Astma on kopsude hingamisteede haigus. Astma korral on hingamisteed põletikuline (paistes) ja reageerib kergesti teatud asjadele, nagu viirused, suits või õietolm. Kui põletikulised hingamisteed reageerivad, muutuvad nad kitsaks ja raskendavad hingamist.
Tavalised astma sümptomid on hingeldus, köha, hingeldus ja rindkere tihedus. Kui need sümptomid halvenevad, on see astmahoog.
Astma sümptomid võivad tulla ja minna, kuid astma on alati olemas. Et seda kontrolli all hoida, peate tegema koostööd arstiga ja hoolitsema selle eest.
Astma ja vananemine
Paljudel vanematel täiskasvanutel on astma. Mõned inimesed arenevad selle hiljaks elus. Teiste jaoks võib see olla jätkuv probleem noorematel aastatel. Põhjus on teadmata.
Vanematel täiskasvanutel esineb astmat mõned erilised mured. Näiteks võib vananemise normaalne mõju astmale raskemaks diagnoosida ja ravida. Nii võivad paljudes vanemate täiskasvanute terviseprobleemid, nagu näiteks emfüseem või südamehaigused.
Samuti on vanematele täiskasvanutele astma ravimite kõrvaltoimete tõenäosus suurem kui noorematel inimestel. Näiteks näitavad hiljutised uuringud, et vanemad täiskasvanud, kes võtavad pikka aega sissehingatavate steroidsete ravimite suured annused, võivad suurendada nende glaukoomi tekkimise võimalust.
Kui sama isik võtab astma ja mittemeditsiinilisi ravimeid, võivad need ravimid kombineerida, et tekitada kahjulikke kõrvaltoimeid.
Arstid ja patsiendid peavad võtma erilist ettevaatust, et neid probleeme jälgida ja nendega tegeleda täieliku diagnoosi ja regulaarsete kontrollide kaudu.
Teie astma kontrollimine
Te saate aidata astma kontrolli all ja hoida seda kontrolli all, kui teete mõnda lihtsat asja:
- Rääkige oma arstiga avatult. Ütle, mida sa tahad teha, mida sa ei saa nüüd astma tõttu. Samuti rääkige oma arstile oma muret oma astma, teie ravimite ja tervise pärast.
- Kui te võtate ravimit, mida peate sisse hingata, veenduge, et teete seda õigesti. See peab olema ajastatud, võttes oma hinge sisse. Ja sellised ühised probleemid nagu artriit või jõu kaotus võivad raskendada seda. Teie arst peaks kontrollima, kas teete seda õigesti ja mis aitab teil lahendada kõik probleemid.
- Samuti on tähtis rääkida oma arstiga kõigist teie kasutatavatest ravimitest - astma ja muude probleemide puhul - kindlasti ei põhjusta see kahjulikke kõrvaltoimeid. Pange kindlasti silmatilgad, aspiriin ja muud ravimid, mida te saate ilma retseptita. Samuti rääkige oma arstile kõikidest sümptomitest, isegi kui te ei usu, et need on seotud astmaga. Avatud arstiga oma ravimite ja sümptomite kohta saate aidata vältida probleeme.
- Olge ausad mis tahes probleemide puhul, mis võivad teil kuulata, mõista või meelde jätta asju, mida teie arst teile ütleb. Paluge oma arstil rääkida või midagi korrata, kuni olete kindel, mida peate tegema.
- Küsige oma arstilt kirjalikku raviskeemi. Siis kindlasti järgige seda. Kirjalik raviskeem ütleb teile, millal iga astma ravimit võtta ja kui palju võtta. Kui teil on väikese printimisloa lugemisega probleeme, küsige oma raviskeemi (ja muid ankeet) suurema tüübi kohta.
- Jälgige varajasi sümptomeid ja reageeri kiiresti. Enamik astmahooge algab aeglaselt. Saate õppida, et teada saada, millal saabub üks inimene, kui jälgite oma sümptomeid, kui halvasti nad on ja kui neid on. Teie arst võib samuti soovida, et te kasutaksite "maksimaalset voolumõõturit", mis on väike plastist tööriist, mille abil mõõdate, kui hästi te hingate. Kui te reageerite kiiresti esimestele märkidele, et teie astma süveneb, võite takistada tõsiseid astmahooge.
- Hoia eemal asjadest, mis muudavad astma halvemaks. Tubakasuits ja viirused võivad astmat halvendada. Nii võivad ka muud asjad, mida te hingate, näiteks õietolmu. Rääkige oma arstiga sellest, mis muudab teie astma halvemaks ja mida teha asjas. Küsige grippude ja vaktsiinide tekkeks, et vältida kopsupõletikku.
- Võtke oma arsti vähemalt iga kuue kuu tagant. Teil võib olla vaja minna sagedamini, eriti kui teie astma ei ole kontrolli all. Regulaarsed visiidid lubavad arstil kontrollida teie arengut ja vajadusel muuta raviskeemi. Teie arst võib kontrollida ka teisi teie poolt esinevaid meditsiinilisi probleeme. Viige oma raviskeem ja kõik ravimid igale kontrollile. Näidake oma arstilt, kuidas te oma inhaleeritavaid ravimeid võtate, et veenduda, et teete seda õigesti.
Astma ei tohiks piirata teie elu naudingut ükskõik millises vanuses. Kui teete koos oma arstiga, saab teie astma kontrollida, nii et saate teha asju, mida teile meeldib.