustada 10 aasta jooksul teedel toimunud insuldi.
Uuringu autorid kirjutavad, et "kommenteeritud düsfunktsiooni testimine võib aidata inimestel, kel on insuldi oht, vältida nende vältimist."
Kas te märkate, kui teil on täidesaatva funktsiooni probleem?
Mõned inimesed võivad täheldada oma arendusprobleeme koos täitevfunktsiooniga, kuid paljud meist ei pruugi märkida, kui peaksime kogema tagasilööki kommenteerimisfunktsioonis või igapäevaelu tegevuses.
Sageli tunnevad nad nende oskustega probleeme abikaasa või lähisugulased, sõbrad või töökaaslased. On väga raske juhtida tähelepanu kellelegi, et tal tundub, et tal on täidesaatva funktsiooni või igapäevaelu tegevusega seotud probleem. Niisiis tõstatab see järgmise punkti - kas teil on midagi teha?
Kas saate teha midagi, et muuta insuldi võimalused?
See on kogu insuldi ennustamise idee kõige olulisem osa. Kuigi on tõsi, et täidesaatva funktsiooni halvenemine ja igapäevaelu aktiivsuse iseseisva suutlikkuse vähenemine on ennustanud lööki kuni kümme aastat joonest allapoole, ei tähenda see, et te ei saa teha mõningaid muudatusi teie insuldi riski ümberpööramiseks . Selle seose potentsiaalne põhjus võib olla tingitud insuldi riskifaktorite olemasolust, põhjustades aju või südamele või muule füüsilisele kahjustusele vaikne isheemia.
Tegelikult peaks teie võimete vähenemine olema hoiatusmärk teie tervise hooldamise alustamiseks, kui te pole seda juba teinud.
Mõned tõestatud viisid teie insuldi riski pööramiseks on meditsiinilise kontrolli saamine ja tervishoiutöötaja nõuannete järgimine, et säilitada tervislik vererõhk ja diabeedi kontrollimine. On näidatud, et rasva ja kolesterooli tervisliku vere taseme säilitamine aitab vähendada insuldi riski. Eluviisi muutused, nagu näiteks mõõduka kehalise käitumise alustamine, stressi vähendamine ja ennekõike suitsetamisest loobumine võivad dramaatiliselt vähendada insuldi ohtu.
Kui teie kallimale on see, kellel on sellised probleemid, peate olema see, kes teostab oma arsti teavitamist, et ta saaks saada parima arstiabi, et vähendada tema pikaajalisi insuldi võimalusi ja parandada tema kvaliteeti elust.
Allikad:
Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, igapäevase elulemuse kaotuse aktiivsuse tasemete erinevused tekivad aastatel enne insuldi algust, Ameerika Geriatric Society Journal, juuni 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Executive düsfunktsioon on tugeva insuldi ennustaja, Journal of Neurological Science, veebruar 2015