Vannitoo hädaolukordi saab mõne ettevalmistusega paremini hallata
Oma olemusest tulenevalt võib IBS põhjustada mõnikord vannitoa hädaolukordi. On tavaline muretseda õnnetusjuhtumi tekitamise pärast , eriti kui olete varem kogenud mõnda "peaaegu kadunud". Kuna selle murega seotud stress võib kaasa aidata väga sümptomitele, mida olete mures, on kasulik tunda, et olete valmis igaks olukorras, kus teid võib esineda.
See oleks väärt ka teie jaoks, et pakkida järgmisi esemeid väikestes kottides, mida hoiate käepärast, olenemata sellest, kus te olete. Ärge arvake, et seda tehes annate oma IBS-i. Pigem tunnistavad teid, et teil on häiriv tervislik seisund, mille puhul väike ettevalmistus läheb kaugele, et aidata teil end oma igapäevaelu mõttes leevendada ja kindel olla.
Mida pakendada IBS-i säilituskomplekti
Teie IBS-i säilituskomplekt peaks sisaldama järgmisi elemente, millest mõned on lihtsalt varukoopiad juhul, kui esineb halvasti varustatud tualettruumi:
- Imodium - suhteliselt ohutu vahend, mis annab tohutu meelerahu.
- Tualettpaber
- Niisked salvrätikud
- Antibakteriaalne seep
- Instant Hand Sanitizer
- Mobiiltelefoni puhastamiseks proovige alkoholi
Kui olete kunagi kogenud tegelikku mulda viinud õnnetust, oleks hea mõte lisada järgmised andmed:
- Täiskasvanute vatsakese hoidmine või hügieenilised padjad lisaturvalisuse jaoks
- Riiete vahetamine
- Portable WC (kasulik võimalus pikkade autosõitude jaoks)