Probiootikumid võivad soodustada ekseemi, tsöliaakia ja muid allergiaid
Probiootikume on räägitud tervislikust kasust. Üks neist on see, et nad võivad aidata toiduallergiatega. Kui olete kuulnud neid väiteid ja tegelete allergiatega, siis tõenäoliselt küsib, kas see on tõsi. Kahjuks ei ole vastus lihtne.
Mõju, mida probiootikumid võivad avaldada allergiate sümptomite vähendamisel - olenemata sellest, kas nad on pärit toidust, keskkonnast või muudest põhjustest - on määratlemata.
Teadlased uurivad seda probleemi, kuigi tõendeid ei ole veel tõestada, kas nad saavad aidata või mitte.
Mis on probiootikumid?
Enne kui me saame teadustesse minna, on parem mõista, mis probiootikumid on. See aitab meil selgitada, kuidas nad võivad aidata toiduallergiaga inimesi.
Probiootikumid sisaldavad "head" bakterite tüüpe, mis tavaliselt leiavad tervete inimeste jämesoole. Seal on palju erinevaid "hea" baktereid ja meie keha sisaldab sadu tüvesid. Ainult mõned on lisatud suplementidesse, mida müüakse probiootikumina.
Me kasutame neid "häid" baktereid, mis toodavad piima, et valmistada jogurt, keefir ja muud fermenteeritud piimatooted. Kui näete "elusate ja aktiivsete kultuuride" reklaamitavat jogurt, mis viitab probiootikumidele levinud samalaadsetele elusatele bakteritele.
Bakterite tüübid, mida nende probiootikumide kasuks eriti hästi uuritakse, on Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium bifidum .
Leiad need paljudes ennetavates probiootilistes toodetes.
Puuduvad tulemused nii kaugele
Hügieeni hüpotees on üks põhjus, miks teadlased on prooviootikume läbi viinud. See on idee, et puhas keskkond, kus elavad lääneriigid, on takistanud meie kehade koloniseerimist tervislike bakteritega, milleks me peame välja töötama tervisliku immuunsüsteemi.
Teooria on see, et rohkem inimesi kogevad allergilisi reaktsioone kui varasematel põlvkondadel.
Kuid probiootikumide toidulisandid on seni avaldanud vähest mõju enamiku allergiate ennetamisele. Uuringud ja uuringud on näidanud ainult segatud või ebaselgeid mõjusid toiduallergiate, astma ja keskkonnale põhjustatud allergiate ennetamisel.
Uuringud jätkuvad, on tõendeid, mis näitavad teatavate inimeste lubadust. Kuid isegi nende varajaste näidustuste korral ei saa teadlased lõplikku nõu anda allergiaga tegelevale isikule.
Allergiad väikelastel
Mitmed uuringud on näidanud, et probiootikumidega täidetud rühmadel olevad imikud olid ekseemi kujunemisel elu jooksul tunduvalt vähem. See on allergiline seisund, mis on sageli seotud teiste allergiatega. Selleks, et teha kindlaks, kas see julgustav mõju jääb kehtima, on vaja rohkem uuringuid.
Vastavalt Maailma Allergiaorganisatsiooni (WAO) välja antud suunistele võivad probiootikumid olla kasulikud mõnele rasedale ja rinnaga toitvale naistele. Nõuanne puudutab eriti neid naisi, kellel on allergiate tekitamiseks allergia tekitamise oht, eesmärgiga neid allergiaid ära hoida.
Kuid isegi nendes suunistes on ettevaatlik, et "kõik soovitused on tingimuslikud ja seda toetavad väga madala kvaliteediga tõendid." Pealegi on murettekitav, et probiootikumid võivad tegelikult mõned lapsed allergiatesse tundlikumad.
Seetõttu on selles valdkonnas vaja rohkem uurimistööd.
Tsöliaakia
Tsöliaakiaga inimestel võib probiootikumide abil olla võimalik leevendada nende sümptomeid. Mitmetes uuringutes vaadeldakse soolestiku mikrobiootide ja gluteeni allergiliste reaktsioonide seost. Kuigi tõendid on esialgsed ja mitte lõplikud, osutab see sellele, et hea bakterite kasutuselevõtt võib sümptomeid vähendada isegi rohkem kui ainult gluteenivaba dieet.
Prebiootikumid
Üks praeguse uuringu valdkond on prebiootikumid . Need on mitteseeduvad suhkrud, mis soodustavad soodsate bakterite kasvu organismis.
Kuid seni pole olnud kindlaid tulemusi selle kohta, kas prebiootikumid võivad toiduallergiat vältida.
Ettevaatust!
Probiootikume ei peeta enamiku inimeste jaoks eriti riskantseks. Kuid kuna piimatooteid võib kasvatada probiootikume, võivad mõned probiootilised preparaadid olla piimatoodete allergiaga inimestele riskantsed.
Lisaks on oluline olla teadlik asjaolust, et probiootikumid on toidulisandid ja neid ei nõustu Ameerika Ühendriikide Toidu ja Ravimiameti (FDA) heakskiiduga. Probiootikumid ei ole standardiseeritud ja iga tüvi võib teie kehule olla erinev. Nendel põhjustel on paremini mõista probiootikume enne nende kasutamist.
Kui teil on küsimusi, rääkige oma arstiga või oma tervishoiuteenistuse muu liikmega. Teie allergoloog või lastearst võib teile ka nõu anda oma lapsega seotud probiootikumide ohu ja kasu kohta.
Sõna alguses
Puuduvad kindlad tõendid selle kohta, et probiootikumid võivad teie allergia sümptomeid parandada. Parimal juhul võivad need olla kasulikud lisaks tavapärasele allergilisele ravile. Kuna need on reguleerimata ja on väga erinevad, on hea mõte konsulteerida oma allergikute või arstiga, kas probiootiline toime võib teile kasuks olla.
> Allikad:
> Cuello-Garcia C et al. Prebiootikumid allergia ennetamiseks: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Kliiniline ja eksperimentaalne allergia. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C et al. Probiootikumid allergia ennetamiseks: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Allergia ja kliinilise immuunoloogia ajakiri. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A jt Allergiaorganisatsiooni Maailma Allergikute Organisatsioon - McMasteri Ülikooli Allergilise Haiguste Ennetamise Juhised (GLAD-P): Probiootikumid. Maailma Allergia Organisatsiooni Teataja . 2015, 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G jt Soolestiku mikroob ja tsöliaakia. Seedimishaigused ja teadused . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S et al. Probiootikumid allergiate ennetamiseks ja raviks, rõhutades nende manustamisviisi ja toimemehhanismi. Praegune farmatseutiline disain. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.