Kas hakkate mõtlema, kas teil võib esineda menopausi sümptomeid? Siin on viis küsimust, mis võiksid aidata teil otsustada:
1 -
Kui vana ma olen?Menopausi juhtub tavaliselt mõnikord vanuses 45 kuni 55. Kui teil esinevad menopausi sümptomid ja olete nende vanuserühmade vahel, on tõenäoline, et see on teie menopausijärgse ülemineku alguses. Varajane menopaus tekib enne 45. eluaastat ja enne 40-aastaseks peetakse "enneaegset" menopausi.
2 -
Kas minu perioodid on alati sama?Menstruaaltsükli muutus on sageli üks esimesi märke, et östrogeen hakkab vähenema. Kui teie tsüklid muutuvad ebaregulaarsemaks või pikemaks ajaks, hakake menopausi ajakavast kinni pidama ja perioodide tähistama. Raske verejooks on samuti tavaline, kui lähened menopausile, kuid võite viidata sellele, et teil on fibroidsed tuumorid , polüübid või muud anatoomilised muutused emakas. Ka arst võib soovida välistada seisundi, mida nimetatakse hüperplaasiaks, mis on emaka limaskesta ületähendus.
3 -
Kas ma olen rohkem kurb või ärritav kui tavaliselt?Peaaegu muutused võivad olla märk sellest, et teie hormoonide tase muutub. Naised kurdavad kurvastuse, ärritava, rahulolematuse või ärevuse tekkimist, kui östrogeeni tase hakkab langema. Seal on ravimeid, hormoone ja taimseid ravimeid, mis aitavad meeleolu kõikumisel. Kui teie perioodid lõpuks peatuvad, kaovad meeleolu probleemid sageli.
4 -
Kui vana oli mu ema, kui ta läks menopausi läbi? On tavaline minema läbi menopausi umbes samal ajal, kui su ema tegi. Kui saate oma ema küsida, kui ta läks läbi menopausi ja milliseid sümptomeid ta oli, võib see aidata teil ennustada mõnda oma menopausijärgset tulevikku. Kuigi mõned vanemad naised ei taha rääkida midagi isiklikku kui menopausi, teades, et see aitab teil toime tulla, võib aidata teie ema avaneda.5 -
Mis võiks mu sümptomeid põhjustada?Mõned menopausi sümptomid võivad olla ka midagi tõsisemaid märke või stressiga seotud. Käivitage menopausi ajakava või ajakiri, et märkida, kui tõsised ja sagedased on teie menopausi sümptomid, kuidas neid ravitakse ja muid olulisi asju teie elus.
Kui räägite oma arstiga, võtke see kirje koos teiega kaasa. Kuigi menopaus on normaalne faas, on oluline uurida sümptomeid, mis võiksid näidata tõsiseid terviseprobleeme. Ärge kartke või piinlik rääkida oma arstiga, kui jääte terviseks, on teie esimene prioriteet, kui alustad oma elu menopausi peatükki.
> Allikas:
> Bostoni naistervishoiuarvestuse kogukond, meie kehad, end: menopaus, köisikivi / Simon ja Shuster, New York. 2006.