Lapsed võivad arendada hüpertooniat, mistõttu on tähtis, et neil oleks regulaarne kontroll. Kõik üle kolmeaastased lapsed peaksid igal aastal kontrollima vererõhku . Igal iga-aastase lapsevanema kontrollimisel mõõdetakse vererõhku ja võrreldakse teiste laste vanuserühmas esinevat vererõhku. Kui see on suur arv, kontrollib arsti kabinetit ka veel kaks päeva, et teha kindlaks, kas tegemist on hüpertensiooniga või lihtsalt ühe kõrgenenud vererõhuga.
Teadke Numbreid
Vererõhul on kaks numbrit. Peamine number on süstoolne vererõhk või rõhk arterites, kui süda on kokkutõmbunud. Alumine number on diastoolne vererõhk või rõhk arterites südame lõõgastusfaasi ajal. Lapsele loetakse normaalse vererõhu langus, kui mõlemad numbrid on nende vanuserühmas alla 90. protsentiili. See tähendab, et 90-l kõigist 100 lastest selles vanuserühmas on madal vererõhk.
Prehüpertensioon lastel ja noorukitel
Lapsed, kellel on nende vanusrühmas süstoolne ja / või diastoolne vererõhk suurem kui 90-protsentiil või võrdne, kuid vähem kui 95-protsentiil, loetakse eelnevalt hüpertensiooniks. Samuti peetakse eelhüpertensiivseks kõiki noorukeid, kelle vererõhk on suurem kui 120/80 mm Hg. Pre-hüpertensiooniga lapsed peaksid muutma kõiki haigusseisundit mõjutavaid tegureid, nagu seda soovitatakse täiskasvanutele.
Kuidas hüpertensiooni diagnoositakse lastel ja noorukitel
Lapsed, kellel nende vanuserühmas on 95-protsendiline vererõhk suurem või võrdne, on hüpertensioon. Vererõhu alla 140/90 mm Hg noorukitel on ka hüpertensioon. Kofeiin, nikotiin ja mõned ravimid võivad vererõhku tõsta, nii et las kindlasti teavitage oma arsti, kui see on teie lapse vererõhu mõõtmise võimalik tegur.
Lapse vererõhu mõõtmiseks ei tohiks kasutada täiskasvanute vererõhumassi, sest see võib põhjustada vale lugemise. Liiga väike mansett võib põhjustada valesti kõrgenenud vererõhu mõõtmise.
Mida oodata, kui teie lapsel on kõrge vererõhk
Lastel on hüpertensioon tingitud mõnest muust tervislikust seisundist, nagu neeruhaigus. Mõnedel peredel on ka pärilik tendents arendada kõrge vererõhku. Kui lapsel on diagnoositud hüpertensioon, otsib arst alati probleemi, mida saab ravida enne vererõhu ravimite määramist. See töö võib hõlmata vereanalüüse ja pildistamisuuringuid, näiteks südame või neerude ultraheliuuringuid. Hüpertensiooni ravi esimene samm on elustiili muutus.
Eluviiside muutused on sageli vajalikud
Eluviis muutub, et lapsed, kellel on kõrge vererõhk või pre-hüpertensioon, võivad nende arvu suurendada, hõlmavad regulaarseid treeninguid ja soola vähendamist dieedil. Lapsed, kellel on ülekaal, võivad soovitada töötada koos toitumisspetsialistiga, et leida tervislikke toitumisharjumusi, mis ohutult põhjustavad kehakaalu langust ja vähendavad toidulisandeid. Täiskasvanud ei peaks kodus ega autos suitsetama, kuna kasutatud suitsu sisaldab üle 7000 kemikaali, ja paljud neist kemikaalidest põhjustavad laste terviseprobleeme.
Töödeldud toitu tuleks vältida
Töödeldud toit on lapsevanematele ja lastele sageli mugav, eriti kui töötab ühest tegevusest teise. Kahjuks laaditakse need soolaga, et parandada nende maitset. See avaldab olulist mõju vererõhule lastel ja täiskasvanutel. Töödeldud toid sisaldavad sageli kõrge kalorsusega toiteväärtusega lisandeid, mis aitavad kaasa rasvumise, hüpertensiooni ja diabeedi tekkele.
Aeroobsed harjutused on väga olulised
Aeroobsed harjutused on veel üks tervisliku eluviisi oluline osa, ja uuringud on näidanud hüpertooniatõve kasutamise eeliseid.
Lapsed, kes veedavad liiga palju aega televiisori ees või mängivad arvutimänge, on suurema terviseriskiga kui lapsed, kes regulaarselt 20 või 30 minutit iga päev. Aeroobsed harjutused hõlmavad jooksmist, kõndimist, jalgrattasõitu ja ujumist. Harjutusklassid, mis tõstab südame löögisagedust, nagu Zumba või spin klassid, on mõnikord lõbusad noorukitele.
Teie laps võib vajada ravimit hüpertensiooniks
Kui elustiili muutused ei too tagasi lapse vererõhku tavapärasesse vahemikku, siis tõenäoliselt määrab arst ravimeid. On väga tähtis, et see vastaks nii elustiili muutustele kui ka ettenähtud ravimitele. Hüpertensioon on "vaikne tapja", sest seal puuduvad sümptomid ja mõnikord otsustavad üksikisikud oma ravi lõpetada. Kuigi kõrge vererõhk tavaliselt ei põhjusta sümptomeid, põhjustab see aja jooksul organite nagu neerude ja südame kahjustus. Väga kõrge vererõhuga lapsel võivad olla krambid või südamepuudulikkus. Südamepuudus tekib, kui süda ei suuda enam normaalselt pumpada. Kõrge vererõhuga lastel on kõrgem risk täiskasvanutel kõrge hüpotensiooni tekkeks, mis võib viia insultide ja südameinfarktesse.