Hingamisteede sümptomid ja ravi. Me kõik teame põhjust, eks?
Oh, hangover! See on tavaline hommikul pärast kaebus, mis viitab liiga suurele alkoholi tarbimisele. Hingamisvihu meditsiiniline termin on veisalgia, mis on kombinatsioon kreeka sõjast valu ja norra keele sõna "pettumust järgiva rahutuse pärast" - tõenäoliselt üks kõige poeetilisemaid määratlusi, mida ma olen meditsiinis näinud.
Hoolimata sellest, et peaaegu igaüks, kes on kunagi kogenud põlengu, suudab seda ennast diagnoosida, on sümptomite määratlemiseks või seletamiseks, miks need juhtuvad, on olemas vähe andmeid.
Me kõik teame, et pohmelus on põhjustatud liiga palju alkoholi joomist. Kuid me ei tea täpselt, mida alkohol meie süsteemidele viitab paastule. Üks asi, millest me teame: see on keeruline.
Hangoveri sümptomid
Teadlased on tuvastanud kaks erinevat tüüpi ülestõusmise sümptomeid - need, mis tunduvad olevat levinud enamikele inimestele ja neile, kes mõnevõrra valitud on. Mida me ei tea, on see, miks mõned inimesed kogevad oma vankumatutega võrreldes ülejäänud meist suuremat viletsust.
Pühapäeva diagnoosimiseks pole universaalset viisi, kuid minu lemmikul on kaks osa. Esiteks peate juua piisavalt jooma ja alkoholi metaboliseerima. Tavaliselt tähendab see ootamist kuni järgmise hommikuni, enne kui otsustate, et hangover on ametlikult alanud. Teiseks, teil peab olema rohkem kui üks järgmistest sümptomitest:
- Peavalu
- Kehv üldine heaolu (enamik inimesi määratleb seda "nagu jama")
- Nõrkus ja valu erinevates kehaosades
- Kõhulahtisus
- Isukaotus
- Raputamine või värisemine
- Väsimus
- Iiveldus ja oksendamine
Kui sa ärkad täna hommikul pärast seda, kui eelmisel õhtul mõni pilt tagasi koputasid, ja nüüd on teil häiritud peavalu seedetraktiga, võite mõistlikult kutsuda seda paarituks. Mõned inimesed saavad oma imbibelpiiridest veidi ekstra armastust.
Vaadake, kas need on tuttavad:
- Aju udu (mõtlemine raskustes)
- Pearinglus (eriti pärast seisvat)
- Nürisus
- Kiire pulss
- Madal vererõhk
Hangoveri põhjused
Seal on palju teooriaid, miks alkoholimürgitus viib hangoveri. Mõned arvavad, et see on seotud alkoholi ärajätmisega, kuid alkoholi ärajätmise sümptomid ei vasta hangoveri sümptomitele. Alkohol on diureetikum (see teeb teid tuppa), mis sageli viib dehüdratsioonini, kuna keha urineerib rohkem vedelikku kui see võtab. Tõepoolest, dehüdratsiooni sümptomid võivad tunduda väga sarnased kõhukinnisuse sümptomitega.
Alkohol on tingitud muutustest hormooni tasemel. Peale selle ei ole maagilist alkoholi kogust, mis muudab pagaritooted hullemaks. Kuid üks asi on kindel: pohmelaua saamiseks peate kõigepealt jooma.
Hangoveri ravi
Pesurõõmu ravi on vähe. Ja ma julgen öelda, et pole sellist asja nagu pühendunud ravi. Praegu on hommikul kõige parem asi natuke toitu ja tervislikku annust vett või spordijoogusid rehüdraadimiseks. Mõnel inimesel on oma lemmik hangover "ravib"; enamikul juhtudel on nad lihtsalt isiklikud eelistused.
On olemas üks uuring, mis näitas märkimisväärselt viivitus sümptomeid, võttes joomise ajal B6-vitamiini.
Kuid mul ei ole selles mõttes liiga palju usku. Mulle tundub, et kui teil oleks piisavalt ettevaatlikkust vitamiinide laadimisannuse (mida te võtsite mitu korda joomise ajal) võtmiseks, oli teil ilmselt piisavalt kontrolli, et piirata oma joomist kõigepealt.
Parim ravi on iga sümptomi individuaalne käsitlemine (aspiriin või ibuprofeen peavalude, iiveldusevastase ravimina iivelduse raviks jne).
Händlerid võivad tunduda lihtsalt liiga kõrtsid pidutsemiseks liiga raske, kuid need võivad tegelikult olla ohtlikud, eriti südamehaigustega inimestele. Tõenäoliselt on kõige olulisem tunnustada pohmelus, sest meil ei ole veel õiget pikaajalist ravi.
Uuringute tegemisel on tõenäoliselt välja töötatud uus põlengute ravi. Siiani on parim ravimeetod ennetamine.
Teisisõnu: ära joo!
Allikad:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Alkohol kummitus." Ann Intern Med. 2000 juuni 6; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Alkoholist hangoveri ravi ja ennetamine." Curr narkootikumide kuritarvitamine Rev. 2010 juuni, 3 (2): 103-9.
Verster JC et al; Alkohol Hangoveri uurimisrühm. "Alkoholist paastuva uurimisgrupi üksmeelne avaldus alkoholist hangoveruuringute parimate tavade kohta." Curr narkootikumide kuritarvitamine Rev. 2010 juuni, 3 (2): 116-26.